Ghosting, ko'prik, kaspering: munosabatlardagi yangi shafqatsiz tendentsiyalar

Go'zal ritsarlar va ularni kutayotgan yurak xonimlari davrida bunday narsaning iloji yo'q edi. Masofalar uzoq edi, ular bir oz yashashdi va aloqada g'alati o'yinlar bilan almashish uchun vaqt yo'q edi. Endi dunyo o'zining barcha his-tuyg'ulari va fikrlari bilan smartfon va kompyuterlarga o'tdi va uzoq masofalar bir marta bosish bilan qulab tushdi. Chiroyli malikaga sevgingizni tan olish uchun esa bir oy ot minishingiz shart emas, u ham sizdan uchta topishmoq so‘raydi, tirik qolsangiz yaxshi.

Bugungi kunda munosabatlar bir zumda paydo bo'ladi va bir zumda yo'qoladi, ba'zan esa juda g'alati tarzda. Muloqotda bunday tushunarsiz nayranglar uchun hatto maxsus nomlar ham bor edi. Gamburglik murabbiy, shaxsiy va juftliklar bo'yicha maslahatchi, munosabatlar va hissiy qaramlik bo'yicha bir nechta kitoblar muallifi Erik Hermann yangi tendentsiyalarning mohiyati nima ekanligini va bunday vaziyatlarda o'zini qanday tutish kerakligini tushuntiradi.

Hayaletleme

Hamkorlardan biri to'satdan ikkinchisiga hech narsa tushuntirmasdan muloqotni to'xtatadi. Arvoh kabi g'oyib bo'ladi. Suhbatlashishga va sabablarni aniqlashga urinishlarni e'tiborsiz qoldiradi. WhatsApp-dagi xabarlar o'qilgan deb belgilanishi mumkin, ammo javob bo'lmaydi. Agar siz uchrashgan bo'lsangiz ham va hamma narsa yaxshi ketayotganga o'xshaydi. Bu sizning munosabatingiz allaqachon doimiy aloqaga o'tishni boshlagan bo'lsa ham sodir bo'lishi mumkin. Axir siz birga ko'p vaqt o'tkazdingiz. Va shuning uchun, arvohni boshdan kechirgan odam uchun bunday yo'qolib ketish nafaqat og'riqli, balki travmatik ham bo'lishi mumkin.

“Men nima xato qildim? Men nimada aybdorman? O'zingizga beriladigan savollar ro'yxati cheksizdir. Arvoh bo'lishni tanlagan odam qo'rqoq, Erik Hermann ishonch hosil qiladi, aks holda u to'g'ridan-to'g'ri unga yoqmasligini yoki boshqasini topib olganini yoki hozir qiyin davrni boshdan kechirayotganini va unga muhtojligini tushuntirgan bo'lardi. o'zini tartibga solish uchun. Har qanday tushunarli tushuntirish muammoning echimi bo'ladi. Ammo u bunga qodir emas. Uning strategiyasi qochishdir. Uning ildizlari qaerdan kelib chiqqan bo'lsa, uning shaxsiy psixoterapevti buni aniqlaysin.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Siz hech narsada aybdor emasligingizni yodda tutishingiz kerak. U siz bilan bog'lanish yo'lini topishiga qanday "jiddiy to'siqlar" to'sqinlik qilganini o'ylamang. Kerak bo'lganda, biz devorlardan o'tamiz. Lekin u buni qilmadi. "Mehmon" o'ziga xos psixologik jarayonlar va ichki qarama-qarshiliklarga ega. Arvohga vaqt va kuch sarflamang, undan javob kuting. Noxush hodisadan keyin imkon qadar tezroq tiklanishga harakat qiling. Sizni jiddiy qiziqtiradigan va kontaktlar ro'yxatidagi boshqa telefon raqami bo'lmaganlarga yaxshiroq e'tibor qarating.

