Agar maktabingiz hozirda sizga vegetarian taomini taklif qila olmasa, bu erda uydan olib kelish uchun tez, oson va mazali maktab tushlik g'oyalari mavjud.
sendvichlar. To'ldirishni tortilla, simit, pita yoki to'g'ralgan non bo'lsin, sevimli noningizning ustiga qo'ying. To'ldirish:
yong'oq yog'i va jele (yoki to'g'ralgan olma, banan va qulupnay) vegan sendvich (qizil qalampir, bodring, marul va gumusli pomidor yoki vegan krem pishloq) tofu tempehli salat, marul va pomidor soya go'shti bilan mayonezli salat, pomidor , piyoz, soya mayonezi, xantal va gumus falafel bodring, pomidor va tahini sousi bilan
Sho'rvalar (termosda):
minestrone yasmiq chili loviya pomidor-rayhon makkajo'xori chowder
Salatlar:
makaronli salat (pishirilgan makaron, brokkoli va sousli sabzi) tako salatasi (qora loviya, makkajo'xori, qizil qalampir va koriander) kunjutli makaronli salat balsamik sirka bilan) xom sabzavotli salat (turli sabzavotli ko'katlar va kiyinish)
Boshqa fikrlar:
burrito loviya (loviya, guruch va salsa bilan non) sabzavot va tofu dukkakli va donli jigarrang guruch (loviya, yasmiq, no'xat, guruch, kinoa va boshqalar) sousli noodle va sabzavotlar soya pishloq va butun donli krakerlar sabzavotli bulon va yeryong'oq sous Atıştırmalıklar va shirinliklar qo'shing va siz to'liq ovqatlanasiz.
Aperatiflar:
simit butun donli krakerlar gumusli yong'oqli sabzavotlar
Shirinliklar:
meva (yangi yoki quritilgan) soya yogurti soya pudingi vegan pechenyesi kekler yoki boshqa pishirilgan mahsulotlar
Ichimliklar:
shisha suv sharbati soya suti yoki guruch suti
moje li da dadete idei za hrani za uchilishcha koito s'd'rjat na meso o