Bosqichma-bosqich harakatlar rejasi:
1. Birinchi narsa - o'z turmush o'rtog'ingizni kimligicha qabul qilishdir. Oxir-oqibat, u (yoki u) unchalik yomon emas, lekin bu, birinchi navbatda, sizni tashvishga soladi. Deyarli barcha boshlang'ich vegetarianlar boshqalarga nisbatan murosasizlik bosqichidan o'tadi. Ushbu bosqich sizdan boshqacha harakat qiladigan va aniq ko'rinadigan narsalarni sezmaydigan yoki sezishni istamaydiganlarni keskin qoralashda ifodalanadi: go'sht, baliqning kelib chiqishi, ularning farovonlikka ta'siri. Keyin bu davr o'tadi va barcha tirik mavjudotlarga, odamlarga, hatto go'sht iste'mol qiladiganlarga ham bag'rikenglik va muhabbat davri keladi. Va bu to'g'ri. Agar siz hali ham uning plastinkasidan xafa bo'lsangiz, muammo sizda. Inson o'zi to'liq ishonch hosil qilmagan narsaning to'g'riligini isbotlashga harakat qilmoqda. Bu o'zining qondirilmagan ehtiyojlarini yopish uchun ongsiz istagi. Va bu faqat bitta narsani anglatadi - o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Masalan, tanbeh berish va talab qilishdan ko'ra ko'proq qabul qilishni va rahmat qilishni o'rganing.
2. O'zingizning turmush o'rtog'ingizni qayta tiklashga urinmang, axloqiylashtirish yordam bermaydi, chunki bu faqat janjallarga, noxush qarashlarga va tushunmovchilikka olib keladi. Bunga har kim o'zi kelishi yoki kelmasligi kerak. Va agar u kelmasa, yaxshi bo'ladi. Oxir-oqibat, siz uni kimligi uchun sevasiz. Shunday qilib, qabul qiling. Shuni unutmangki, o'z turmush tarzingizni tinch va osoyishta qabul qilish va tabiiy ravishda namoyish qilish tajovuzkor tanqiddan ko'ra kuchliroqdir. Jozibali va adekvat odamning qiyofasi asabiy va isterik ma'ruzachi tasviridan ko'ra ko'proq jalb qiladi.
3. Siz muloyimlik bilan harakat qilishingiz kerak - vegetarian taomlarini tez-tez pishiring, ularni sevgilingizga muomala qiling. Mazali pishiring, yangi taomlarni sinab ko'ring, Vedik pishirish retseptlaridan yordam so'rang. Lazzatli otashinlar bilan to'ldirilgan juda ko'p samimiy taomlar mavjud.
4. Ixtisoslashgan vegetarianlar do'konlarida endi vegetarian bo'lmagan mahsulotlarning ko'plab analoglari sotiladi, bu faqat bitta vegetarian kolbasa, kolbasa, kolbasa, pastırma, vegetarian tuxum va hattoki vegetarian dengiz o'tlari ikraiga arziydi. Oddiy idishlardagi ingredientlarni vegetarianlar bilan tez-tez almashtiring. Olivierni vegetarian kolbasa bilan pishirishga harakat qiling, baliq o'rniga norida Adighe pishloqini qovuring, kolbasa yoki ikra qo'shilgan sendvichlar, dudlangan Adighe pishloqli no'xat sho'rva, seld o'rniga dengiz o'tlari bilan vegetarian "mo'ynali kiyim", o'rniga dudlangan tofu yoki pishirilgan no'xat bilan Sezar. tovuq go'shti. Agar so'ralsa, tashqi ko'rinishda vegetarian stoli an'anaviy stoldan umuman farq qilmasligi mumkin. Va bir nechta odamning ta'mi o'rnini topadi. Ko'pincha, an'anaviy taomlarning vegetarian versiyalarini sinab ko'rgan vegetarian bo'lmaganlar ta'midan qoniqishadi, lekin ovqat yemaydilar, chunki ular hayotlarini murakkablashtirishni xohlamaydilar. Ammo bu bilan siz turmush o'rtog'ingizga yordam bera olasiz.
5. Agar siz vegetarian bo'lmagan taomlarni tayyorlashingiz kerak bo'lsa, bu mas'uliyatni o'z hamkasbingizga o'tkazishga harakat qiling. Boshqa muhim go'shtni iste'mol qilishga qarshi emasligingizni tushuntiring, lekin siz unga tegib pishirishni yoqtirmaysiz va siz bu taomlarni vegetarian retseptlari bilan pishiradigan sevgi va iliqlik bilan pishira olmaysiz. Oxirgi chora sifatida, agar sizning sevgilingiz ularni o'zi uchun pishirishni xohlamasa yoki qila olmasa, kafe va restoranlarda ushbu taomlarni etkazib berishga buyurtma bering.
6. Go'yo tasodifan go'shtning xavfliligi haqidagi zamonaviy ilmiy tadqiqotlar natijalarini baland ovozda ovoz chiqarib ayting yoki stolga ushbu maqolalar bilan "tasodifan" qo'yib yuboring. Shaxsiy fikringizni majburlamang, faktlar bilan ishlang, lekin buni qizg'in bahslarda emas, balki vaqt oralig'ida qiling.
7. Munosabatlar mehnat ekanligini unutmang va birinchi navbatda o'z ustingizda, xarakteringiz, his-tuyg'ularingiz, rivojlanishingiz ustida ishlang. Hamkorlarimiz - biz birgalikda hayot yo'lida yurishni tanlaganlar - bularning barchasida bizga yordam berishadi. Yaqin odamlar har doim bizda mavjud bo'lgan muammolarni biroz "ko'zgu" qilishadi va bu o'z ustimizda ishlash, takomillashtirish va o'z-o'zini rivojlantirish uchun ajoyib sababdir.
Ehtimol, ushbu maqoladan o'rganish kerak bo'lgan eng muhim saboq shundaki, siz faqat o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin va siz faqat boshqalarni qabul qilishingiz kerak. O'zingizga o'zingiz bo'lishingizga va boshqalarning boshqacha bo'lishiga imkon bering. Va yuragingizni tinglang, chunki aynan o'sha odamni tanlashga yordam bergan.
Sizga sevgi, iliqlik va o'zaro tushunish!