Jigarni yog 'va limon sharbati bilan tozalang

Hayotning zamonaviy ritmi tobora ko'proq odamlarni o'z sog'lig'iga e'tibor berishga majbur qilmoqda. Har yili tanani yaxshi holatda saqlashning yangi usullari mavjud bo'lib, ularning ko'pchiligi uyda ko'paytirilishi mumkin. Shunday qilib, boshqa usullar bilan bir qatorda, jigarni zaytun moyi va limon sharbati bilan tozalash keng tarqaldi. O'zlarining farovonligiga befarq bo'lmagan odamlar uchun bu protsedura nima ekanligini va tanaga qanday foyda keltirishini tushunish foydali bo'ladi.

Jigarning buzilishini ko'rsatadigan alomatlar

Jigar ko'pincha tananing filtri deb ataladi. Uning asosiy vazifasi oziq-ovqat bilan birga keladigan ozuqa moddalarini qayta ishlash va ularni zararli toksik birikmalardan tozalashdir. Tananing to'g'ri ishlashi nafaqat butun organizmning ishiga ta'sir qiladi, balki yoshlikni uzaytirishga va insonning umr ko'rish davomiyligini oshirishga yordam beradi.

Biroq, har qanday filtr kabi, faoliyat jarayonida jigar toksinlar va toksinlar ko'rinishidagi zararli moddalarni to'playdi. Sog'lom tana bunday tozalashni o'z-o'zidan engishi mumkin. Ammo, agar jigar noto'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklarga va chekishga qaramlik yoki tez-tez kasallik tufayli zaiflashgan bo'lsa, u qo'shimcha yordamisiz toksik birikmalarning to'liq hajmiga dosh bera olmaydi. Bunday holda, turli kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olish uchun jigarni maqsadli tozalashga arziydi.

Inson tanasining tozalashga muhtojligi quyidagi alomatlar mavjudligi bilan ko'rsatilishi mumkin:

• shishiradi va meteorizm;
• oshqozon yonishi;
• qichishish;
• ko'ngil aynish;
• ishtahaning etishmasligi;
• ich qotishi;
• yuqori qon bosimi;
• surunkali charchoq;
• yaralar va sıyrıkların regeneratsiyasini kechiktirish;
• zaif metabolizm;
• asabiylashish;
• yuzdagi sebum ishlab chiqarishning ko'payishi yoki kamayishi;
• og'izda achchiq ta'm.

Ammo shuni esda tutish kerakki, sanab o'tilgan alomatlar oshqozon-ichak traktining jiddiy kasalliklarining belgilari ham bo'lishi mumkin, shuning uchun siz jigarni tozalashni boshlashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashib, kerakli tekshiruvlardan o'tishingiz kerak.

Jigarni tozalashda tibbiy cheklovlar bo'lmasa, siz uyda protsedurani bajarishga harakat qilishingiz mumkin. Jigarni qanday tozalashni tasvirlaydigan usullar orasida eng mashhuri zaytun moyi bilan limon sharbati.

Limon va yog' bilan jigarni tozalashning foydalari

Ushbu tozalash usuli o'zining mashhurligi tufayli tanaga yuqori ta'sir ko'rsatadi. Limon va zaytun moyining kombinatsiyasi nafaqat filtrlash organini, balki qisqarishni boshlaydigan va intensiv ravishda safro ishlab chiqaradigan o't pufagini ham faollashtiradi. Bu, o'z navbatida, ichak mushaklarining ishini kuchaytiradi, shu bilan najasni normallantiradi, shuningdek, jigar kanallarini tozalaydi va undan toksinlar va toksik birikmalarni muvaffaqiyatli olib tashlaydi.

Bundan tashqari, limon sharbati va zaytun moyiga asoslangan tozalash usuli o'zining soddaligi va qulayligi bilan o'ziga jalb qiladi. Shunday qilib, bugungi kunda limonni deyarli har bir oshxonada topish mumkin va zaytun moyi o'zining ajoyib gastronomik fazilatlari tufayli uzoq vaqtdan beri do'kon javonlarida mustahkam o'rnatilgan va uni sotib olish qiyin emas.

Bundan tashqari, ushbu tarkibiy qismlarning ikkalasi ham organik va tabiiy mahsulotlar bo'lib, ular jigarni tozalashning dori vositalariga asoslangan usulidan ajralib turadi. Limon sharbati va zaytun moyining inson tanasi uchun foydali xususiyatlari bu usulni sog'lom turmush tarzi tarafdorlari orasida juda mashhur qiladi.

