Biz hammamiz "empatiya" so'zi bilan tanishmiz, ammo bu so'zni ingliz tiliga kiritgan radikal ayolning ismini kam odam biladi.
Violet Paget (1856 - 1935) - Viktoriya yozuvchisi, Vernon Li taxallusi ostida nashr etilgan va Evropadagi eng aqlli ayollardan biri sifatida tanilgan. U sherigi Klementin Anstruter-Tompsonning rasm ustida o'ylayotganini payqaganidan keyin "hamdardlik" atamasini yaratdi.
Lining so'zlariga ko'ra, Klementin rasmdan "o'zini erkin his qilgan". Bu jarayonni tasvirlash uchun Li nemischa einfuhlung atamasidan foydalangan va ingliz tiliga “empatiya” so‘zini kiritgan.
Lining g'oyalari empatiyaning ijodkorlik bilan bog'liqligiga bo'lgan qiziqish ortib borayotgan bugungi kunda kuchli aks sado beradi. O'z ijodingizni rivojlantirish - o'zingizni va boshqalarni tushunishning bir usuli. 19-asrda bu jarayon uchun "axloqiy tasavvur" she'riy atamasi ishlatilgan.
Tasavvur qilish - aqliy qiyofani shakllantirish, fikrlash, ishonish, orzu qilish, tasvirlash demakdir. Bu ham g'oya, ham ideal. Bizning orzularimiz bizni kichik hamdardlik harakatlaridan tenglik va adolat haqidagi olijanob qarashlarga olib borishi mumkin. Tasavvur alangani yoqib yuboradi: u bizni ijodimiz, hayotiy kuchimiz bilan bog‘laydi. Global mojarolar kuchayib borayotgan dunyoda tasavvur har qachongidan ham muhimroq.
Shoir Persi Bysshe Shelli o'zining "She'riyat himoyasi" (1840) asarida "Axloqiy ezgulikning buyuk quroli - bu tasavvur", deb yozgan edi.
Axloqiy tasavvur ijodiydir. Bu bizga bo'lishning yaxshiroq yo'llarini topishga yordam beradi. Bu bizni mehribon bo'lishga, o'zimizni va bir-birimizni sevishga undaydigan hamdardlik shaklidir. “Go‘zallik – haqiqat, haqiqat – go‘zallik; bu biz bilgan va bilishimiz kerak bo‘lgan narsadir”, deb yozgan edi shoir Jon Keats. "Men qalb sevgisining muqaddasligi va tasavvurning haqiqatidan boshqa narsaga ishonchim komil emas."
Bizning axloqiy tasavvurimiz bizni dunyodagi, o'zimizdagi va bir-birimizdagi haqiqiy va go'zal bo'lgan hamma narsa bilan bog'lashi mumkin. Uilyam Batler Yeats Uilyam Bleyk she'riyatining muqaddimasida "Barcha munosib narsalar, barcha munosib ishlar, barcha munosib fikrlar san'at yoki tasavvur asaridir" deb yozgan.
Shelli, "mashqlar tanamizni mustahkamlagani kabi, biz ham axloqiy tasavvurimizni kuchaytirishimiz mumkin" deb hisoblardi.
Axloqiy tasavvurni tarbiyalash
Biz hammamiz axloqiy tasavvurni rivojlantirish uchun maxsus mashqlar bilan shug'ullanishimiz mumkin.
She'r o'qishni boshlang. Uni Internetda o'qiysizmi yoki uyda chang bosgan eski kitobni topasizmi, Shelli she'riyat "ongni uyg'otishi va kengaytirishi va uni minglab tushunarsiz fikrlar kombinatsiyasi uchun idishga aylantirishi" mumkinligini aytdi. U "buyuk odamlarning fikrlashning foydali o'zgarishi uchun uyg'onishining eng ishonchli xabarchisi, hamrohi va izdoshi".
Qayta o'qing. Li o'zining Hortus Vitae (1903) kitobida shunday yozgan:
“O'qishning eng katta zavqi qayta o'qishdadir. Ba'zan bu deyarli o'qish emas, balki kitob ichida nima borligini yoki undan uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan va ongda yoki qalbda joy olgan narsalarni o'ylash va his qilishdir.
Shu bilan bir qatorda, faolroq "ongli o'qish" tanqidiy empatiyani keltirib chiqarishi mumkin, bu betaraf qiymatga ega bo'lishga mo'ljallangan qasddan fikrlash usuli.
Filmlar tomosha qiling. Kino orqali ijodning sehriga teging. Kuchga ega bo'lish uchun muntazam ravishda yaxshi film bilan dam oling - va bu sizni divan kartoshkasiga aylantirishidan qo'rqmang. Yozuvchi Ursula Le Guinning ta'kidlashicha, hikoyani ekranda ko'rish passiv mashq bo'lsa-da, u bizni bir muncha vaqt o'zimizni tasavvur qiladigan boshqa dunyoga jalb qiladi.
Musiqa sizga yo'l ko'rsatsin. Musiqa so'zsiz bo'lsa-da, bizda hamdardlikni rivojlantiradi. "Frontiers" jurnalida e'lon qilingan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, "musiqa boshqalarning ichki dunyosi uchun portaldir".
Raqs, shuningdek, "kinestetik empatiya" deb nomlanuvchi narsani rivojlantirishga yordam beradi. Tomoshabinlar raqqosalarga ichki taqlid qilishlari yoki ularning harakatlarini modellashtirishlari mumkin.
Va nihoyat, o'zingizning ijodiy oqimingizga havo bering. Sizning mahoratingiz qanday bo'lishi muhim emas. Bu rasm chizish, yozish, musiqa qilish, qo'shiq aytish, raqsga tushish, hunarmandchilik bo'ladimi, "faqat xayol yashirin qoladigan narsaning mavjudligini tezlashtirishi mumkin", deb yozgan shoir Emili Dikkinson.
San'at bu alkimyoviy, transformatsion jarayondan iborat. Ijodkorlik bizga yangi, haqiqiy, yaxshiroq bo'lish yo'llarini topishga yordam beradi. "Biz ijodkor bo'lishimiz mumkin - tasavvur qilishimiz va oxir-oqibat hali mavjud bo'lmagan narsani yaratishimiz mumkin", deb yozgan Meri Richards, "Axloqiy ko'zimizni ochish" kitobi muallifi.
Muallif Brene Braun, bugungi kunda empatiyani ommalashtiruvchi, ijodkorlik "chin yurakdan yashash" uchun muhim ekanligini ta'kidlaydi. Bu rasmmi yoki yamoq ko‘rpami, biz biror narsa yaratganimizda kelajakka qadam qo‘yamiz, o‘z ijodimiz taqdiriga ishonamiz. Biz o'z haqiqatimizni yaratishimiz mumkinligiga ishonishni o'rganamiz.
Tasavvur qilishdan va yaratishdan qo'rqmang!