Adenoidlar uchun oziq-ovqat

Adenoidlar - tanani burun yo'llari orqali infektsiyadan himoya qiladigan nazofarengeal bodomsimon bezlar. Sog'lom amigdala "bo'shashgan" va notekis ko'rinadi, ammo uning rangi pushti. Agar adenoid yallig'langan bo'lsa, unda shish tufayli u tekis va silliq bo'ladi.

Adenoidlarning yallig'lanishining dastlabki belgilari eshitish qobiliyatini yo'qotish, burun nafasida qiyinchilik, tez-tez rinit va ko'p miqdorda burun oqishi kabi belgilardir. Ammo bunday muammolarni oldini olish uchun ba'zi terapevtik va profilaktika choralari va "to'g'ri" oziq-ovqat mahsulotlari foydali bo'ladi.

Adenoidlar uchun foydali ovqatlar

Sabzi, qovoq, bulg'or qalampiri va do'lana. Ular shilliq qavatning normal qon ta'minoti uchun mas'ul bo'lgan karotinni o'z ichiga oladi.

Karam. Toksinlarni zararsizlantiradi. Tanadan ortiqcha balg'amni olib tashlaydi.

Lavlagi. Hammayoqni kabi tozalash xususiyatiga ega. Bundan tashqari, u gematopoetik funktsiyasi bilan mashhur.

Dengiz o'tlari. Profilaktik chora sifatida organik yod o'z ichiga oladi. Adenoidlarni yallig'lanishdan himoya qiladi.

Quritilgan mevalar: mayiz, quritilgan o'rik, xurmo. Organik kaliyning ajoyib manbai. Uyali suyuqlik muvozanatini, shuningdek salgılanan mukus miqdorini normallashtiradi.

hindibo. Bodomsimon bezlarda qon aylanishini va metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.

Selyodka, treska. Ular bodomsimon bezlarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy.

atirgul. Ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga oladi Adenoidlarning faoliyatini yaxshilaydi.

Rowan. Tarkibidagi moddalar tufayli u ajratilgan shilliq miqdorini normallashtirishga qodir.

Olmalar. Ularda zararli birikmalarni bog'laydigan va olib tashlaydigan moddalar mavjud.

Umumiy tavsiyalar

Yallig'lanish kasalliklari adenoidlarning ko'payishiga hissa qo'shganligi sababli, buning oldini olish uchun quyidagi tavsiyalarni bajarish kerak:

1. 1 Ko'pincha toza havoda bo'lish.
2. 2 Quyosh botishi.
3. 3 Tanani qotirish uchun.
4. 4 Turli xil sanatoriy-kurort muassasalarida, ba'zan esa mahalliy klinikalarda joylashgan speleo kamerasiga tashrif buyuring.
5. 5 Gipotermiyadan saqlaning.

Adenoidlarning yallig'lanishini oldini olish uchun xalq tabobati

• Burun teshiklari orqali dengiz suviga (dengiz tuzi eritmasi) torting. Barmoq bilan boshqa burun burchagini qisib, navbat bilan orqaga torting.
• Immunomodulyatorlardan birining damlamasidan foydalaning. Eleutherococcus, echinacea, Schisandra chinensis va Radiola rosea damlamasi profilaktika uchun juda yaxshi. 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ushbu damlamalarni bola hayotining yiliga 1 tomchi miqdorida issiq choyga qo'shing.
• Burunni quyidagi tarkib bilan yuving:

  Qora smorodina bargi - 10 qism; atirgul kestirib (ezilgan) - 10 qism; romashka gullari - 10 qism; kalendula gullari - 5 qism; viburnum gullari - 2 qism.

  Kompozitsiyani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Termosda turib oling. Keyin 1 tomchi archa yog'i qo'shing va kuniga ikki marta burunni yuving. Davolash kursi 3 kun.

• Burunni yong'oqning perikarpasi bilan qaynatib oling. Bir osh qoshiq perikarpani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 30 daqiqaga qoldiring. Har burun burchagiga kuniga 3-4 marta 3-4 tomchi tomiziladi. 2 hafta ichida murojaat qiling.