Kundalini: bu nima va uni qanday uyg'otish kerak? - Baxt va salomatlik

Kundalini haqida eshitganmisiz? Bu so'z yoga bilan bog'liq va u sanskrit tilidan olingan. Bu odamlarda uyqu holatida topilgan hayotiy energiya uchun atama.

Uni uyg'otish uchun siz murakkab boshlash jarayonidan o'tishingiz kerak. Meditatsiya orqali kundalinini uyg'otish jonlantiradi va hayotingizni o'zgartirishi mumkin. (1) Boshingiz va teringiz og'riyaptimi?

Yomon omad sizning basklaringizga yopishib qoldi va siz o'z potentsialingizga erisha olmayapsizmi? Uxlayotgan Kundalinini uyg'oting uning afzalliklaridan foydalanish.

Kundalini nima?

Kundalini sanskrit tilidagi kundala so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "sirg'a, bilaguzuk, spiralda aylana" degan ma'noni anglatadi.

Kundalini yoki olovli ilon yoki hayot energiyasi yoga bilan bog'liq bo'lib, ajdodlarning hindu ta'limoti bo'lib, u odamni o'z mavjudligi (o'zini o'zi) tamoyillari bilan bog'laydi.

Kundalini - bu umurtqa pog'onasining pastki qismida, perineum darajasida joylashgan uchburchak ichida uch marta o'ralgan ruhiy, kosmik yoki hayotiy energiya.

Bu hayot energiyasi odatda oddiy odamlarda dam oladi. Uyg'onganidan so'ng, u umurtqa pog'onasi bo'ylab ko'tariladi va psixika yoki chakra markazlarini faollashtiradi.

U hammamizning ichimizda uxlaydi

Kundalini tantrik boshlash jarayonlari orqali faollashadi. Tantrizm - hinduizmdan kelib chiqqan va butun dunyoda qo'llaniladigan matnlar, ta'limotlar, usullar va boshlash marosimlari to'plami.

Xurofot yoki sehrdan yiroqmeditatsiyaga kirishish insonga o'zini to'liq qayta tiklashga va sog'lom tanaga, xotirjam fikrga va o'z salohiyatini ro'yobga chiqarish quvvatiga ega bo'lish imkonini beradi.

Ruhiy yuksalish va yuksak ongga erishishga intiladigan odamlar meditatsiya orqali kundalinini uyg'otishlari mumkin. U bir nechta maqsadlarga ega va uning ta'siri juda ko'p.

O'z-o'zini qidirish, birlik va ichki xotirjamlik uning ustuvor yo'nalishlaridir. Ta'sirlar farovonlik, dam olish va ma'naviyatdir.

Buning uchun meditatsiya qilingkundalinini uyg'oting organizmdagi energiya aylanish kanallaridan biri bo'lgan sushumnada hayot energiyasining o'tishiga imkon beradi, bu esa uni butunlay sug'oradi.

O'qish uchun: 7 chakrani qanday ochish kerak

Nima uchun hammada uxlab yotgan kundalinini uyg'otish kerak

Kundalini tinch holatda harakat qilmaydi. Hushyor bo'lganingizda, sizning shaklingiz, sog'ligingiz va ruhiyatingizga ta'siri va foydasi beqiyos. Turli xil texnikalar sizga imkon beradikundalinini uyg'oting yoki "olovli ilon".

Shunday qilib, Espritsciencemetaphysique saytini ko'rib chiqish orqali siz buni bilib olasizkundalinining uyg'onishi faqat 3 bosqichda stress va depressiyadan xalos bo'lish imkonini beradi. (2)

Siz bilishingiz kerakki, inson go'sht va qondan iborat bo'lishidan tashqari, energiyadir. O'z energiyasini inkor qilish yoki ziddiyatda yashash, bir tomondan o'zini o'zi buzish yoki psixologik va jismoniy nizolarni keltirib chiqarishdir.

Natijada juda tez-tez qat'iyatsizlik va surunkali depressiya. Siz ichki bezovtalik yoki ichki bo'shliq hissi bilan ham azob chekishingiz mumkin.

Giyohvandlik va biror narsani qidirayotgan bezovtalangan ong belgilari paydo bo'lishi mumkin: alkogolga, giyohvandlikka, sigaretaga va boshqalarga qaramlik.

Siz hatto o'z fikringizning izlanishlarini bilmasligingizdan yoki hatto xabardor bo'lmaganingizdan ikki barobar bexabar bo'lishingiz mumkin. Siz shunchaki oqibatlarga duch kelasiz.

Biroq, sizning ongingiz muvozanatni qidirayotganini biladi va yuqoridagilarning barchasini tartibsizlikda, istalgan yo'nalishda oldinga siljish uchun tayoq sifatida ishlatadi.

Siz uni yo'naltirishingiz va uni O'zlik va Birlikni qidirishga safarbar qilishingiz kerak kundalinini uyg'otish. Uni uyg'otish uchun ko'plab texnikalar mavjud.

