Inson tanasi uchun qayin sharbati qanday foydali?

Qayin sharbatining foydasi va zarari nima ekanligini ular hatto Qadimgi mamlakatimizda ham bilishgan. An'anaviy tibbiyot sohasida mazali ichimlikning mashhurligi shunchalik yuqori ediki, u uzoq muddatli qishki sovuqdan keyin kuch va quvvatni tiklash uchun ishlatilgan.

Tabiiy qayin sharbatining qiymati va tarkibi

Shifobaxsh nektar tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar, shuningdek, boshqa foydali va to'yimli moddalar mavjudligi tufayli qadrlanadi. 100 g qayin sharbatining kimyoviy tarkibi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• 5,8 g uglevodlar;
• 27,3 mg kaliy;
• 1,3 mg kaltsiy;
• 1,6 mg natriy;
• 0,6 mg magniy;
• 0,2 mg alyuminiy;
• 0,1 mg marganets;
• 25 mikrogram temir;
• 10 mkg kremniy;
• 8 mkg titan;
• 2 mkg mis;
• 1 mkg nikel.

Qayin sharbatining afzalliklari, shuningdek, efir moylari, fitonsidlar, organik kislotalar, saponinlar va taninlarning yuqori miqdoridadir.

Qayin sharbati kaloriya

Qayin sharbati yuqori foyda va juda past kaloriya miqdori bilan ajralib turadigan parhez mahsulot hisoblanadi. Ushbu foydali ichimlikning 100 g tarkibida faqat 22-24 kaloriya bor.

Nima uchun qayin sharbati shirin ta'mga ega

Qayin sharbati yog'och tomonidan so'rilgan va filtrlangan suyuqlik bo'lib, sog'lom ichimlikka shirin ta'm beradi. Nektarning harakati bahorning erishi davrida, qor erishi va suv qayinning ildiz tizimiga oqib chiqa boshlaganida boshlanadi. U qishda daraxt tanasi va ildizida to‘plangan kraxmalni shakarga aylantiradi, u o‘z navbatida suvda eriydi va bosim ostida o‘simlikning ichki tomirlari orqali kurtaklarga ko‘tarilib, ularni oziqlantiradi. Dastani oqimi martdan aprel oyining oxirigacha davom etadi.

Qayin sharbatida qancha shakar bor

Shirin ichimlikning asosi uglevodlardir. Nektar tarkibida 0,5% dan 2% gacha shakar mavjud. Ko'proq shakar quyoshli, yaxshi yoritilgan joyda iliq iqlim sharoitida o'sadigan qayin daraxtlarining sharbatida topiladi.

Qayin sharbatining foydali xususiyatlari

Qayin sharbatida quyidagi foydali vitaminlar mavjud:

• Vitamin B6: terining qarishini oldini oladigan va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan nuklein kislota sintezi uchun javobgar;
• B12 vitamini: hujayra bo'linishi va energiya almashinuvi jarayonida ishtirok etadi, stress va ortiqcha yuklarga bardosh berishni osonlashtiradi, anemiya rivojlanishining oldini oladi;
• S vitamini: ichimlikdagi uning miqdori eng yuqori. U teri va sochni sog'lom saqlash uchun zarur bo'lgan kollagen sintezida faol ishtirok etadi, shuningdek, oshqozon osti bezi faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Nektarning bir qismi bo'lgan kaliy va natriy tananing suv-tuz balansini tartibga soladi va yurak ritmini normallashtiradi. Natriy oshqozon osti bezi fermentlarini faollashtiradi, me'da shirasini ishlab chiqarishda ishtirok etadi va normal kislota-baz muvozanatini saqlashga yordam beradi. Kaliy miyani kislorod bilan ta'minlashni yaxshilaydi, shishishni kamaytirishga yordam beradi va qondagi magniy konsentratsiyasini saqlaydi.

Magniy, o'z navbatida, foydalidir, chunki u tishlarni sog'lom saqlashga yordam beradi, buyraklardagi kaltsiy va toshlarning to'planishini oldini oladi. Magniy yurak-qon tomir va endokrin tizimlar faoliyatini normallashtirishga yordam beradi, toksinlar va og'ir metallarning tuzlarini olib tashlashga yordam beradi.