Eng ko'p

Bu zezuitlarning arvohlanish shaklidir. Hamkor birinchi marta ikkinchisini ko'targanda, deyarli birinchi uchrashuvdanoq e'tibor, saxovatli maqtovlar, sevgi izhorlari yog'adi. Aytgancha, bu sizni ogohlantirishi kerak - axir, siz jiddiy his-tuyg'ular vaqt talab qilishini tushunasiz. Va bir yoki ikki kun ichida ular aniq paydo bo'lmaydi. Lekin siz iltifot va iltifotni juda sog'indingiz!

Va endi, siz munosabatlarda hissiy jihatdan to'liq ishtirok etsangiz va hayotingizning sevgisini uchratganingizga deyarli yuz foiz ishonchingiz komil bo'lsa, siz oshqozonga zarba va o'tkir og'riqni olasiz. Sizning "sevimli" birdan kalitni aylantirganday tuyuladi. U radardan yo'qoladi, qo'ng'iroqlar va xabarlar e'tiborga olinmaydi, uchrashuvlar bekor qilinadi yoki o'tkazib yuboriladi.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Ushbu turdagi zaharli munosabatlarning xavfi shundaki, epitsentrda bo'lganingizdan so'ng, siz uzoq vaqt davomida muvaffaqiyatli tanishlar va sherigingizning samimiyligiga ishonchni yo'qotishingiz mumkin. Va siz barcha iltifotlarda o'zingizni his qilasiz. Shuni yodda tutingki, har bir erkak yoki ayol o'zini shunday tutmaydi. Aslida, bu odamlar dunyo aholisining juda kichik qismini tashkil qiladi. Bir-biringiz bilan tanishishda muhim narsa bu belgilarni tezda tanib olish va ulardan qochishdir. Va birinchi signal - bu juda ko'p va etarli darajada maqtovlar oqimi, va bundan ham ko'proq nikoh, kelajak uchun katta rejalar va hayotga bo'lgan katta sevgi haqida gapirish. Koʻrdingizmi? Qizil chiroq allaqachon yoqilgan!

Xayolparastlik

Bu ghosting va bridgega juda o'xshaydi. Ammo uning farqi shundaki, bunday munosabatlarda siz taskin beruvchi mukofot, yo'l stantsiyasisiz. Hamkor sizni yog 'oqimi va maqtovlar bilan yog'diradi, birgalikda ulkan rejalar tuzadi. Va bu ongli manipulyatsiya, samimiy bir lahzalik impuls emas. Uning o'ljasini ko'klaganingizdan xursand bo'ladi, g'ayrat bilan rahmat. Ammo u sizning g'ayratingiz uning uchun shunchaki doping ekanligini biladi. Shunday qilib, u o'ziga bo'lgan hurmatni oshiradi.

Bu ko'pincha narsisistik shaxslarning xatti-harakati. Ular sizni emas, balki o'zlariga bo'lgan muhabbatingizni yaxshi ko'radilar. Va ular qanchalik tez yoqilsa, ular uchun shunchalik qiziqarli va qiziqarli bo'ladi. G'alabaning zavqini tatib ko'rgandan so'ng, ular, birinchi ikki holatda bo'lgani kabi, jiddiy munosabatlarga tayyor emasliklarini e'lon qilib, sizni tark etishadi. Va olti oy o'tgach, ular ijtimoiy tarmoqlarda yaqinlashib kelayotgan to'y haqida e'lon qilishadi - lekin, albatta, siz bilan emas. Siz u uchun o'z rolingizni allaqachon bajargansiz - uning egosini yangi rekord darajada oshirishga yordam berdingiz.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Munosabatning bu shaklidagi eng jirkanch narsa shundaki, azob chekkan odam o'zini ishlatgandek his qiladi. Aslida, qanday bo'lsa ham, tan olish qanchalik achinarli bo'lmasin. Ammo tanishishning boshida antidot bor. Ular sizga ko'p narsalarni aytib berishadi va sizga va'da berishadimi? Biz hammamiz ba'zan bolalikka tushib qolamiz va biz ertaklarga, ayniqsa eyforiya to'lqiniga ishonishni xohlaymiz.

