Mundarija
Psixologik maslahatga umumiy yondashuvsiz, biz har doim bo'laklarga bo'linib, odatiy ko'rinishimizga asoslanib va sevimli "chiplar" dan foydalanamiz. Maslahatchi psixologlar jamoasi oldida tajribani umumlashtirish, umumiy nazariy va metodologik bazani ishlab chiqish, psixologik maslahatning turli yondashuvlari va sohalarini birlashtirish vazifasi turibdi. Biz psixolog hamkasblarimizga qanday ishlashni o'rgatish erkinligidan uzoqmiz, bizning vazifamiz ancha sodda: biz amaliy psixologiya universitetida o'qiyotgan talabalarimiz tajribasini baham ko'rmoqchimiz. Umid qilamizki, bu bizning taqdimotimizdagi juda oddiy, tushunarli va hammaga ma'lum bo'lib ko'ringan fikrlarni oqlaydi: tajribali mutaxassis uchun ABC nima, ba'zida yangi boshlanuvchilar uchun qiyin yangilik bo'ladi.
"Psixoterapiya - bu nima?" to'plamidan iqtibos bilan boshlaylik.
“...Keling, Jon haqida o'ylab ko'raylik: u har gal boshini o'girganida og'riydi. Qiyinchilikdan xalos bo'lishga harakat qilib, u bir qator mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin, lekin u o'z tajribasi va g'oyalari asosida unga boshqalardan ko'ra yaxshiroq yordam berishini o'ylaydigan kishidan boshlaydi.
Va nima? Jon, albatta, har bir mutaxassisning nuqtai nazari va ushbu mutaxassis tomonidan taklif qilingan chora-tadbirlar ushbu mutaxassisning ta'limi va hayotiy tajribasi bilan chambarchas bog'liq bo'lishini aniqlaydi. Masalan, Jonning oilaviy shifokori "mushak tonusining oshishi" tashxisini qo'yishi va unga mushaklarni bo'shashtiruvchi dorilarni buyurishi mumkin. Spiritualist, o'z navbatida, Yuhannoning "ruhiy uyg'unlikning buzilishi" ni aniqlaydi va unga qo'llarini qo'yish orqali ibodat va shifo beradi. Psixoterapevt esa "Jonning bo'yniga kim o'tirgani" bilan qiziqadi va sizga o'zini himoya qilish qobiliyatini o'rgatadigan psixologik treningdan o'tishni maslahat beradi. Chiropraktor Jonning bo'yin umurtqalarining noto'g'ri joylashishini aniqlay oladi va umurtqa pog'onasining tegishli qismini to'g'rilay boshlaydi, bunda chiropraktika "manipulyatsiya" deb ataladi. Naturopat energiya nomutanosibligini aniqlaydi va akupunkturni taklif qiladi. Xo'sh, Jonning qo'shnisi, yotoqxona mebellari sotuvchisi, bizning qahramonimiz uxlayotgan matrasning prujinalari eskirganini aytadi va unga yangi matras sotib olishni maslahat beradi ... "(Psixoterapiya - bu nima? Zamonaviy g'oyalar / Ed. JK Zeig va VM Munion / Ingliz tilidan LS Kaganov tomonidan tarjima qilingan - M .: "Klass" mustaqil firmasi, 2000. - 432 b. - (Psixologiya va psixoterapiya kutubxonasi, 80-son)).
Bu erda ularning qaysi biri to'g'ri ekanligi haqida bahslashishga arzimaydi. O'ylaymanki, biz uchun bu sabablarning barchasi, qoida tariqasida, ro'y berishi mumkinligiga rozi bo'lish muhimroq va hech bo'lmaganda bu variantlarni o'ylab ko'rish mantiqan. Biz har doim psixologik ishimizda shunday qilamizmi?
Integratsiyalashgan yondashuv zarurati
Psixologik maslahat maktablari ko'p jihatdan psixolog nima bilan ishlashni afzal ko'rishi bilan ajralib turadi: psixoanalizda ongsiz bilan, gestaltdagi tana bilan, xulq-atvorda yondashuv bilan, kognitiv yondashuvdagi e'tiqodlar bilan, tasvirlar bilan (majoziy ma'noda ifodalangan muammolar). hikoya yoki jarayon yondashuvida. .