Limon sharbati va zaytun moyining jigarga ta'siri

Limon o'zining bakteritsid va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli inson jigari uchun foydali ekanligini isbotladi, bu filtrlovchi organning yangilanishini kuchaytiradi va undagi hujayralarning tez yangilanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, limon sharbati jigardan zaharli moddalarni tortib olishga qodir. Shunday qilib, limon uni tozalaydi va uning zaharlanishini oldini oladi. Shu munosabat bilan, bu meva ko'pincha spirtli zaharlanishni davolashda ishlatiladi.

Zaytun moyi jigar uchun ham birdek foydali. Uning tarkibida ko'p to'yinmagan linoleik kislota mavjud bo'lib, u organning shilliq qavatini mustahkamlaydi. Va A, B, C, E vitaminlari o'z tarkibida erkin radikallarga faol qarshilik ko'rsatadi va shu bilan hujayralar, shu jumladan jigar hujayralarining erta qarishi va yomonlashishini oldini oladi.

Tanani tozalashga tayyorlash

Jigarni limon sharbati va moy bilan tozalash uchun tanaga zarar bermasdan, protseduraga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

1. Mumkin bo'lgan cheklovlarni aniqlaydigan va kontrendikatsiyalar mavjudligi haqida aytib beradigan shifokorga tashrif buyurib, limon va moy bilan tozalashga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Tibbiy tekshiruv vaqtida ultratovush tekshiruvi majburiydir. Bundan tashqari, siz ma'lum testlardan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin.
2. Jigarni limon va zaytun moyi bilan tozalashni boshlashdan 7 kun oldin, protseduraning ijobiy ta'sirini kuchaytirish uchun tanangizni toksinlardan tozalashingiz kerak. Buning uchun siz ovqatlanish odatlaringizga jiddiy e'tibor qaratishingiz va jigarning shlaklanishiga hissa qo'shadigan ovqatlar sonini kamaytirishingiz kerak. Tozalash vaqtida menyudan oq non, shakar o'z ichiga olgan mahsulotlar, tuz, achchiq ovqatlar, yog'li go'shtlar, ziravorlar, dudlangan go'shtlar, qulay ovqatlar, tuzlangan ovqatlar, qovurilgan ovqatlar, gazlangan ichimliklar va qahvalarni butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi.
3. Bundan tashqari, limon sharbati bilan tozalashdan bir hafta oldin spirtli ichimliklar va chekishni butunlay tark etishingiz kerak.
4. Parranda go'shti, ayniqsa oq go'sht, baliq, don, sabzavotli sho'rvalar, mevalar, qo'shimchalarsiz non bo'laklari, yangi sharbatlar bilan dietangizni diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi. Sof shakar eng yaxshi asal bilan almashtiriladi. Kuniga kamida 5 marta kichik qismlarda ovqatlanishga arziydi.
5. Tozalash davridan 3-4 kun oldin, saunaga tashrif buyurish yoki 15-20 daqiqa davomida iliq vannalar qabul qilish orqali tanani yaqinlashib kelayotgan sessiyaga tayyorlashga arziydi.
6. Limon bilan jigarni tozalashdan 2 kun oldin ichaklarni tozalash kerak bo'ladi. Siz laksatiflar kursini ichishingiz va agar kerak bo'lsa, kamida 5 litr suv yordamida tozalovchi ho'qna qilishingiz mumkin.

Zaytun moyi va limon sharbati bilan bosqichma-bosqich jigarni tozalang

Jarayonga tayyorgarlik ko'rish uchun barcha shartlar bajarilishi bilan siz jigarni tozalashni boshlashingiz mumkin.