Erik Hermann "haqiqatni sinab ko'rish" ni tez-tez tavsiya qiladi - so'zlarni harakatlar bilan, hech bo'lmaganda, maksimal darajada tekshirish - tanqidiy fikrlash. Savol bering: buni qanday qilasiz, keyin mening hayotim qanday tartibga solinadi? Ko'pincha, suhbat tafsilotlarga va aniq harakatlarga kelganda, "hikoyachi" tushunarli hech narsaga javob bera olmaydi, faqat "men sizni koinotning chekkasiga olib boraman va sizga yulduzlar beraman". Ammo men yulduz kemasiga qarab, yo'l haqini bilmoqchiman. Shuningdek, sezgiingizni tinglang - u ko'pincha signal beradi, lekin siz ularga ishonishni xohlamaysiz!

Orbitada

Ghosters va mosters, hayratlanarli, qaytishi mumkin. Ular "fikrini o'zgartirishi" mumkin, ular hayajonlangan deb qaror qilishadi. Ammo bu yana "chiqish joyi bo'lgan lo'li" bo'ladi. Ular sizning postingiz yoki rasmingizni birdan yoqtirishadi. Ba'zan bu juda eski fotosurat bo'ladi. Va hayron qolasiz: voy, u mening hisobimning tubida topish uchun juda ko'p harakat qildi. Balki men hali ham unga g'amxo'rlik qilaman? Yoki qisqa sharh qoldiring: men shu yerdaman.

Ammo ism o'zi uchun gapiradi: biz orbitada saqlanadi. Biz bu g'alati belgining yonidan kometa kabi uchmaymiz. U bizni shunday masofada ushlab turadiki, biz uning nazorati ostidamiz va bu haqda bilamiz. Ammo ular to'g'ridan-to'g'ri aloqaga kirishmaydi - xabarlarda, telefon orqali va hatto shaxsiy uchrashuvda.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Siz nima bo'layotganini tushunmaysiz. Siz butunlay adashgansiz: agar biz tushuntirishsiz ajrashgan bo'lsak va men unga mos kelmasam, nega u o'zini his qiladi? Siz qila oladigan eng oddiy va ishonchli narsa - bu "orbiter" ni barcha ijtimoiy tarmoqlarda, platformalarda taqiqlash, uning telefon raqamini qora ro'yxatga olish. Shunday qilib, u sizning profilingizga hech qanday joyda kira olmaydi. Faqat shu tarzda u sizning undan ozod ekanligingizni tushunadi. Ammo agar siz yana ostonada o'zingizni ko'rsangiz, kuchli bo'ling va u sizga qanday munosabatda bo'lganini hech qachon unutmang, - maslahat beradi murabbiy. Hech kim bunday davolanishga loyiq emas.

Benching (Benching)

Sizning sherigingiz sizni skameykada ushlab turadi. U vaqti-vaqti bilan sizga xabarlar yuboradi, u sizni bir chashka qahvaga taklif qilishi mumkin. Va siz uning qiziqishini ko'rayotganga o'xshaysiz, u maftunkor, xushmuomala, har qanday ko'rsatkichlarga ko'ra - u sizni yaxshi ko'radi, lekin keyingi qadamni kuta olmaysiz.

Ba'zan bunday aloqa virtual makonni hech qachon haqiqiyga tashlab ketmaydi. Ular siz bilan haftalar davomida va ochiqchasiga yozishlari mumkin, lekin ular hech qachon uchrashishni taklif qilmaydi. Sizning sherigingiz siz uning hayotida uchrashgan eng yaxshi narsa ekanligingizga amin emas. Sizni yaqin tutishingiz kerak, lekin jiddiy ravishda "tiqilib qolmaslik" kerak - to'satdan ideal odam uchrashadi.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Hech kim past olovda pishirishni yoqtirmaydi. Nima bo'lganini tushunmayapsiz. Yana qancha kutish kerak? Ochiqlik, halollik, haqiqiy yaqinlik, bu haqda xayolot emas – biz munosabatlardan kutayotgan narsamiz. Buni bermaydigan kontakt bo'sh guldir. Siz skameykada o'tirishni xohlamasligingiz haqida ochiq gapirishga tayyormisiz?