O'qish uchun: Hayvonning maskotini qanday topish mumkin?

Kundalini uyg'otishning turli usullari

Ruxsat beradigan texnikalarning aksariyatikundalinini uyg'otish ularni qabul qilmaguncha oshkor etilmaydi. Shunday qilib, kundalinini uyg'otadigan usullardan biri bu Krya Yoga.

Bu stress, ruhiy tushkunlik bilan kurashishdan iborat va ruhiy ma'rifatga olib keladi,chakralarning tana uyg'onishi. Bu salomatlikni yaxshilaydi va chuqur azob-uqubatlarni yo'q qiladi.

Meditatsiya shunday texnikadir kundalinini uyg'otish tanadagi turli energiya tugunlarini (chakralarni) yo'q qilish orqali. 7 ta chakra mavjud va ularning roli tanadagi energiyani etkazish va o'z ichiga oladi.

Kundalini uyg'onishidagi nadislar

Aventureceleste saytiga ko'ra, nadis - bu bizdagi kanallar. O'n minglab nadislar mavjud va eng muhimlari Sushumna, Ida va Pingala. (3)

Sushumna, kundalinini olib yurish paytida tanani vertikal ravishda kesib o'tadi. Ida - tinchlantiruvchi va tetiklantiruvchi oy energiyasi. Uning boshlang'ich nuqtasi birinchi chakraning chap tomonida va chap burun teshigida tugaydi.

Pingala - quyosh energiyasining kanali (ishtirok va impuls). Nadislar uchrashadi va ularning o'tish joylari chakralardir. 21 ta nadisning chorrahasida asosiy chakra, 14 ta nadisning kesishishi esa ikkilamchi chakrani hosil qiladi.

Nadislarni tozalash hayot energiyasining oqishini ta'minlash uchun juda muhimdir.

Kundalini uyg'onishdagi chakralar

1-chakra yoki "Muladxara" perineum darajasida joylashgan. Bu yer bilan bog'liq. Uning diqqat markazida oyoqdan, oyoq va jinsiy a'zolar orqali tarqaladi.

Tananing hayotiy kuchi voqelikni idrok etishga ta'sir qiladi va uning nomutanosibligi har xil turdagi haddan tashqari ko'p narsalarga olib keladi. Uni ifodalovchi rang qizil rangdir.

Sakral chakra kindik va pubis o'rtasida joylashgan. Bu suv bilan bog'liq va uning rangi to'q sariq rangga ega. Reproduktiv organlar, urogenital tizim va buyraklar bilan bog'liq bo'lib, jinsiy gormonlar bilan ham bog'liq.

Bu shahvoniy zavqning markazi va O'zini o'ziga xosligi.

Quyosh chakrasi yoki hatto kindik chakrasi sariq rang bilan rag'batlantiriladi. Bu olov bilan bog'liq. Quyosh chakrasi hissiyotlar bilan bog'liq. Ovqat hazm qilish organlari bilan aloqada, uning muvozanati ortiqcha ego va nepotizmni keltirib chiqaradi.

Yurak chakrasi eng sevimli elementi sifatida havoga ega. U yurak, qon aylanishi, limfa va boshqalarda lokalizatsiya qilinadi. U sevgi markazidir va u pushti va yashil ranglar bilan rag'batlantiriladi.

Sezgining aloqa va idrok chakrasi ko'k rang bilan taqlid qilinadi va tomoqqa joylashgan. U qalqonsimon bez, tomoq, burun, quloq, og'iz va bo'yinni o'z ichiga oladi. U ijodkorlik va to'g'ri qaror qabul qilish uchun ishlatiladi.

Oltinchi chakra uchinchi ko'zning chakrasidir. U peshonada, ikki ko'z o'rtasida joylashgan. U bilimlarni zabt etishga, sezgini egallashga va nazorat qilishga undaydi. Shuningdek, u xotira va konsentratsiyani nazorat qiladi.

U badiiy ijod va tasavvurga ta'sir qiladi. Turkuaz rang uni rag'batlantiradi.

Ettinchi chakra yoki toj bosh suyagining yuqori qismida joylashgan. Bu sof ong chakrasidir. U binafsha rang bilan bog'liq, ammo uning energiyasi oq rangga ega.

Bu ma'naviyat va ichki "Men". U 100 ta gulbargdan iborat lotus bilan ifodalangan va uning o'rni suyaklar va terida joylashgan.

Turli chakralarni tanib olishni o'rganganingizdan so'ng, ularni o'zlashtirishni o'rganishingiz mumkin kundalinini uyg'otish bu sizning ichingizda uxlab yotgan. Meditatsiya orqali bunga erishish mumkin.

Ammo keyin qanday qilib meditatsiya qilish kerak?