Inson tanasidagi deyarli barcha kaltsiy tish va suyaklarda to'plangan. U asab to'qimalarining qo'zg'aluvchanligi, mushaklarning qisqarishi va qon ivishi uchun javobgardir.

Alyuminiy, normal konsentratsiyasida, biriktiruvchi, suyak va epiteliya to'qimalarining shakllanishi va o'sishini rag'batlantiradi, ularning tiklanishiga va yangilanishiga yordam beradi. Marganets foydali deb hisoblanadi, chunki u qondagi glyukoza darajasini tartibga soladi va askorbin kislotasini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Temir gemoglobinning asosiy manbai bo'lib, organizmni bakteriyalarning zararli ta'siridan himoya qiladi. Titan va kremniy singandan keyin suyaklarni tiklash jarayonida faol ishtirok etadi.

Qayin sharbatining tana uchun foydalari

Ichimlik tarkibidagi foydali moddalar va vitaminlar uning organizmga shifobaxsh ta'sirini aniqlaydi:

• qayin nektarlari isitma bilan birga keladigan sovuqlar uchun foydalidir;
• anthelmintic ta'sirga ega;
• tanaga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi;
• metabolizmni normallashtiradi;
• tomoq og'rig'i, bronxit va sil kasalligida foydali deb hisoblanadi;
• iskorbit, revmatizm, artrit va gutni davolashda ishlatiladi;
• qayin sharbati beriberi uchun ham foydalidir
• ichimlik diuretik ta'siri bilan mashhur, shuning uchun u ko'pincha genitouriya tizimining kasalliklari uchun ishlatiladi;
• hatto venerik kasalliklarda ham samarali hisoblanadi;
• ichimlikning afzalliklari bahorda, ko'pchilik odamlar ishtahaning pasayishi va charchoqning kuchayishi bilan tasdiqlangan;
• qadim zamonlardan beri daraxt nektarlari oyoq yaralari uchun foydali tashqi vosita sifatida tanilgan;
• tashqi vosita sifatida, shuningdek, teri liken va ekzema uchun ishlatiladi;
• qayinning hayot beruvchi namligi yuzni akne bilan artib olish tavsiya etiladi.

Shifokorlar, hatto 2-toifa diabet bilan ham qayin sharbatini ichishni maslahat berishadi. Ushbu mahsulot shakarning past konsentratsiyasi bilan tavsiflanadi, uning asosiy qismi fruktoza bo'lib, u assimilyatsiya qilish uchun insulinni talab qilmaydi.

Pankreatit bilan qayin sharbati ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan eng foydali ichimliklardan biri hisoblanadi. Oshqozon osti bezining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, turli xil yallig'lanishlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, uni o'rab oladi, tiklaydi va kuchaytiradi. Bunday ko'p miqdordagi foydali xususiyatlar tufayli qayin sharbati gastrit bilan ichaklarni mustahkamlash uchun ham tavsiya etiladi.

Ayol tanasi uchun qayin sharbati qanday foydali

Ayollar uchun qayin sharbatining foydalari:

• sochni mustahkamlaydi va kepekka qarshi kurashda yordam beradi;
• antioksidant xususiyatlarga ega va terini toksinlardan tozalashga yordam beradi;
• menopauza bilan simptomlarni va yomon sog'lig'ini engillashtiradi;
• quruq terini loson va kremlarda namlaydi;
• Ushbu komponent bilan uy qurilishi maskalari yordamida siz sochlaringizni silliq va ipak qilishingiz mumkin.

Homilador ayollar uchun qayin sharbatining foydalari va zarari

Ichimlik deyarli kuchli allergenlarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun u hatto homilador ayollar uchun ham foydalidir. U ayol tanasini ko'p miqdordagi muhim iz elementlari bilan to'ydiradi. Diuretik ta'sir tufayli qayin sharbati homiladorlik paytida shishishni engishga yordam beradi.

Emizishda qayin sharbatini olish mumkinmi?