Kaspering

Bu engil formatli hosting. Sizning sherigingiz kosmosda g'oyib bo'ladi. Ammo u buni yumshoq, asta-sekin, ruhimizni keskin kesib tashlamasdan qiladi. Ism yoqimli multfilm sharpasi Kasperdan kelib chiqqan. Siz uchrashdingiz, birga vaqt o'tkazdingiz, bir-biringizga yoqimli bema'ni gaplarni aytdingiz. Ular juda yaqin bo'lib tuyuldi va siz birgalikda kelajakni orzu qilgansiz. Faqat hech narsa sodir bo'lmadi.

Ammo sharpadan farqli o'laroq, kaspering tushuntirishni o'z ichiga oladi. "Eshiting, men yaxshi vaqt o'tkazdim, lekin uchqun yo'q, kechirasiz." Yoki “Yaxshi vaqt uchun rahmat, siz juda yaxshi, go'zalsiz, lekin menda katta his-tuyg'ular yo'q, bilasizmi? Uzr so'rayman". Ba'zida kelajakdagi sharpa hech narsani tushuntirmasdan, aloqani asta-sekin qisqartiradi. Nimani tushuntirish kerak? Va shuning uchun hamma narsa aniq.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? O'zaro munosabatlarni tugatishning bu usuli qoldiq va biroz og'riqni keltirib chiqaradi. Ammo, ko'ryapsizmi, bu arvoh yoki ko'prik holatlariga qaraganda kamroq og'riqli. Hech bo'lmaganda tushuntirganingiz uchun tashakkur. O'zaro munosabatlarning boshida har qanday sezgi signallariga e'tibor bering: u ko'p narsani va'da qiladimi, lekin ozmi? Yoki siz haqiqatan ham uchqun yo'qligini his qilasiz, xabarlar quruq va kamdan-kam bo'lib qoldi, lekin siz o'zingizni bu vaqtinchalik va hamma narsa yaxshi bo'lishiga o'jarlik bilan ishontirasiz - unda siz bunday munosabatlarni tortib olmaysiz va illyuziyalarni yaratmasligingiz kerak.

Breadkramping (Nonni maydalash)

Bu so'zma-so'z "non bo'laklarini boqish" degan ma'noni anglatadi. Onlayn tanishish uchun bu juda keng tarqalgan hodisa. Bu noto'g'ri umidlar bilan to'ldirilgan kontakt. Bu erda, skameykadan farqli o'laroq, haqiqiy qiziqish va noz-karashma uchun joy mavjud. Ammo maqsadlar sog'lom munosabatlardagidan butunlay farq qiladi, bu erda noz-karashma faqat keyingi sana uchun ko'prikdir.

Odatda, Instagram fotosuratlari ostidagi qisqa sharhlar, "Faqat sizni o'yladim" kabi o'z-o'zidan paydo bo'ladigan matnli xabarlar yoki qayta-qayta e'lon qilinadigan bir nechta yoqtirishlar va kulgichlar. Va bu haftalar yoki oylar davom etishi mumkin. Xo'sh? Hech narsa. Ko'pincha bunday usullarga o'z nafsini sizning hisobingizdan oziqlantirmoqchi bo'lganlar murojaat qilishadi, lekin siz hech qachon uning non bo'laklaridan to'ymaysiz.

Ko'pincha, bunday "nonxo'rlar" allaqachon haqiqiy hayotda munosabatlarda bo'lishadi, ular ulardan mamnun emaslar, lekin ular hech narsani o'zgartirishni xohlamaydilar yoki jur'at etmaydilar. Smartfonning xavfsiz muhitida ular o'zlariga bo'lgan hurmatni oshiradilar, o'zlarining manzillariga qiziqishning bir qismini olganliklarini ko'rib, erkak yoki ayol g'ururini quvontiradilar.

Qanday munosabatda bo'lish kerak? Bu munosabatlarni to'xtating - ulardan hech narsa chiqmaydi. Nega evaziga hech narsa olmasdan, birovning manfaati uchun elektr stantsiyasi bo'lib ishlaysiz? Ha, va keling, haqiqatda o'ylab ko'raylik: evaziga hech narsa kutilmadi, bu dastlab bir tomonlama o'yin edi.