1. Limon sharbati va moy bilan protsedura kechqurun, soat 19:00 dan 21:00 gacha amalga oshirilishi kerak.
2. Jigarni tozalash retsepti zaytun moyini yangi siqilgan limon bilan aralashtirishni talab qilmaydi, faqat suyuqlikning har biridan 1 stakan yordamida ingredientlarni tayyorlang. Siz 1 osh qoshiq ichishingiz kerak. l. har bir komponent har 15 daqiqada barcha vosita mast bo'lguncha.
3. Kompozitsiyaning dozalari o'rtasida siz tananing o'ng va chap tomonida navbatma-navbat yotishingiz yoki cho'kishingiz mumkin, shunda limon sharbati va moyning faol moddalari o't pufagidagi jarayonlarni tezroq boshlaydi. Bu vaqtda orqa va qorin bo'shlig'ini issiq tutish ham maqsadga muvofiqdir.
4. Keyinchalik ichak harakatlari turli sekretsiyalar bilan birga bo'ladi, ammo bundan qo'rqmaslik kerak. Bu limon va moy jigarni tozalashni boshlaganidan dalolat beradi. Ertasi kuni ertalab boshlanishi bilan ta'sirni kuchaytirish uchun siz yana bir klizma qilishingiz kerak.
5. Klizmadan so'ng, oshqozon ishini boshlash uchun siz 1: 2 nisbatda suv bilan suyultirilgan yangi siqilgan olma sharbatini ichishingiz kerak. Yana 30 daqiqadan so'ng 1 stakan greyfurt sharbatini iching.
6. Ovqatni 1-2 soatdan keyin iste'mol qilishga ruxsat beriladi, meva va sabzavotlar, yangi sharbatlar, jo'xori uni yoki tuzsiz grechka pyuresi, suvda pishiriladi. Yog'li ovqatlar va sut mahsulotlaridan voz kechish tavsiya etiladi. Shunga o'xshash dietada siz ketma-ket 24 - 48 soat turishingiz kerak.
7. Jigar limon va moy bilan tozalangandan so'ng, protseduradan keyingi 2-kuni allaqachon oldingi dietaga qaytishingiz mumkin.

Xalq tabobatini sevuvchilar orasida jigarni tozalashning yumshoq usuli ham qo'llaniladi. Jarayon uyg'ongandan so'ng darhol och qoringa limon bilan zaytun moyini olishni o'z ichiga oladi. Bu usul an'anaviy usuldan kam foydali emas. Buning uchun yarim limon sharbatini 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. moy va olingan aralashmani har kuni ertalab 1 oy davomida oling.

Tozalashning muntazamligi

Jarayonning ta'sirini mustahkamlash uchun tanani muntazam ravishda toksinlardan tozalash kerak.

Sharhlarga ko'ra, jigarni limon sharbati va zaytun moyi bilan yiliga kamida bir marta tozalash juda qoniqarli natijalarga olib keladi, bu qo'shimcha funtlarni samaraliroq yo'qotishga va to'qimalar metabolizmining tezlashishiga yordam beradi.

Cheklovlar va kontrendikatsiyalar

Agar siz jigarni muntazam tozalab tursangiz, erishish mumkin bo'lgan ijobiy ta'sirga qaramay, zaytun moyi va limon bilan tozalashning o'zi insonga juda ko'p zarar etkazishi mumkin. Barcha afzalliklari bilan shlaklar bilan kurashishning bu usuli bir qator kontrendikatsiyaga ega. Shunday qilib, limon sharbati va moyni o'z ichiga olgan usuldan foydalanish mumkin emas:

• hayz paytida;
• homiladorlik;
• gipotenziya va gipertenziya;
• yurak-qon tomir kasalliklari;
• oshqozon osti bezi va boshqa organlarning o'tkir yallig'lanish jarayonlari;
• o't pufagidagi toshlar;
• gastrit;
• oshqozon va ichak yaralari;
• xoletsistit va genitouriya tizimi kasalliklari.

Bundan tashqari, limon sharbati va zaytun moyidan foydalanish bilan protsedura mutlaqo sog'lom tana uchun xavfli bo'lishi mumkin, ayniqsa jigar noto'g'ri tozalangan bo'lsa.

Limon sharbati bilan tozalash jarayonida o't pufagining spazmlarini qo'zg'atish orqali qo'shimcha stimulyatsiyasi mavjud. Limon sharbati bilan tozalash bo'yicha tavsiyalarga rioya qilmaslik organning shikastlanishiga yoki hatto yorilishiga olib kelishi mumkin.

Yana bir xavf - bu termal effekt, ko'pincha jigarni limon va moy bilan tozalashda ishlatiladi. Shunday qilib, shifokorning oldindan ruxsatisiz amalga oshiriladigan isitish yostig'i bilan tanani isitish ko'pincha ichki qon ketishiga olib keladi. Tibbiy nazoratsiz bunday asorat inson uchun halokatli bo'lishi mumkin.

Xulosa

Jigarni zaytun moyi va limon sharbati bilan tozalash an'anaviy tibbiyot amaliyotchilari orasida bahsli bo'lsa-da, u xalq davosi sifatida juda mashhur va o'z izdoshlariga ega. Agar siz ushbu protsedura bo'yicha barcha ko'rsatmalarga aniq rioya qilsangiz, u tanani sezilarli darajada yaxshilaydi va ko'p yillar davomida jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi.