Tana massasi indekslari odamning bo'yi va vazni nisbati bo'yicha eng keng tarqalgan ko'rsatkichdir. Ushbu ko'rsatkich birinchi bo'lib XIX asrning o'rtalarida Belgiyada Adolphe Quetelet tomonidan taklif qilingan.
Hisoblash sxemasi: kilogrammdagi odamning vazni balandlik kvadratiga metrga bo'linadi. Olingan qiymatga qarab, ovqatlanish muammolari borligi to'g'risida xulosa qilinadi.
Hozirgi vaqtda hisoblangan ko'rsatkich uchun mumkin bo'lgan qiymatlar oralig'iga muvofiq quyidagi gradatsiya umumiy qabul qilingan hisoblanadi tana massasi indeksi.
- O'tkir vazn: 15 dan kam
- Kam vazn: 15 dan 20 gacha (18,5)
- Oddiy tana vazni: 20 (18,5) dan 25 (27) gacha
- Oddiy tana vaznidan yuqori: 25 (27) dan yuqori
Qavslar ichida so'nggi tadqiqotlar natijasida olingan ma'lumotlar mavjud. Umumiy qabul qilingan gradatsiya to'g'risida, BMI diapazonining pastki chegarasida kelishuv mavjud emas. Xorijiy statistik tadqiqotlarga ko'ra, tana massasi indeksidan tashqarida 18,5 - 25 kg / mXNUMX qiymatlari borligi aniqlandi2 sog'liq uchun xavfli bo'lgan kasalliklarning nisbiy soni (masalan, onkologik kasalliklar, qon tomirlari, yurak xurujlari va boshqalar) qo'shni qadriyatlarga nisbatan keskin ortadi. Xuddi shu eslatma yuqori chegaraga tegishli.
Umumiy qabul qilingan bo'linishga ko'ra, normal vazn oralig'ining yuqori chegarasi 25 kg / m qiymatida aniqlanadi2… Mignews.com saytida keltirilgan so'nggi tadqiqot ma'lumotlari normal tana massasi indeksining yuqori chegarasini 27 kg / m ga ko'taradi.2 (bundan keyin to'g'ridan-to'g'ri tirnoq):
“Barcha G'arb mamlakatlarida ortiqcha vazn 21 asrning kasalligi deb nomlangan. Kasallik bilan kurashish kampaniyalari qimmatga tushadi va Amerikada semirish darajasi boshqa mamlakatlarga qaraganda yuqori, bu muammoni hal qilish birinchi raqamli milliy muammo deb hisoblanadi. Ayni paytda, isroillik olimlar qo'shimcha funtlar (aql bilan) nafaqat sog'liqqa zarar etkazmaydi, balki umrni uzaytiradi degan xulosaga kelishdi.
Ma'lumki, G'arbda vaznni BMI bo'yicha baholash odatiy holdir. Buning uchun siz vazningizni bo'yingiz bo'yicha to'rtburchakka bo'lishingiz kerak. Masalan, balandligi 90 metr bo'lgan 1.85 kilogrammli odam uchun BMI 26,3 ni tashkil qiladi.
Yaqinda Quddusdagi Adassa kasalxonasi tomonidan Amerika sog'liqni saqlash institutlari bilan birgalikda olib borilgan tadqiqot natijalariga ko'ra BMI 25-27 darajalari allaqachon qo'shimcha funt belgisi sifatida qabul qilingan bo'lsa-da, BMI darajasi normal vaznga ega bo'lganlarga qaraganda uzoqroq umr ko'rishadi.
1963 yildan beri olimlar turli xil "vazn toifalarida" 10.232 isroillik erkakning tibbiy ko'rsatkichlarini kuzatdilar. Ma'lum bo'lishicha, BMI 48 dan 25 gacha bo'lgan odamlarning 27 foizi 80 yillik chegarani "kesib o'tgan", 26% esa 85 yoshgacha yashagan. Bu ko'rsatkichlar dietaga rioya qilish va sport bilan shug'ullanish orqali normal vaznga rioya qilganlardan ham yaxshiroqdir.
BMI darajasi yuqori bo'lganlar orasida (27 dan 30 gacha), erkaklarning 80% 45 yoshgacha, 85 - 23% gacha omon qoldi.
Biroq, isroillik va amerikalik shifokorlar BMI 30 dan yuqori bo'lgan shaxslar xavf ostida bo'lishini talab qilishda davom etmoqdalar. Aynan shu toifadagi o'lim darajasi eng yuqori ko'rsatkichdir. "
Manba: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Bu erda ushbu tadqiqotga tegishli bo'lgan rezervasyonni amalga oshirish kerak faqat erkaklar uchun… Ammo kalkulyatorda vazn yo'qotish uchun dietani tanlash, ushbu yangi parhez tadqiqotiga ko'ra vazn chegarasi hisoblangan parametrlardan biri sifatida kiritilgan.