Shirin bog'lovchi meva, vatani Xitoy bo'lib, yangi, quritilgan, qaynatilgan holda iste'mol qilinadi. Yangi tadqiqotga ko'ra, xurmo ko'krakdagi saraton hujayralari bilan sog'lomlarga zarar bermasdan kurashish bilan bog'liq bo'lgan kam sonli oziq-ovqatlardan biridir. Xurmo sezilarli darajada. U ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga oladi, bitta mevada bu ozuqaning kunlik ehtiyojining taxminan 80% mavjud. S vitamini immunitet tizimini rag'batlantiradi va organizmning mikrobial, virusli va qo'ziqorin infektsiyalaridan, shuningdek, toksinlardan asosiy himoyasi bo'lgan oq qon hujayralari ishlab chiqarishni oshiradi. Ko'pgina mevalar singari, xurmo tarkibida ichak motorikasini rag'batlantiradigan, me'da shirasining sekretsiyasini oshiradi. Xurmo tarkibidagi ba'zi birikmalar ko'z salomatligi uchun foydalidir! Xurmo kaliy kabi minerallarga boy. U . Bundan tashqari, xurmo qon bosimini pasaytirishni rag'batlantiradigan vazodilatuvchi turli xil organik birikmalarni o'z ichiga oladi. Kaliy bilan bir qatorda, xurmo qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun muhim element bo'lgan misni ham o'z ichiga oladi. Qizil qon tanachalari aylanishining kuchayishi Butun organizmdagi fermentativ jarayonlar va metabolik funktsiyalarning asosi bo'lgan piridoksin, foliy kislotasi, tiamin kabi B vitaminlari tufayli, .
2022-11-11