O'zingizni cheklashingiz kerakmi? Yo'q.
Sharqda sultonning xotinlaridan biri kasal bo‘lib qolsa, tabib faqat bemorning qo‘lini ko‘rar edi. Ha, faqat yurak urishini tinglash orqali shifokorning mo''jizasi ba'zan bemorga yordam berishi mumkin edi, ammo bugungi kunda shifokorning bunday san'ati kerakmi, agar uning o'rniga bemorni har tomonlama tekshirish va uning o'ziga xos kompleks davolashini o'tkazish mumkin bo'lsa.
Izolyatsiya qilingan maxsus yondashuvlar o'rniga integratsiyalashgan yondashuv zarur. Terapevt, psixolog-maslahatchi bir yondashuv (bitta vosita) bo'lmasligi kerak, lekin juda ko'p turli xil vositalar.
Har tomonlama diagnostika ko'nikmalari
Turli xil vositalarga ega bo'lgan psixolog bu holatda ma'lum bir mijozga nima kerakligini tushunishi kerak.
Hissiyotlar bilan ishlaysizmi? Tana bilan ishlashni taklif qilasizmi? E'tiqodlar bilan ishlaysizmi? Yoki xatti-harakatlar bilan bog'liqroq ish? Tasvirlar bilan ishlaysizmi? Muammoli o'tmish bilan shug'ullanasizmi? Hayotiy ma'nolar bilan ishlaysizmi? Boshqa bir narsa?
Psixolog-maslahatchi ishining u yoki bu yo'nalishi mijozning iltimosiga ko'ra belgilanadi, lekin u nafaqat. Birinchidan, ko'pincha mijozning so'rovi yo'q, noaniq shikoyatlar aytiladi, ikkinchidan, qizning o'zi o'z muammosining mohiyatini tushunmasligi mumkin va aslida onasi yoki qiz do'sti uning muammolari haqida maslahatchiga aytib berishi mumkin.
Mijozning so'rovini tinglagandan so'ng, maslahatchining vazifasi muammolarning barcha mumkin bo'lgan sabablarini ko'rib chiqishdir va buning uchun u shunday ro'yxatga ega bo'lishi kerak.
Shifokor kabi: agar mijoz teri muammolari haqida shikoyat qilsa, siz turli yo'llar bilan ko'plab testlarni o'tkazishingiz kerak, lekin shifokorga juda yaxshi ma'lum. Shifokorlar shunday ro'yxatlarga egaki, siz tekshirishingiz kerak - xuddi shu ro'yxatlar psixolog-maslahatchilar bilan bo'lishi kerak.
Haqiqiy muammoni aniqlash tartibi
Agar shifokorda bemor qorin og'rig'idan shikoyat qilsa, shifokor ko'p taxminlarga ega bo'lishi mumkin: bu uning uchun g'ayrioddiy parhez bo'lishi mumkin, ammo appenditsit va saraton, o't pufagi va jigar bilan bog'liq muammolar. Ehtimol, bu mijoz juda ko'p ovqatlangan yoki u yersinioz yoki boshqa juda kam uchraydigan narsa bilan kasallangan bo'lishi mumkin. Shifokorlar bemorda oddiy ovqat hazm qilish buzilishi bo'lgan appenditsitni kesib tashlashga shoshilmasliklari uchun muammolarni qanday aniqlash bo'yicha tavsiyalar mavjud.
Shunga qaramay, ular elementar, odatiy, ravshan narsaning ta'rifi bilan boshlanadi va faqat aniq bo'lmasa, oddiy taxminlar ishlamasa, siz chuqurroq narsani izlashingiz kerak. Bu qoida buzilganda, bu noprofessionallik deyiladi.
Mening mijozlarimdan biri shikoyat qildi: u teri shifokoriga bordi, u uni yuzaki tekshirdi va hammasi asabdan ekanligini aytdi. Shuningdek, psixosomatika bo'yicha psixoterapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi. Biroq, mijoz yanada professional mutaxassisga murojaat qildi, u testlarni o'tkazdi, ichak florasini tiklash uchun oddiy tabletkalarni buyurdi va bir hafta ichida hamma narsa o'tib ketdi.