HB bilan qayin sharbatining foydalari ham yuqori, ammo uning foydali xususiyatlariga qaramay, u yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasiga zarar etkazishi mumkin, chunki u polen allergiyasi uchun xavflidir.

Boshlash uchun siz 100 ml dan ko'p bo'lmagan ichimlik ichishga harakat qilishingiz va bolaning holatini 2-3 kun davomida kuzatib borishingiz kerak. Hech qanday reaktsiya bo'lmasa, siz dozani asta-sekin 200-250 ml ga oshirishingiz mumkin. Birinchi dozada ichimlikni oddiy suv bilan suyultirish ham tavsiya etiladi.

Erkak tanasi uchun qayin sharbati qanday foydali?

Erkaklar uchun bu mazali ichimlikning foydasi shundaki, uni tanada muntazam ravishda ishlatish bilan testosteron ishlab chiqarish yaxshilanadi, libido oshadi va moyaklar faolligi oshadi. Bularning barchasi potentsial muammolarni hal qilishni, baxtli hayotga qaytishni, ortiqcha asabiylashish va asabiylashishdan xalos bo'lishni ta'minlaydi.

Qayin sharbatini bolalarga qaysi yoshda berish mumkin

Bolani 1 yoshga to'lganda, bu foydali nektar bilan oziqlantirishni boshlashingiz mumkin. Birinchi dozada suyuqlikni 1: 1 nisbatda toza suv bilan suyultirish yaxshiroqdir. Bolaning yaxshi reaktsiyasi bo'lsa, har bir yangi oziqlantirishda siz suv miqdorini asta-sekin kamaytirishingiz mumkin.

Kichkina bolalarga haftasiga 150-2 martadan ko'p bo'lmagan 3 ml dan ko'p bo'lmagan ichimlik berish tavsiya etiladi. Uch yoshga etganida, ichimlik hajmi 250 ml ga oshirilishi mumkin.

Kuniga qancha qayin sharbatini ichish mumkin

Barcha afzalliklariga qaramay, siz kuniga 1,5 litrdan ko'p bo'lmagan shifobaxsh ichimlikni ichishingiz mumkin. Uni faqat yangi iste'mol qilish kerak. Sovutgich javonidagi shisha idishda saqlash muddati 2 kundan ortiq emas.

Kosmetologiyada qayin sharbatidan foydalanish

Kosmetologiyada qayin sharbatining foydaliligi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Unga asoslangan teri va sochni parvarish qilish uchun ko'plab mahsulotlar mavjud. Bundan kam mashhur bo'lmagan uy maskalari nektardan tayyorlanadi.

Yoshartiruvchi ta'sirga erishish uchun ichimlikni asal va smetana bilan aralashtirib, hosil bo'lgan massani yuzga surting, uni 15-20 daqiqaga qoldiring. Siz har kuni yuzingizni nektarga botirilgan paxta yostig'i bilan ishqalasangiz, aknedan xalos bo'lishingiz mumkin. Samarali soch niqobi sifatida ko'pincha konyak va dulavratotu yog'i bilan sharbat aralashmasi ishlatiladi.

Qayin sharbatini qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar

Sog'lom tana uchun qayin sharbati hech qanday zarar keltirmaydi. Uning qabul qilinishiga qarshi ko'rsatmalar buyrak toshlari va oshqozon yarasi hisoblanadi. Agar sizda ushbu kasalliklar bo'lsa, ichimlikni ichishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qayin sharbatiga allergiya bo'lishi mumkinmi?

Qayin gulchanglariga alerjisi bo'lgan odamlarda ichimlikka allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin. Uning asosiy belgilari:

• shilliq pardalar va nafas yo'llarining yallig'lanishi;
• aksirmoq;
• yo'tal;
• ko'z sohasida qizarish va qichishish.

Xulosa

Qayin sharbatining foydalari va zarari beqiyos. Bu sehrli ichimlik tanani mustahkamlashga va ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Boshqa tomondan, faqat kontrendikatsiyalar - oshqozon yarasi, buyrak toshlari va mahsulot tarkibiy qismlariga shaxsiy intolerans.