Mundarija
Bugungi shahar dunyosida ko'pchiligimiz tabiiy ravishda etishtirilgan oziq-ovqat mahsulotlariga ega emasmiz. Natijada, har birimiz u uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olmaymiz.
Oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shiladigan, uni yanada foydali va to'yimli qiladigan biologik faol qo'shimchalar (oziq-ovqat qo'shimchalari) ozuqa moddalarining bunday etishmasligini qoplashga yordam beradi. Shunday qilib, ba'zi sog'liq muammolari bartaraf etiladi, tanani tozalaydi, energiya ko'payadi va tashqi ko'rinish yaxshilanadi.
Biologik faol moddalarning maksimal miqdoriga ega mahsulotlar:
Oziq-ovqat qo'shimchalarining umumiy xususiyatlari
Xun takviyeleri bu dorilar bo'lmagan biologik faol komponentlardir. Ular ma'lum bir element etishmasligini oldini olish uchun asosiy dietaga qo'shiladi.
Oziq-ovqat qo'shimchalarining tarixi juda uzoq emas - bu moddalar o'tgan asrning saksoninchi yillarining boshlaridan beri faol ishlatilgan. O'shandan beri mutaxassislar ularning batafsil yozuvlarini yuritib, tarkibini asta-sekin takomillashtirib, yangi davolovchi moddalarning xususiyatlarini o'rganmoqdalar. Qo'shimchalar 150 dan ortiq birikmalar bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega!
Xun takviyesi uchun kunlik talab
Muayyan qo'shimchani iste'mol qilish stavkalari faqat mutaxassis tomonidan hisoblab chiqilishi mumkin. Bunda nafaqat moyilligi bor kasallik, balki bo'yi, vazni, jinsi ham hisobga olinadi.
Agar biron sababga ko'ra siz u yoki bu kompozitsiyani ishlata olmasangiz (individual intolerans) bo'lsa, shifokor siz uchun to'liq almashtirishni tanlaydi. Mutaxassis sizga ushbu qo'shimchani iste'mol qilish vaqtini ham aytib beradi.
Oziq-ovqat qo'shimchalariga bo'lgan ehtiyoj ortib bormoqda:
Hayotda, odam shunchaki u yoki bu elementning ko'paytirilgan dozalarini talab qiladigan holatlar mavjud. Bundan tashqari, vitaminlar, makro- va mikroelementlar, oqsillar, yog'lar va uglevodlarga ehtiyoj ortmoqda. Shunga asoslanib, xun takviyasini ishlatishga bo'lgan ehtiyoj ortadi:
- homilador ayollar uchun;
- tez o'sishi va ozuqaviy moddalarga bo'lgan ehtiyoji har doim ham kunlik ovqatlanishning ozuqaviy qiymatiga mos kelmaydi;
- sog'liq muammolari bo'lgan odamlar (bu mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolarni, shuningdek ichki organlar va tizimlarning kasalliklarini o'z ichiga olishi mumkin);
- regeneratsiya jarayonlarining sekinlashishi, hayotiy kuchning pasayishi, mushaklar-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan keksa odamlar;
- stressli holatlarda, tanasi zarur bo'lgan yomon oziq moddalarni ishlab chiqarganda.
Oziq-ovqat qo'shimchalariga bo'lgan ehtiyoj kamaymoqda:
Etarli ovqatlanish, toza havo, hayotdagi stressning yo'qligi yoki ular bilan kurashish qobiliyati, mutlaq yoki nisbiy sog'liq xun takviyasini iste'mol qilishni keraksiz holga keltirishi mumkin.
Oziq-ovqat qo'shimchalarini o'zlashtirish
Oziq-ovqat qo'shimchalari yuqori samaradorligi bilan mashhur bo'lganligi sababli, ular tezda so'riladi va yuqori faollik darajasi bilan ajralib turadi.
