Retseptning tarkibiy qismlariOq oshqozon"
- 1700 g tovuq qorinlari
- 225 g piyoz
- 30 g tomat pastasi
- 240 g sabzi
"Oq oshqozon" taomining ozuqaviy qiymati (per.) 100 gramm):
Kaloriyalar: 97.7 kkal.
Sincaplar: 14.4 gr
Yog'lar: 3.3 gr
Uglevodlar: 2.5 gr
Porsiyalar soni: 1"Oshqozon oqi" retseptining tarkibi va kaloriya tarkibi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| tovuq oshqozonlari | 1700 gr | 1700 | 309.4 | 71.4 | 10.2 | 1938 |
| piyoz | 225 gr | 225 | 3.15 | 0 | 23.4 | 105.75 |
| tomat pastasi | 30 g | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| sabzi | 240 g | 240 | 3.12 | 0.24 | 16.56 | 76.8 |
| jami | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
| 1 xizmat | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
| 100 gramm | 100 | 14.4 | 3.3 | 2.5 | 97.7 |