Yashil loviya, shuningdek, frantsuz loviya sifatida ham tanilgan, tolalar, oqsillar, uglevodlar va vitaminlarga boy. Aslida, ular qandli diabet uchun uzoq vaqtdan beri tavsiya etilgan yashil loviyaning pishmagan mevalari. Frantsuz loviya tanangizga qanday yordam berishi mumkin: – Ayollarda va temir tanqisligi bo‘lganlarda hayz ko‘rishda foydalidir
- Homiladorlik paytida homila yurak sog'lig'ini yaxshilash
– Yuqori tolali tarkib tufayli ich qotishining oldini oling
Fasol tarkibidagi flavonoidlar va karotenoidlar kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va gut belgilarini engillashtirishga yordam beradi.
- O'rtacha diuretik ta'sirga ega bo'lib, organizmdan toksinlarni olib tashlashni rag'batlantiradi.
- Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, yashil loviya kukun holida maydalangan va ekzemaga qo'llaniladi, qichishish va quruq terini kamaytirishga yordam beradi. Asosiy foydalardan biri yashil loviyaning yurak sog'lig'iga ta'siri. Antioksidantlarga boy bo'lib, ular yurakni juda oziqlantiradi va oksidlovchi shikastlanishdan himoya qiladi. Fasol tarkibidagi tolalar qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi. Bundan tashqari, bu loviya qon bosimini nazorat qilishga yordam beradigan magniy va kaliyga boy. Fransuz loviyalarida alfa-linolenik kislota mavjud bo'lib, u yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi. Ushbu kislotaga boy parhez yurak xuruji xavfini, shuningdek, triglitseridlar va xolesterin darajasini kamaytirishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, yashil loviya bug'da pishirilishi yoki pishirilishi tavsiya etiladi.