Retsept ingredientlari “Tvorog bilan Turkiya kotlet"
- 500 gr kurka
- tvorog 9% 275 g
- tuxum 2 dona
"Ovqat pishloqli Turkiya kotletlari" taomining ozuqaviy qiymati (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 116.4 kkal.
Sincaplar: 17.6 gr
Yog'lar: 4.5 gr
Uglevodlar: 0.7 gr
Porsiyalar soni: 10"Ovqat pishloqli Turkiya kotletlari" retseptining tarkibi va kaloriya tarkibi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| kurka (ko'krak) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| tvorog 9% (qalin) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| tovuq tuxumi | 2 dona | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| jami | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 xizmat | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramm | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |