Zodiak belgilariga ko'ra parhez (astrolojik parhez)

O'rtacha kunlik kaloriya miqdori 2150 Kkal.

Shuni ta'kidlash kerakki, astrologiya fan sifatida rasman tan olinmagan bo'lsa-da, samoviy jismlarning butun Erdagi va ma'lum bir organizmdagi jarayonlarga ta'sirini butunlay rad etish mumkin emas (masalan, oqim va oqim sabab bo'lgan Oy tomonidan).

Zodiakal yulduz turkumidagi Oyning holati astrolojik parhezning asosini belgi xususiyatlari, ijobiy va salbiy vaqt davrlari, o'zaro moslik va boshqa bir qator ko'rsatkichlar (munajjimlar bashorati) tashkil etadi. har qanday belgi.

Parhezshunoslik uchun eng muhim astrolojik xulosalar inson tanasidagi eng zaif va himoyasiz organlar bo'ladi - ularga amal qilib, ovqatlanish va so'rilgan ovqatlar orqali ularni kuchaytirish mumkin bo'ladi, natijada nafaqat vaznning normallashishiga, balki qo'shimcha ravishda surunkali kasalliklarni, depressiyani yengillashtiradi - buning natijasida jismoniy faollik oshadi va natijada ortiqcha tana yog'i kamayadi. Masalan, Venera buyraklarga maksimal ta'sir ko'rsatadi, Yupiter jigar uchun javobgardir, Saturn umurtqa pog'onasini tartibga soladi va hokazo.

Shunga o'xshash ta'sir mexanizmi Oy dietasi bo'lib, u ayniqsa Boltiqbo'yi mamlakatlarida mashhurdir. Ammo astrolojikadan farqli o'laroq, oy dietasi vaqti-vaqti bilan bo'lsa ham, aniq dietadir. Shu nuqtai nazardan qaraganda, astrolojik parhez na dieta, na hatto ovqatlanish tizimidir va burj belgilari uchun bir qator tavsiyalar shaklida shakllanadi.

Bundan tashqari, belgilarning asosiy guruhlari (olov, suv, er, havo) va barcha belgilarni faol - erkak - issiq (tezlashtirilgan metabolizm - Kova, Tarozi, Leo, Qo'y, Yay, Egizaklar) va past darajalarga ajratish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqildi. -aktiv - sovuq - urg'ochi (Chayon, Baliq, Toros, Saraton, Uloq, Bokira - metabolizm sekinlashadi). Kilogrammni yo'qotishning tezkor usuli bu tavsiyalar qisman kafolat beradi, ammo zodiak belgisiga xos bo'lgan kasalliklarning oldini olish va jismoniy faollikni oshirish orqali sog'lig'ining o'sishi.

Qo'y belgisi uchun astrolojik parhez (20 mart - 20 aprel)

Aries uchun zaif joylar: bosh, yuz (tez-tez bosh og'rig'i, asabiylashish, depressiya). Aries, albatta, ortiqcha ovqatlanishdan, ortiqcha spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan qochishga yordam beradigan doimiy parhezga muhtoj, ular ko'proq sabzavot va mevalarga muhtoj. Mahsulotlardan selderey, sabzi, bodring, gulkaram, limonga afzallik beriladi (xuddi shu ovqatlar yapon parhezining asosini tashkil qiladi).

Toros uchun astrolojik parhez (20 aprel - 21 may)

Toros uchun zaif joylar: tomoq, bo'yin. Toroslar ortiqcha vaznga moyil, ular barqaror ovqatlanish va juda faol hayot tarziga muhtoj. Mahsulotlardan yangi sabzavotlar, baliq jigari ayniqsa foydalidir. Shirin yoki unli qandolat mahsulotlaridan foydalanish sog'liq muammolariga olib keladi.

Egizaklar belgisi uchun astrolojik parhez (21 may - 21 iyun)

Egizaklar uchun zaif joylar: elkalar, bilaklar, qo'llar. Egizaklar qo'shimcha ravishda zaif asab tizimiga ega (uyqusizlik va asab kasalliklarining oldini olish uchun dam olish kerak). Diyet mahsulotlari kaltsiyning umumiy kunlik qiymatiga va B vitaminlarining butun guruhiga qarab tanlanadi (5 kunlik yozgi parhez mukammaldir). Egizaklar odatda semirish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishga moyil emas, lekin ba'zi oziq-ovqatlarga (masalan, dengiz mahsulotlari) allergiya mumkin.

Saraton kasalligi uchun astrolojik parhez (21 iyun - 22 iyul)

Saratonning zaif nuqtalari: oshqozon, o'pka. Afsuski, saraton kasalligining aksariyati sportni yoqtirmaydi, ular shirinliklarni yaxshi ko'radilar va odatda yaxshi ovqatlanadilar, natijada ular ortiqcha vaznga moyil bo'lishadi. Jismoniy faollikni oshirish kerak, ayniqsa katta yoshda. Diyet uchun mahsulotlar shishish tendentsiyasini hisobga olgan holda tanlanadi (tarvuzli parhez tavsiya etilmaydi). Shakar yoki kraxmal ko'p bo'lgan ovqatlardan voz kechish kerak (kam uglevodli diet yaxshi: Kreml dietasi va Adkins dietasi). Oddiy dietada baliq, yong'oq, parhezli tovuq va boshqalarning protein tarkibini ko'paytirish maqsadga muvofiqdir.

Arslon belgisi uchun astrolojik parhez (22 iyul - 23 avgust)

Leo uchun zaif joylar: orqa, yurak. Aksariyat sherlar faol hayot tarzini yoki undan ham yaxshiroq sportni yaxshi ko'radilar. Va ular ovqatlanishni yaxshi ko'rishsa ham, ko'pincha sharob yoki spirtli ichimliklar ichishadi, ular vasvasaga osongina qarshi tura oladilar. Mahsulotlardan quvvatni tezda tiklashga yordam beradiganlar foydali bo'ladi - bular anjir, uzum, olxo'ri.

Bokira belgisi uchun astrolojik parhez (23 avgust - 23 sentyabr)

Virgo uchun zaif joylar: pastki qorin, ichak, ovqat hazm qilish trakti. Odatda Virgos faol bo'lishni yoqtirmaydi, lekin ular odatda o'z dietasiga e'tibor berishadi. Siz nervlarni va oshqozonni himoya qilishingiz kerak, og'ir, uzoq hazm bo'ladigan ovqatlardan qochishingiz kerak. Sog'lom mahsulotlar: pishloq, sut mahsulotlari, sabzavotlar. Virgo belgisi uchun mono-dietalar, karam dietasi, olma dietasi, qulupnay dietasi, kefir-olma dietasi va boshqalar mos keladi.

Tarozi uchun astrolojik parhez (23 sentyabr - 23 oktyabr)

Tarozi uchun zaif tomonlar: buyraklar, asab. Faol turmush tarzining afzalliklari kam baholanadi, ular radikulit, revmatizmga moyil. Qayta ishlanmagan yoki bug'langan barcha ovqatlar ayniqsa foydali bo'ladi: sabzavotlar, mevalar, jigarrang guruch, dengiz mahsulotlari. Tez va samarali vazn yo'qotish uchun har qanday kam uglevodli yoki kam yog'li parhez ishlaydi.

Chayon belgisi uchun astrolojik parhez (23 oktyabr - 22 noyabr)

Scorpio uchun zaif joylar: kasık, umurtqa pog'onasi. Ular odatda yaxshi ovqatlanishni yaxshi ko'radilar va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishlari mumkin. Ko'pgina ziravorlar odatda idishlarda (juda ko'p) ishlatiladi - ularni butunlay tark etish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, dietadan yog'li go'sht mahsulotlarini (cho'chqa go'shti, qo'zichoq), tercihen tovuq, baliq, dengiz mahsulotlaridan chiqarib tashlash tavsiya etiladi.

Yay belgisi uchun astrolojik parhez (22 noyabr - 21 dekabr)

Yayning zaif tomonlari: kestirib, bo'g'inlar. Ushbu belgi vakillari sog'liqqa g'amxo'rlik qilishadi (bu qisman ularning juda faol turmush tarzining natijasidir) - yosh bunga xalaqit bermaydi. Ixtisoslashgan parhezga ehtiyoj odatda kamdan-kam uchraydi va deyarli hamma narsa amalga oshiriladi. Oziq-ovqatlar (meva va sabzavotlar) uchun peelingni talab qilmaydiganlarga afzallik beriladi - masalan, olma, ammo banan emas.

Uloq belgisi uchun astrolojik parhez (21 dekabr - 20 yanvar)

Uloqcha uchun zaif tomonlar: tizzalar, teri, suyak skeleti. Bundan tashqari, ushbu belgi vakillari ko'pincha depressiya davrlarini boshdan kechirishadi va ko'pincha boshqalar uchun hech qanday ahamiyatga ega bo'lmagan muammolarga duch kelishadi - bu ularning sog'lig'iga zarar etkazadi. Uloqlar, hech kimga o'xshamagan holda, ehtiyotkorlik bilan o'zini tuta bilish va sog'lom turmush tarziga muhtoj. Ratsionda kaltsiy va B vitaminlari muvozanatini hisobga olish kerak (masalan, samarali shokoladli parhez tavsiya etilmaydi). Odatiy kundalik ratsionda mavsum uchun ko'proq sabzavot va mevalarni, shu jumladan tarvuz, uzum, qovunni qo'shishni unutmang.

Kova belgisi uchun astrolojik parhez (20 yanvar - 19 fevral)

Kova uchun zaif joylar: pastki oyoq, mushaklar, to'piqlar. Oddiy Kova odatlarda barqaror, rejimga va to'g'ri ovqatlanishga rioya qiladi. Odatda u faol hayot tarzini o'tkazishga harakat qiladi, sportni yaxshi ko'radi (istisnolar bor). Boshqa hech qanday belgi kabi, Kova chekishga (shu jumladan passiv chekish) salbiy ta'sir ko'rsatadi. Qo'llaniladigan dietada maxsus cheklovlar yo'q. Oddiy kundalik ratsionning asosini tashkil etadigan ovqatlar etarli miqdorda temir - grechka, olma, no'xat, loviya va boshqa dukkakli ekinlarni o'z ichiga olishi kerak.

Baliq belgisi uchun astrolojik parhez (19 fevral - 20 mart)

Baliqlar uchun zaif joylar: oyoq, oyoq barmoqlari. Bundan tashqari, Baliqlarning ko'pchiligida endokrin tizimning zaifligi va qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashini ta'kidlash lozim. Yod va kaliyga boy ovqatlar ayniqsa foydali bo'ladi - birinchi navbatda dengiz mahsulotlari. Baliq uchun me'yordan oshib ketadigan ortiqcha vazn tana to'qimalarida suvni ushlab turishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday holda, cheklangan tuz iste'mol qilinadigan qisqa muddatli dietalar eng samarali bo'ladi (masalan, tez limonli asalli dieta (2 kun) va samarali vinoli parhez) (5 kun)-vazn yo'qotishning tezkor usuli. ortiqcha suyuqlikni olib tashlash bilan kafolatlanadi. Kundalik ratsionda bodring, turp, salat, maydanoz, tarvuz, selderey, loviya, jo'xori uni, qushqo'nmas, qovoq, sabzi, apelsin va greyfurt, papayya kabi ovqatlar qabul qilinadi.

Astrolojik parhezdan foydalanish burjlar guruhlari uchun umumiy tavsiyalar beradi. Bunda inson tanasining individual xususiyatlari hisobga olinmaydi. Bundan tashqari, astrolojik parhez natijalari turli xil odamlar uchun sharoitga qarab keskin farq qilishi mumkin (shunga o'xshash holat boshqa dietalarda ham mavjud - grechka parhezi bo'yicha sharhlar va bu parhez eng samarali hisoblanadi).

Astrolojik parhezning asosiy plyusi shundaki, aniq belgilangan ovqatlanish menyusi yo'q, dietada ma'lum bir mahsulotdan foydalanish sizning xohishingiz bilan belgilanadi (va qisman Zodiak belgisi bilan - tavsiyalar va ogohlantirishlar darajasida) - ammo, u yoki bu tarzda, oziq-ovqatda me'yor borligi nazarda tutilgan.

Astrolojik parhezning ikkinchi plyusi hech qanday cheklovlarsiz yotadi - kaloriyalarni tahlil qilish, minerallar muvozanati va boshqalar talab qilinmaydi. - parhez sizning odatiy va odatiy ovqatlanishingizga asoslangan bo'lib, natijada siz shifokorlar, ovqatlanish mutaxassilari va boshqa mutaxassislar nazorati ostida bo'lishingiz shart emas (sog'liq uchun ilgari talab qilganlar bundan mustasno).

Astrolojik parhezning asosiy kamchiliklari uning qadr-qimmatining natijasidir - aniq belgilangan ovqatlanish menyusining yo'qligi. Kundalik menyuda ma'lum bir kaloriya tarkibining etishmasligi, barcha parhez tavsiyalariga rioya qilgan holda, lekin shu bilan birga tavsiya etilgan oziq-ovqat bilan juda ko'p kaloriya iste'mol qilsangiz, vazn yo'qotishning barqaror ta'siriga erisha olmaysiz. (ammo hech bo'lmaganda kasallik haqida ogohlantirish belgisi bilan yoki ularning paydo bo'lishini kechiktirib, sog'lig'ingizni barqarorlashtiring).

Boshqa tomondan, har bir insonning individualligi, garchi u katta darajada hisobga olinsa-da, astrolojik parhez sog'liq uchun kontrendikedir mahsulotni tavsiya qilganda vaziyat yuzaga kelishi mumkinligi nuqtai nazaridan etarli emas. (dengiz mahsulotlariga allergiya) yoki shunchaki uni yoqtirmaydi. Hammasi yaxshi - shunchaki uni dietangizga qo'shmang - bu sizga yaxshi bo'lmaydi.