O'qish uchun: Tibet yoki mala bilaguzuk uchun qo'llanma

Kundalini uyg'otish texnikasi

Meditatsiya usullari va usullari kundalinini uyg'otish ko'p. Ular har bir insonning sezgirligiga va ularning qobiliyatlariga bog'liq.

Biz meditatsiya texnikasini yuklay olmaymiz, lekin sizni kundalinining uyg'onishiga olib keladigan ba'zi modellarni taklif qilamiz.

Laurent Dureau kabi ba'zi mualliflar kundalini faqat birinchi chakradan oltinchi chakragacha aylanadi, deb o'ylashadi, ettinchisi energiya olish uchun antenna vazifasini bajaradi.

Ushbu mualliflar uchun meditatsiya so'ralgan chakrani rag'batlantiradigan tovushlar bilan amalga oshiriladi. Notalar re, mi, fa, sol birinchi chakradan beshinchi chakragacha rag'batlantiradi.

Meditatsiya paytidagi holat muhim emas, chunki u sizdagi kundalinini emas, balki bezovtalikni uyg'otishi mumkin.

Kundalini uyg'otishda tantrik tamoyillar

Mark Alen Deskamps 2005 yilda nashr etilgan "Kundalinining uyg'onishi" kitobining muallifi. U ettitaga hurmat bilan yondashishni tanlaydi. tantrizm tamoyillari.

Shunday qilib, yaxshi ishlatilgan zahar ham shifo berishi mumkin deb hisoblasangiz, siz o'z kundalinining optimal ochilishiga erishgan odamning tashabbusi, tantrik amaliyoti va bilimlarni uzatishidan o'tasiz.

Har bir shogirdning yoshiga moslashish printsipi shogirdning ruhiga u hali etuk bo'lmagan amaliyotlar bilan hujum qilmaslik imkonini beradi. Qonunbuzarlik kuchli his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Oxirgi tamoyil shuni ko'rsatadiki, hamma narsa bor, ongli ong uchun yashirin yoki mavjud bo'lmagan narsa yo'q. U o'zini va uni o'rab turgan narsalarni tan oladi.

Kundalini uyg'otishning namoyon bo'lishi

Audrey Mouge Inrees veb-saytida buni ko'rsatadigan maqola chop etdikundalinining uyg'onishi noyob tajribadir. U sifatida ko'riladi ruhiy izlanishning muqaddas g'alati.

Régine Degrémont kundalini evolyutsiya va ruhiy amaliyot natijasida ko'tarilishi kerakligini tasdiqlaydi. Bu xavfli va uni kuch bilan ko'tarish tavsiya etilmaydi.

kabi rivojlantirishga yordam beradigan amaliyotlar mavjud Kundalini yoga yoki masalan, Shaktipat kabi tashabbuslar.

Oxirgi amaliyot ruhiy energiyani bir odamdan ikkinchisiga o'tkazish sifatida aniqlanadi.

Shaktipat muqaddas so'z yoki mantra orqali, qarash, o'ylash yoki teginish orqali uzatilishi mumkin. Odatda u qabul qiluvchining uchinchi ko'zlari (bir oz sehr yoki jodugarlik) orqali uzatiladi.

Ko'pincha bu bilimni shogirdga uzatadigan usta. Darhaqiqat, har qanday blokirovkahayotiy energiya kanallarda yoki meridianlarda, Reiki, Qi Gong, Yoga va boshqalar bilan davolash mumkin. Shunday qilib, siz bu usullar bilan kundalinini uyg'otishingiz mumkin.

Reiki - bu yaponiyalik shifo usuli. U qo'llarni qo'yish orqali energiya shifo deb ataladigan narsaga asoslangan.

Qi gong, qigong, chi gong yoki hatto chi kung an'anaviy xitoy gimnastikasi va u bilan harakatlarni bog'lash orqali nafas olish bilimi va mahoratiga asoslangan nafas olish fanidir.

Kundalini Yoga sizda uxlayotgan olovli ilonni uyg'otadi

Yoga uchun ishlatiladi kundalinini uyg'oting dam olganda. Bir nechta turlari mavjud, ammo sizning hayotiy energiyangizni uyg'otish uchun xizmat qiladi kundalini yoga. Ushbu yoga o'z-o'zidan aloqa qiladi.

Yogi Bxajan 1929 yilda tug'ilgan va 2004 yilda vafot etgan. Aynan u asos solgan. kundalini yoga biz bugun bilganimizdek. Uning maqsadi meditatsiya, dorivor o'simliklar va massajlarga asoslangan tabiiy detoksifikatsiya vositasini ishlab chiqish edi.

XALQkundalinining uyg'onishi nadis, turli chakralar va tantrik tamoyillarni o'zlashtirish orqali o'tadigan global bilimdir.

Uni uyg'otish uchun siz kundalini yoga, Shaktipat, qi gong yoki boshqa meditatsiya usullaridan foydalanishingiz kerak.