1. Erta tur.
Muvaffaqiyatli odamlar odatda erta turishadi. Butun dunyo uyg'onishigacha bo'lgan bu tinch davr kunning eng muhim, ilhomlantiruvchi va tinch qismidir. Bu odatni kashf etganlar, har kuni ertalab soat 5 da uyg'onishni boshlamaguncha, ular to'laqonli hayot kechirmaganliklarini da'vo qilishadi.
2. Qiziqarli o‘qish.
Agar siz televizor yoki kompyuter oldida maqsadsiz o'tirishning hech bo'lmaganda bir qismini foydali va yaxshi kitoblar o'qish bilan almashtirsangiz, do'stlaringiz davrasidagi eng bilimli odam bo'lasiz. Siz o'z-o'zidan ko'p narsalarni olasiz. Mark Tvenning ajoyib iqtiboslari bor: "Yaxshi kitob o'qimagan odamning o'qiy olmaydigan odamdan ustunligi yo'q".
3. Soddalashtirish.
Soddalashtira olish keraksizni yo'q qilish demakdir, toki kerakli gapira oladi. Soddalashtirilishi mumkin bo'lgan va kerak bo'lgan hamma narsani soddalashtira olish muhimdir. Bu ham foydasizlarni yo'q qiladi. Va uni yo'q qilish unchalik oson emas - bu juda ko'p amaliyot va oqilona ko'zni talab qiladi. Ammo bu jarayon xotirani va ahamiyatsiz his-tuyg'ularni tozalaydi, shuningdek, his-tuyg'ularni va stressni kamaytiradi.
4. Sekinlashtiring.
Doimiy bandlik, stress va tartibsizlik muhitida hayotdan zavq olish mumkin emas. O'zingiz uchun tinch vaqt topishingiz kerak. Sekinlashing va ichki ovozingizni tinglang. Sekinlashing va muhim narsalarga e'tibor bering. Agar siz erta uyg'onish odatini rivojlantira olsangiz, bu to'g'ri vaqt bo'lishi mumkin. Bu sizning vaqtingiz bo'ladi - chuqur nafas olish, fikr yuritish, meditatsiya qilish, yaratish vaqti. Sekin bo'ling va nima quvayotgan bo'lsangiz, sizga yetib boradi.
5. O'qitish.
Faoliyatning etishmasligi har bir insonning sog'lig'ini buzadi, metodik jismoniy mashqlar esa uni saqlashga yordam beradi. Jismoniy mashqlar uchun vaqtim yo'q deb o'ylaydiganlar ertami-kechmi kasallikka vaqt topishlari kerak. Sizning sog'ligingiz - bu sizning yutuqlaringiz. Dasturingizni toping - siz uydan chiqmasdan (uy dasturlari), shuningdek, sport zaliga a'zo bo'lmasdan (masalan, yugurish) sport bilan shug'ullanishingiz mumkin.
6. Kundalik mashq qilish.
Kuzatish bor: inson qanchalik ko'p mashq qilsa, u shunchalik muvaffaqiyat qozonadi. Bu tasodifmi? Omad - bu amaliyot bilan imkoniyat uchrashadigan joy. Ta'limsiz iste'dod yashay olmaydi. Bundan tashqari, iste'dod har doim ham kerak emas - o'qitilgan mahorat uning o'rnini bosishi mumkin.
7. Atrof-muhit.
Bu eng muhim odat. Bu sizning muvaffaqiyatingizni boshqa hech narsa kabi tezlashtiradi. Sizni g'oyalar, g'ayrat va pozitivlik bilan ilhomlangan odamlar bilan o'rab olish eng yaxshi yordamdir. Bu yerda siz foydali maslahatlar, kerakli surish va doimiy yordam topasiz. Ko'ngilsizlik va tushkunlikdan tashqari, odamlar yomon ko'radigan ishda qolib ketish bilan nima bog'liq bo'ladi? Aytishimiz mumkinki, hayotingizdagi mumkin bo'lgan yutuqlar darajasi sizning atrofingizdagi yutuqlar darajasiga to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir.
8. Minnatdorchilik jurnalini saqlang.
Bu odat mo''jizalar yaratadi. Sizda mavjud bo'lgan narsalar uchun minnatdor bo'ling va eng yaxshisiga intiling. Ishonchim komilki, hayotdagi maqsadingizni aniqlab, imkoniyatlarni "bilish" siz uchun osonroq bo'ladi. Esingizda bo'lsin: minnatdorchilik bilan quvonish uchun ko'proq sabablar keladi.
9. Qat'iyatli bo'ling.
Faqatgina 303-bank Uolt Disneyga Disneylendni tashkil etish uchun fond berishga rozi bo'ldi. Stiv Makkarrining "Afg'on qizi" filmi Da Vinchining "Mona Liza"si bilan tenglashtirilgunga qadar 35 yil davomida milliondan ortiq fotosuratlar olingan. 134 ta noshir J. Kanfild va Mark V. Xansenning “Jon uchun tovuq sho‘rvasi” kitobi mega-bestseller bo‘lishidan oldin uni rad etdi. Edison lampochkani ixtiro qilishga 10000 ta muvaffaqiyatsiz urinishlar qildi. Shaklni ko'rasizmi?