25 daqiqa davomida sabzavot bilan karabuğday pishiring.
Karabuğdayı sabzavot bilan qanday tayyorlash mumkin
Mahsulotlar
Karabuğday - 1 stakan
Bolgar qalampiri - 2 dona
Pomidor - 2 ta katta
Piyoz - 2 bosh
Sabzi - 1 ta katta
Yog '- 3 sm kub
Petrushka - yarim shamlardan
Tuz - 1 yumaloq osh qoshiq
Mahsulotlarni tayyorlash
1. Karabuğdayı ajratib oling va yuving.
2. Piyozni tozalang va mayda maydalang.
3. Bolgar qalampirini urug 'va poyadan tozalang va maydalang.
4. Sabzini tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.
5. Pomidorlarni yuving, quriting va mayda maydalang (yoki siz ularni pyure qilishingiz mumkin).
6. Petrushkani yuving, quriting va mayda maydalang.
Karabuğdayı yirtqichlardan sabzavot bilan qanday tayyorlash mumkin
1. Qalin devorli yirtqichlardan sariyog‘ solib, eritib, piyoz soling.
2. Piyozni o'rtacha qopqog'ida 7 daqiqa davomida oltin ranggacha qovuring.
3. Qalampir qo'shing va yana 7 daqiqa yopiq qaynatib oling.
4. Sabzi qo'shing va yana 5 daqiqa qaynatib oling.
5. Pomidorni qo'shing va yana 5 daqiqa qaynatib oling.
6. Sabzavotlarga grechka qo'shing, grechka suv bilan qoplanishi uchun suv qo'shing - va grechkani o'rtacha olovda 25 daqiqa davomida qopqoq ostida sabzavot bilan pishiring.
Qanday mazali pishirish kerak
Sabzavotlardan karabuğday, pomidor, qovoq, bulg'or qalampiri, sabzi va piyoz, selderey, gulkaram, brokkoli mukammal birlashtirilgan.
Pomidorlarni tomat pastasi bilan almashtirish mumkin.
Siz muzlatilgan sabzavotlardan (shu jumladan aralashmalardan) foydalanishingiz mumkin, avval qovurasiz va keyin grechka qo'shasiz.
Karabuğdayı sekin pishirgichda sabzavot bilan qanday tayyorlash mumkin
1. "Qovurish" rejimida multivarkda yog'ni qizdiring va ustiga piyozni qovuring.
2. Har 7 daqiqada qalampir, sabzi, pomidor va grechka qo'shing.
3. Karabuğdayni sabzavot bilan suv bilan to'kib tashlang (odatiy nisbatda) va "Pishirish" yoki "Sho'rva" rejimida 25 daqiqa davomida pishiring. Agar ko'p pishirgich bosimli pishirgich opsiyasi bilan jihozlangan bo'lsa, bosim o'rnatilgandan so'ng "Yorma" rejimida 8 daqiqa davomida pishiring, keyin tabiiy sharoitda bosimni 10 daqiqaga qoldiring.