Mundarija
Shaxsiy trener
Professionals
Shaxsiy murabbiy - bu shaxsiy maqsadlarga erishishda yordam beradigan shaxsiy o'qituvchi. O'quvchilar soni ko'p bo'lgan va strategiyalar bir xil bo'lgan sport zallarida o'tkaziladigan darslardan farqli o'laroq, a Shaxsiy trener Belgilangan vaqt oralig'ida sizning jismoniy holatingiz va maqsadingizga muvofiq jismoniy mashqlarni o'rgatishga bag'ishlanadi.
Ko'pincha, fanni o'rganib jismoniy faollik va sport, bu odamlar o'z mijozlarining jismoniy holatini tahlil qilishadi va a ga rozi bo'lishadi maqsadlar seriyasi vaqt oralig'ida talabaning sharoitiga qarab va u erdan a o'quv va ovqatlanish qoidalariga rioya qilingan. Maqsadga erishish uchun shaxsiy murabbiy o'quv dasturiga moslashtirilgan o'quv dasturini ishlab chiqadi fitnes va maqsadlar mijoz erishmoqchi bo'lgan narsa.
Shaxsiy murabbiy qaysi intizomga ixtisoslashgan bo'lishi mumkin?
Jismoniy tarbiyaning turli yo'nalishlari mavjud bo'lib, siz tanangizni mashq qilishingiz mumkin, shuning uchun sizda bodibilding, yoga, Pilates, cho'zish, yugurish, triatlon, fitnes, jang san'ati, jamoaviy sport yoki mushak -skelet tizimini tiklash yoki yurak bo'yicha shaxsiy murabbiy bo'lishi mumkin. The professor, kim sizni faoliyatingizda sizga ko'rsatma bera oladigan bo'lsa, sizning ko'rsatmalarni bajarishga majbur qiladi, shunda sizning yaxshilanishingiz yoki maqsadingiz iloji boricha tezroq keladi.
Instagramda eng mashhur shaxsiy murabbiylar
Ko'p murabbiylar o'z kasblarini Instagram ijtimoiy tarmog'i tufayli rivojlantirdilar fitnes Bu millionlab odamlarni fitnes bilan shug'ullanishga undadi. Murabbiylarning qiziqishi sizning sog'ligingizni mustahkamlash maqsadida kundalik hayotingizga kiritilishi mumkin bo'lgan yangi g'oyalarni topishdir, ular sizni kundalik hayotingizga bir qator mashqlarni kiritishga undaydi. hayotiyligingizni boyitadi. Xose Xose Exposito, Inaky Garsiya, mamlakatimizning mashhur yuzlarini, masalan, Blanka Suaresni rag'batlantirishga muvaffaq bo'lgan shaxsiy murabbiylar. Adrian Lastra, Devid Bustamante yoki Shakira.