Oziq-ovqat qo'shimchalarining foydali xususiyatlari va ularning organizmga ta'siri:
- yog ', uglevod, oqsil va minerallar almashinuvini tartibga solish;
- ferment tizimlari faoliyatini optimallashtirish;
- hujayra membranalari tarkibiy qismlarini tuzish;
- antioksidantdan himoya qilish;
- uyali nafas olish jarayonlarini ta'minlash;
- elektrolitlar balansini saqlash;
- kislota-ishqor muvozanatini shakllantirish;
- gormonga o'xshash harakat;
- reproduktiv funktsiyani tartibga solish;
- immunitet tizimini faollashtirish;
- gemopoez jarayonlarida ishtirok etish;
- qon koagulyatsiyasi jarayonlarini tartibga solish;
- miyokardning qo'zg'aluvchanligi va qon tomir komponentining normallashishi;
- asab faoliyatini tartibga solish;
- biriktiruvchi to'qimalarning sintezi;
- detoksifikatsiya jarayonlarini normallashtirish;
- tabiiy ichak mikroflorasini qo'llab-quvvatlash.
Oziq-ovqat qo'shimchalarining boshqa elementlar bilan o'zaro ta'siri:
Har bir qo'shimchada davriy jadvalning u yoki bu elementi bilan shaxsiy "munosabatlar" mavjud. Masalan, ishqoriy qo'shimchalar kislota borligini yoqtirmaydi va oqsil birikmalari temir tuzlariga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, xun takviyesi tarkibidagi vitaminlar metallar bilan aloqa qilganda parchalanishi mumkin.
Tanadagi biologik faol moddalar etishmasligining belgilari
- bosh aylanishi;
- mushaklarning kuchsizligi;
- uyquchanlik;
- past mehnat unumdorligi;
- vitamin etishmasligi holatiga o'xshash alomatlar.
Yuqorida sanab o'tilgan, eng ko'p uchraydigan alomatlardan tashqari, har bir qo'shimchaning o'ziga xos etishmovchilik belgilari mavjud. Masalan, selen etishmasligi bilan pashshalar ko'z oldida paydo bo'ladi, A vitamini etishmasligi bilan quruq teri va mo'rt mixlar va boshqalar kuzatiladi.
Tanadagi biologik faol moddalarning ko'pligi belgilari
- ko'ngil aynish;
- qusish;
- gallyutsinatsiyalar;
- bosh aylanishi;
- yuqori harorat;
- zaiflik;
- vitaminlar, iz elementlari va parhez qo'shimchasini tashkil etuvchi boshqa tarkibiy qismlarning ko'pligi belgilari.
Organizmdagi biologik faol moddalar tarkibiga ta'sir qiluvchi omillar
Tanamizda biologik faol moddalar mavjudligining asosiy omili yaxshi ovqatlanishdir. "To'liq" so'zi vitaminlar, oqsillar, yog'lar, uglevodorodlar, shuningdek oziq-ovqat mahsulotlarini tashkil etuvchi mikro va makro elementlarning muvozanatli iste'molini anglatishi kerak. Faqat bu holatda siz sog'lik va ajoyib kayfiyatni kutishingiz mumkin.
Go'zallik va sog'liq uchun qo'shimchalar
Ba'zi xun takviyeleri o'z-o'zini tozalash jarayonida tanaga yaxshi yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, ichkariga ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish natijasida terining rangi yaxshilanadi, terini husnbuzarlardan tozalaydi.
Oziq-ovqat qo'shimchalaridan tashqi foydalanishga kelsak, bu kosmetologiya tomonidan amalga oshiriladi. Zamonaviy texnologiyalar tufayli qo'shimchalar tanani parvarish qilish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, yuvish uchun mahsulotlar, ajinlarga qarshi kremlar, tananing turli qismlari uchun losonlar, spreylar va boshqalar mavjud.
Shuni ta'kidlash kerakki, an'anaviy kosmetikadan farqli o'laroq, parhez qo'shimchalari bo'lgan mahsulotlar yanada aniq ta'sir va samaradorlikka ega.