Quyoshli kun. Siz haydayapsiz. Yo'l aniq ko'rinib turibdi, u oldinda ko'p kilometrlarga cho'zilgan. Siz kruiz nazoratini yoqasiz, orqaga suyanib, haydashdan zavqlanasiz.
To'satdan osmon bulutli bo'lib, yomg'irning birinchi tomchilari tushadi. Bu muhim emas, deb o'ylaysiz. Hozircha yo'lga qarashga va haydashga hech narsa to'sqinlik qilmaydi.
Biroq, bir muncha vaqt o'tgach, haqiqiy yomg'ir boshlanadi. Osmon deyarli qop-qora, mashina shamolda tebranadi, tozalagichlar esa suvni yuvishga ulgurmaydi.
Endi siz zo'rg'a davom etasiz - atrofingizda hech narsani ko'rmaysiz. Biz faqat eng yaxshisiga umid qilishimiz kerak.
Qachonki siz o'z tarafkashligingizni bilmasangiz, hayot shunday bo'ladi. Siz to'g'ri o'ylay olmaysiz yoki to'g'ri qaror qabul qila olmaysiz, chunki siz dunyoni qanday bo'lsa, shunday ko'rmaysiz. Tushunmasdan, siz ko'rinmas kuchlar nazorati ostiga tushasiz.
Bunday noto'g'ri fikrlarga qarshi kurashishning eng ishonchli usuli bu ular haqida bilishdir. Ulardan eng keng tarqalgan o'ntasi bilan tanishib chiqishingizni tavsiya qilamiz.
teskari zarba effekti
Ehtimol siz tasdiqlovchi tarafkashlik hodisasi haqida eshitgan bo'lsangiz kerak, bu bizni e'tiqodlarimizni shubha ostiga olishdan ko'ra tasdiqlovchi ma'lumotni izlashga majbur qiladi. Reaksiya effekti uning katta birodaridir va uning mohiyati shundaki, agar biron bir noto'g'ri narsani eslab, tuzatishni ko'rsangiz, siz yolg'on haqiqatga yanada ko'proq ishona boshlaysiz. Misol uchun, agar taniqli shaxs tomonidan jinsiy zo'ravonlik haqidagi da'volar yolg'on bo'lib chiqsa, siz bu odamning aybsizligiga ishonmaysiz, chunki aslida nimaga ishonishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lmaydi.
Noaniqlik effekti
Agar biror narsaning ehtimolini bashorat qilish uchun etarli ma'lumotga ega bo'lmasak, biz undan qochishni tanlaymiz. Biz lotereya chiptalarini aktsiyalardan sotib olishni afzal ko'ramiz, chunki ular oson va aktsiyalarni o'rganish kerak. Bu ta'sir biz hatto o'z maqsadlarimizga erishishga harakat qilmasligimizni anglatadi, chunki biz uchun realroq variantlar imkoniyatlarini baholash osonroq - masalan, biz frilanser sifatida rivojlanishdan ko'ra, ish joyida ko'tarilishni kutgan ma'qul.
Omon qolish tarafdori
“Bu odam muvaffaqiyatli blogga ega. U shunday yozadi. Men ham muvaffaqiyatli blogni xohlayman. Men ham u kabi yozaman. Ammo bu kamdan-kam hollarda ishlaydi. Shunchaki, "bu odam" oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishish uchun etarlicha uzoq yashadi va uning yozish uslubi tanqidiy emas. Ehtimol, ko'pchilik u kabi yozgan, ammo bunga erishmagan. Shuning uchun, uslubni nusxalash muvaffaqiyat kafolati emas.
Ehtimolni e'tiborsiz qoldirish
Biz zinapoyadan yiqilib tushishimiz mumkinligini xayolimga ham keltirmaymiz, lekin biz doimo samolyotimiz qulab tushishidan qo'rqamiz. Shunga o'xshab, ehtimollar ancha past bo'lsa ham, biz million yutgandan ko'ra, milliard yutganimiz ma'qul. Buning sababi shundaki, biz, birinchi navbatda, ularning ehtimoli emas, balki voqealar ko'lami bilan bog'liq. Ehtimollarni e'tiborsiz qoldirish bizning noto'g'ri qo'rquv va optimizmimizning ko'pini tushuntiradi.