Ko'proq elementar taxminlar tekshirilgunga qadar muammolarning asosiy sabablarini izlash shart emas.
Psixologik ishga qaytsak, biz ushbu eng muhim tamoyilni takrorlaymiz:
Ko'proq elementar taxminlar tasdiqlanmaguncha, psixologik muammolarning asosiy sabablarini izlash professional emas.
Aniq, ehtimol va asosiy psixologik muammolar
Psixologik muammolar har qanday mavzuda bo'lishi mumkin: pul va sevgi haqida, "Men nima istayotganimni bilmayman" va "Men odamlarga ishonmayman", lekin agar odam muammoning ildizini o'zida ko'rsa, ular ichki deb ataladi. va kimdir yoki tashqi narsada emas.
Mijozlarning ichki muammolari bilan ishlashda quyidagi tartibda, muammolar bilan ishlashning quyidagi ketma-ketligiga rioya qilish tavsiya etiladi:
- Muammolarning aniq sabablari yalang'och ko'zga ko'rinadigan va aql-idrok darajasida hal qilinadigan qiyinchiliklar va muammolardir. Agar qiz uyda o'tirib, hech qaerga bormagani uchun yolg'iz bo'lsa, birinchi navbatda, unga ijtimoiy doirasini kengaytirishni maslahat berish kerak.
- Muammolarning mumkin bo'lgan sabablari - aniq bo'lmagan, ammo mutaxassis tomonidan kuzatilishi mumkin bo'lgan belgilarga ega bo'lgan mijozning qiyinchiliklarining mumkin bo'lgan sabablari. Qiz ijtimoiy doirani o'rnatolmaydi, chunki u bozorda muloqot qilish uslubi va aniq norozilikka ega.
- Muammoning asosiy sabablari - bu mijozning kuzatilishi mumkin bo'lmagan belgilari bo'lmagan muammolarning sabablari haqidagi taxminlar. Qizning yolg'izligining sababini uning bolalikdagi ruhiy jarohati, oilasining oilaviy xotirasidagi muammolar, nikohsizlik toji va qo'shnining qarg'ishi deb taxmin qilish mumkin.
Agar mijoz biron bir aniq muammoni aytsa, avval u bilan bevosita ishlashingiz kerak.
Agar yigit ko'chada qanday tanishishni bilmasa, birinchi qadamlar boshlang'ich bo'lishi kerak - u o'rganishni xohlaydimi yoki yo'qligini so'rang va agar shunday bo'lsa, buni qanday va qaerda yaxshiroq qilishni maslahat bering. Agar biror kishi samolyotda uchishdan qo'rqsa, ehtimol, birinchi navbatda, uning uchish qo'rquvi bilan ishlashga arziydi va undan og'ir bolaligidagi voqealar haqida so'ramaslik kerak. Elementar desensitizatsiya qo'rquvni yarim soat ichida olib tashlashi mumkin va agar muammo hal etilsa, u hal qilinadi.
Muammolarning aniq sabablari ko'pincha aniq yo'llar bilan hal qilinishi mumkin, tajribali maslahatchi uchun - aql-idrok darajasida. Agar bu etarli bo'lmasa, maslahatchi eng mumkin bo'lganlardan boshlab muammolarning yashirin sabablari darajasiga o'tishi kerak va faqat barcha imkoniyatlar tugasa, chuqur muammolarga sho'ng'ish mumkin.
Oddiylik printsipiga ko'ra, siz qo'shimcha muammolarni keltirib chiqarmasligingiz kerak. Agar biror narsani oddiygina hal qilish mumkin bo'lsa, u tezroq va samaraliroq bo'lgani uchun, vaqt va kuch jihatidan kamroq xarajat qilsa, uni oddiy hal qilish kerak. Tez hal qilingan narsani uzoq vaqt qilish adolatdan emas.
Agar mijozning muammosini oddiy, amaliy tarzda tushuntirish mumkin bo'lsa, oldindan murakkab tushuntirishlarni izlashning hojati yo'q.
Agar mijozning muammosini xulq-atvorda sinab ko'rish mumkin bo'lsa, siz chuqur psixologiya yo'lini oldindan qabul qilmasligingiz kerak.
Agar mijozning muammosini hozirgi bilan ishlash orqali hal qilish mumkin bo'lsa, mijozning o'tmishi bilan ishlashga shoshilmaslik kerak.
Agar muammo mijozning yaqin o'tmishida topilsa, uning o'tmishdagi hayoti va ajdodlari xotirasiga sho'ng'imasligingiz kerak.
Shuni esda tutish kerakki, chuqur muammolar isbotlab bo'lmaydigan soha bo'lib, u erda ijodkorlik va charlatanizm uchun to'liq imkoniyatlar ochiladi.
Ilmiy ishonchlilikka ega bo'lmagan chuqur ishni taklif qilgan psixolog yoki terapevt o'zidan so'rashi kerak: Bunday ishning uzoq muddatli oqibatlari qanday, bu turdagi psixoterapiya qanday javob beradi? Yomon ko'z va yomon belgilarga ishonishmi? Omadga tayanish odati bormi? Mas'uliyatni ongsiz ravishda o'tkazish istagi? Va bir oz narsa - o'zingiz o'ylash o'rniga, ajdodlar xotirasiga murojaat qilish kerakmi? Aftidan, bunday axloqiy mulohazalar va ekologik tozalikni tekshirish professional psixolog uchun majburiydir.
Professional ish izchil va soddalik tamoyiliga amal qiladi. Kasbiy jihatdan, aql-idrokdan boshlang, elementar, odatiy, ravshan narsaning ta'rifi bilan boshlang va agar sog'lom fikr darajasidagi yechim ishlamasa, siz yashirinroq va chuqurroq narsani izlashingiz kerak. Muammoni hal qilishning ushbu ketma-ketlik qoidasi buzilganda, u professional emas deb ataladi.
"Nima ishlayotgan bo'lsa, yaxshi" yondashuvi uzoqni ko'ra olmaydi va shuning uchun atrof muhitga zarar etkazmaydi. Agar er charchagan bo'lsa, xotini ishdan keyin unga 200 gramm olib kelishi mumkin. Bilamizki, bu ta'sir qiladi, ishlaydi, erim uchun bu albatta yaxshilanadi. Ertasi kuni ham unga yordam berishingiz mumkin. Bu erda qanday pistirma bor? Biz bilamizki, uzoq muddatda bu odam alkogolga aylanadi. Endi ishonchli ta'sir ko'rsatadigan narsa keyinchalik jiddiy va keng qamrovli muammolarga aylanishi mumkin. Folbinlar va sehrgarlar boshqa psixologlardan kam samarali ishlaydi, ammo tasavvuf va ezoterizmga bo'lgan ishtiyoq, yuqori kuchlarga tayanish odati umumiy madaniyatning pasayishi, infantilizm va mas'uliyatsizlik odati bilan to'la.
Mumkin bo'lgan muammolarni tizimlashtirish
Amaliy ishimizda biz tipik ehtimoliy psixologik muammolarning aniq ro'yxatidan foydalanamiz. Bu maslahatga kompleks yondashuv haqida, inson nafaqat aql, balki tana, nafaqat tana, balki ruh ekanligini, hayotimizni tartibga soluvchi hayotiy ma'nolarni darhol eslash vaqti keldi. hayotning ma'nosi va ruh hayoti. Biz terapevt, maslahatchi psixologning bitta yondashuvi (bitta vosita) emas, balki juda ko'p turli xil vositalar bo'lishi kerakligini aytdik. Ushbu integratsiyalashgan yondashuvni qanday vositalar amalga oshiradi?
Bugun biz sizning hukmingizga quyidagi ro'yxatni taqdim etamiz:
- Muammoli karnaylar
Qasoskorlik, hokimiyat uchun kurash, e'tiborni jalb qilish odati, muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish. Rudolf Dreikurs (Dreikurs, R. (1968) Sinfdagi psixologiya) g'alati bo'lgan ajoyib vositani taqdim etdi.
- Muammoli tana
Taranglik, qisqichlar, salbiy ankrajlar, tananing umumiy yoki o'ziga xos kam rivojlanganligi (ta'limning etishmasligi). Biz bu erda nafaqat Aleksandr Louenning (A. Louen «Tana psixologiyasi») asarlariga asoslanamiz, bizda ko'plab original ishlanmalarimiz mavjud.
- Muammoli fikrlash.
Bilimning etishmasligi, ijobiy, konstruktiv va mas'uliyatli. "Muammolar" nuqtai nazaridan o'ylash, asosan kamchiliklarni ko'rish, konstruktivliksiz aniqlash va tajriba bilan shug'ullanish, energiyani behuda sarflaydigan parazitar jarayonlarni boshlash (achinish, o'zini ayblash, negativizm, tanqid va qasosga moyillik) . Bu erda juda ko'p odamlarning rivojlanishi bizga yordam beradi: Alfred Adler, Fritz Perls, Verner Erxard, ayni paytda bu Syntone yondashuvining rivojlanishidagi asosiy yo'nalishdir.
- Muammoli e'tiqodlar
Salbiy yoki qattiq cheklovchi e'tiqodlar, muammoli hayot stsenariylari, motivatsion e'tiqodlarning yo'qligi. Bu yo'nalish Aaron Bek (Aaron Beck, Artur Freeman. "Shaxs buzilishlarining kognitiv psixoterapiyasi") tomonidan boshlangan, Albert Ellis (Albert Ellis. Gumanistik psixoterapiya: ratsional-hissiy yondashuv / Ingliz tilidan tarjima qilingan - Sankt-Peterburg: Owl nashriyoti; M. : EKSMO-Press nashriyoti, 2002. - 272 pp. ("Psixoterapiya qadamlari" seriyasi) va Erik Bern (Erik Bern. "Odamlar o'ynaydigan o'yinlar"), o'shandan beri ko'pchilik tomonidan samarali davom ettirildi.
- Muammoli rasmlar
Menning muammoli obrazi, sherikning muammoli qiyofasi, hayot strategiyalarining muammoli qiyofasi, hayotning muammoli metaforasi. Bu hech bo'lmaganda tasviriy va protsessual yondashuv, rasm va metafora bilan ishlash.
- Muammoli turmush tarzi.
Bizningcha, bu nuqta zamonaviy amaliy psixologiya tomonidan kam baholangandek tuyuladi. Bu tartibsiz va nosog'lom turmush tarzi haqida, yigit asosan tunda yashasa, tadbirkor mast bo'lsa, yosh qiz cheksa, yolg'izlik hayoti yoki muammoli muhit haqida.
amaliyot
Agar mijoz konsultatsiya uchun kelgan bo'lsa, birinchi navbatda, uning iltimosini eshitish, agar kerak bo'lsa, uni shakllantirishga yordam berish majburiy deb hisoblaymiz. Agar iloji bo'lsa, biz mijozni Jabrlanuvchining pozitsiyasidan Muallif lavozimiga o'tkazish imkoniyatlarini qidirmoqdamiz, keyin biz nafaqat passiv azob chekayotgan bemor bilan ishlashimiz, balki butunlay faol, fikrlaydigan, mas'uliyatli shaxs bilan ham hamkorlik qilishimiz mumkin. Agar mijozning so'rovi to'g'ridan-to'g'ri, aniq muammo darajasida hal qilinsa, bu yaxshi. Agar yo'q bo'lsa, bizda maslahat bor, mumkin bo'lgan yashirin muammolar ro'yxati.
Xiyonat
Aytaylik, ayol eri uni aldayotgan vaziyatda nima qilish kerakligini hal qiladi. Oddiy tahlildan so'ng ma'lum bo'lishicha, ularning oilaviy hayotlari o'n ikki yoshga to'lgan, ikki farzandi bor, eri uni yaxshi ko'radi, u ham uni sevadi, xiyonat ko'proq baxtsiz hodisa bo'lgan. Tinchlanib, u hamma narsani boshi bilan tushunadi - bu vaziyatda ajrashishga arzimaydi, haqoratlarni olib tashlash va munosabatlarni yaxshilash to'g'riroq bo'ladi, lekin uning qalbi og'riyapti va u erini jazolamoqchi. Bu erda biz yashirin masalalarga boramiz.
Qarang, bu yerda muammoli dinamiklar bormi? Muammoli tana bilan ishlashingiz kerakmi? Ayolning fikrlashi qanchalik konstruktiv, uni yanada ijobiy va konstruktiv tarzda qayta qurish mumkinmi? Konstruktiv fikrlashga xalaqit beradigan muammoli va cheklovchi e'tiqodlar bormi? Ayolning o'zini o'zi qadrlashi haqida nima deyish mumkin, u o'zini qanday his qiladi, uning o'zi haqidagi imidjini o'zgartirish mumkinmi va kerakmi? Aytgancha, u necha kecha uxlamadi - ehtimol u avval uxlashi kerakmi?
Yalang'och
Qiz egilib qoladi, garchi buning uchun tibbiy sabablar bo'lmasa ham. Buning aniq sababi qizning o'ziga g'amxo'rlik qilmasligidir. Mumkin - qo'rqoq yorqin va birinchi bo'lishi. Maslahatchi buni qilmadi, aksincha, terapevt mumkin bo'lmagan asosiy sabablarni o'rganish yo'liga o'tdi: "hammasi his-tuyg'ularingizni ushlab turish va inhibe qilishdir" ... ↑
Muloqotdan qo'rqish
Adekvat odamda muloqot qilishdan qo'rqish quyidagi usullarning kombinatsiyasi bilan osongina olib tashlanishi mumkin: desensitizatsiya, nostandart harakatlar amaliyoti va samarali muloqotga o'rgatish (ko'plab o'quv markazlari mavjud). Lekin buni qilish kerak, buni o'rganish kerak. Agar biror kishi o'qishga va mashq qilishga tayyor bo'lmasa yoki u hali ham yordam bermasa (hech narsa sodir bo'ladi) - ha, bu yanada yashirin va chuqurroq muammolarni hal qilish uchun etarli.
xulosa
Ko'rib turganingizdek, universitet talabalariga dars berishda biz o'ylamasdan kompilyatsiya qilishdan, tizimsiz va prinsipsiz yondashuvdan qochishga harakat qilamiz "hamma narsa yaxshi." Bu yerda taklif etilayotgan yondashuv mavjud vositalardan kompleks va tizimli foydalanishga, amaliy psixologiyaning ilg‘or tajribalaridan foydalanishga qaratilgan. Bu mulohazalar va bunday yondashuv nafaqat talabalarga, balki hurmatli hamkasblarimizga ham foydali bo‘lishi mumkinligiga ishonaman.
Manbalar
- Dreikurs, R. (1968) Sinfdagi psixologiya
- Bek Aaron, Artur Friman. Shaxsiyat buzilishlarining kognitiv psixoterapiyasi.
- Bern Erik. Odamlar o'ynaydigan o'yinlar.
- Bert Hellinger bo'yicha Veselago EV tizimi yulduz turkumlari: tarix, falsafa, texnologiya.
- Louen Aleksandr "Tana psixologiyasi"
- Psixoterapiya - bu nima? Zamonaviy g'oyalar / Ed. JK Zeiga va VM Munion / Per. ingliz tilidan. LS Kaganov. - M .: "Klass" mustaqil firmasi, 2000. - 432 b. — (Psixologiya va psixoterapiya kutubxonasi, 80-son).
- Ellis Albert. Gumanistik psixoterapiya: ratsional-emotsional yondashuv / Per. ingliz tilidan. — Sankt-Peterburg: Owl nashriyoti; M .: EKSMO-Press nashriyoti, 2002. - 272 b. ("Psixoterapiya bosqichlari" seriyasi).
Ingliz tilidagi maqola: Psixologik maslahatdagi asosiy tendentsiyalarni tizimli integratsiyalash tajribasi