Ko'pchilikka qo'shilishning ta'siri
Masalan, siz ikkita restorandan birini tanlaysiz. Ko'proq odam bo'lgan joyga borish uchun yaxshi imkoniyat bor. Ammo sizdan oldingi odamlar bir xil tanlovga duch kelishdi va tasodifiy ikkita bo'sh restoranni tanlashdi. Ko'pincha biz hamma narsani boshqa odamlar qilgani uchun qilamiz. Bu nafaqat ma'lumotni to'g'ri baholash qobiliyatimizni buzadi, balki baxtimizni ham yo'q qiladi.
spotlight effekti
Biz 24/7 o'z boshimizda yashaymiz va bizga o'xshab ko'rinadiki, boshqalar bizning hayotimizga o'zimiz kabi deyarli e'tibor beradi. Albatta, bunday emas, chunki sizning atrofingizdagilar ham bu xayoliy spotning ta'siridan aziyat chekmoqda. Odamlar sizning pimple yoki tartibsiz sochlaringizni sezmaydilar, chunki ular xuddi shu narsani sezasiz deb tashvishlanish bilan band.
Yo'qotishdan voz kechish
Agar ular sizga krujka berib, uning narxi 5 dollar ekanligini aytishsa, siz uni 5 dollarga emas, balki 10 dollarga sotmoqchi bo'lasiz. Shunchaki, endi u sizniki. Lekin narsalarga egalik qilishimiz ularni qimmatliroq qilmaydi. Boshqa tomondan o'ylash bizni haqiqatan ham xohlagan narsamizga erisha olmaslikdan ko'ra, bor narsamizni yo'qotishdan ko'proq qo'rqadi.
xato cho'kib ketgan xarajatlar
Filmni yoqtirmasangiz, kinoteatrni tark etasizmi? Axir, vaqtingizni yoqimsiz o'yin-kulgiga sarflashdan foyda yo'q, hatto unga pul sarflasangiz ham. Ammo ko'pincha biz avvalgi tanlovimizga amal qilish uchun mantiqsiz harakatlar kursiga yopishib olamiz. Biroq, kema cho'kib ketganda, halokatga nima sabab bo'lganidan qat'i nazar, uni tark etish vaqti keldi. Xarajatlarning aldanishi tufayli biz vaqt, pul va kuchimizni endi bizga qiymat yoki zavq keltirmaydigan narsalarga sarflaymiz.
Parkinsonning ahamiyatsizlik qonuni
Siz Parkinsonning "Ish unga ajratilgan vaqtni to'ldiradi" degan gapini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu uning ahamiyatsizlik qonuni bilan bog'liq. Unda aytilishicha, biz murakkab, muhim muammolarni hal qilishda kognitiv dissonansning oldini olish uchun arzimas savollarga nomutanosib vaqt sarflaymiz. Blog yuritishni boshlaganingizda, faqat yozishni boshlashingiz kerak. Ammo logotip dizayni kutilmaganda juda katta ish bo'lib tuyuladi, shunday emasmi?
200 ga yaqin kognitiv noto'g'ri fikrlar ro'yxatga olingan. Albatta, ularni birdaniga yengib bo‘lmaydi, lekin ular haqida bilish baribir foydali va ongni rivojlantiradi.
Ehtiyotkorlikning birinchi bosqichida biz sizning yoki boshqa birovning ongini aldaganida noto'g'rilikni tan olish qobiliyatini rivojlantiramiz. Shuning uchun biz noto'g'ri qarashlar nima ekanligini bilishimiz kerak.
Ikkinchi bosqichda biz real vaqtda noto'g'rilikni aniqlashni o'rganamiz. Bu qobiliyat faqat izchil amaliyot jarayonida shakllanadi. Soxta noto'g'ri qarashlardan xabardor bo'lish yo'lida muvaffaqiyatga erishishning eng yaxshi usuli - barcha muhim so'zlar va qarorlar oldida chuqur nafas olishdir.
Muhim qadam tashlamoqchi bo'lganingizda, nafas oling. Pauza. O'ylash uchun bir necha soniya vaqt bering. Nimalar bo'lyapti? Mening hukmlarimda tarafkashlik bormi? Nega men buni qilishni xohlayman?
Har bir kognitiv buzilish old oynada bir oz yomg'ir tomchisi. Bir necha tomchi zarar bermasligi mumkin, lekin ular butun stakanni suv bosgan bo'lsa, bu qorong'ida harakat qilish kabidir.
Kognitiv buzilishlar nima ekanligini va ularning qanday ishlashi haqida umumiy tushunchaga ega bo'lganingizdan so'ng, qisqa pauza ko'pincha o'zingizni his qilishingiz va narsalarga boshqa burchakdan qarashingiz uchun etarli bo'ladi.
Shuning uchun shoshilmang. Ehtiyotkorlik bilan haydang. Va juda kech bo'lmasdan tozalagichlarni yoqing.