Mundarija
Karl Rojers bilan uchrashish butun hayotimdagi burilish nuqtasidir. Unda mening shaxsiy va kasbiy taqdirimga shunchalik kuchli va aniq ta'sir qilgan boshqa voqea yo'q. 1986 yilning kuzida men 40 nafar hamkasblarim bilan Moskvada gumanistik psixologiyaning yetakchi vakili Karl Rojers tomonidan olib borilgan intensiv muloqot guruhida qatnashdim. Seminar bir necha kun davom etdi, lekin u meni, fikrlarimni, qo'shimchalarimni, munosabatimni o'zgartirdi. U guruh bilan ishladi va shu bilan birga men bilan birga edi, meni eshitdi va ko'rdi, menga o'zim bo'lish imkoniyatini berdi.
Karl Rojers har bir inson e'tibor, hurmat va qabulga loyiq deb hisoblardi. Rojersning ushbu tamoyillari uning terapiyasi, umuman olganda, uning "shaxsga yo'naltirilgan yondashuvi" ning asosiga aylandi. Bu juda oddiy tuyulgan g'oyalarga asoslangan ishi uchun Karl Rojers 1987 yilda Tinchlik uchun Nobel mukofotiga nomzod bo'lgan. Bu haqdagi xabar unga o'lim komasida bo'lganida kelgan.
Menimcha, Karl Rojersning eng katta insoniy xizmati shundaki, u o'z shaxsiyati bilan gomo humanus - insonparvar shaxs bo'lishdek murakkab ichki ishni bajara oldi. Shunday qilib, u ko'p odamlarga "insonparvarlik laboratoriyasini" ochdi, bu orqali birinchi navbatda o'zida, keyin esa boshqa odamlarning munosabatlarida pax humana - insonparvarlik dunyosini o'rnatishga intilayotgan har bir kishi o'tadi.
Uning sanalari
- 1902: Chikago chekkasida tug'ilgan.
- 1924-1931 yillar: Qishloq xoʻjaligi, diniy taʼlim, soʻngra – magistr, fan nomzodi. Kolumbiya universiteti o'qituvchilar kolleji psixologiyasi.
- 1931 yil: Bolalarga yordam markazining klinik psixologi (Rochester).
- 1940-1957: Ogayo shtati universiteti professori, keyin Chikago universitetida.
- 1946-1947: Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi prezidenti.
- 1956-1958: Amerika Psixoterapevtlar Akademiyasi prezidenti.
- 1961: Amerika Gumanistik Psixologiya Assotsiatsiyasi asoschilaridan biri.
- 1968 yil: Kaliforniyaning La Jolla shahrida Insonni o'rganish markazi ochildi. 1969: Uning psixoterapiya guruhi ishi haqidagi "O'z-o'ziga sayohat" hujjatli filmi Oskarni qo'lga kiritdi.
- 1986 yil: Moskva va Tbilisidagi psixologlar bilan intensiv muloqot guruhlarini olib boradi.
- 14 yil 1987 fevral: Kaliforniyaning La Jolla shahrida vafot etdi.
Tushunish uchun beshta kalit:
Har kimning salohiyati bor
"Hamma odamlar o'z hayotlarini shunday qurish qobiliyatiga egaki, bu ularga shaxsiy qoniqish bag'ishlaydi va shu bilan birga ijtimoiy nuqtai nazardan konstruktivdir." Odamlar ijobiy yo'nalishda rivojlanishga moyil. Bu shunday bo'ladi degani emas, lekin har bir inson shunday salohiyat bilan tug'iladi. Bolaligida Rojers juda ko'p tabiiy hayotni, xususan, kapalaklarning rivojlanishini kuzatdi. Ehtimol, ularning o'zgarishi haqidagi mulohazalar tufayli uning inson salohiyati haqidagi gipotezasi tug'ilgan, keyinchalik psixoterapevtik amaliyot va ilmiy tadqiqotlar tomonidan tasdiqlangan.
eshitish uchun tinglash
"Inson nima haqida gapirayotgani qanchalik chuqur yoki yuzaki bo'lishidan qat'i nazar, men uni butun diqqat bilan, tirishqoqlik bilan tinglayman, bunga qodirman." Biz ko'p gaplashamiz, lekin biz bir-birimizni tinglamaymiz va eshitmaymiz. Ammo o'z qadr-qimmatini, ahamiyatini his qilish boshqa odamning bizga bo'lgan e'tiboriga javoban paydo bo'ladi. Bizni eshitganimizda, to'siqlar olib tashlanadi - madaniy, diniy, irqiy; odam bilan odamning uchrashuvi bor.
Boshqa odamni tushuning
"Mening asosiy kashfiyotimni quyidagicha ifodalagan bo'lardim: men o'zimga boshqa odamni tushunishga imkon berishning ulkan qiymatini angladim." Odamlarga birinchi munosabat - ularni baholash istagi. Biz kamdan-kam hollarda boshqa odamning so'zlari, his-tuyg'ulari, e'tiqodlari u uchun nimani anglatishini tushunishga imkon beramiz. Ammo aynan shu munosabat boshqa odamga o'zini va his-tuyg'ularini qabul qilishga yordam beradi, bizni o'zimizni o'zgartiradi, ilgari bizdan chetlab o'tgan narsani ochib beradi. Bu psixoterapevtik munosabatlarga ham tegishli: hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lgan maxsus psixologik usullar emas, balki terapevt va uning mijozining ijobiy qabul qilinishi, hukmsiz empatiyasi va o'zini o'zi ifoda etishi.
Ochiqlik munosabatlarning asosiy shartidir
"Boshqalar bilan bo'lgan tajribamdan men shunday xulosaga keldimki, uzoq muddatli munosabatlarda o'zimni boshqa odam sifatida ko'rsatishdan foyda yo'q." Agar dushman bo'lsangiz, o'zingizni yaxshi ko'raman deb ko'rsatish, agar g'azablangan va tanqidiy bo'lsangiz, xotirjam bo'lib ko'rinishning ma'nosi yo'q. O'zimizni tinglaganimizda, o'zimizga va shuning uchun sherikga ochiq bo'lsak, munosabatlar haqiqiy, hayot va ma'noga to'la bo'ladi. Insoniy munosabatlarning sifati bizning kimligimizni ko'rish, o'zimizni qabul qilish, niqob ortida yashirinmaslik - o'zimizdan va boshqalardan bog'liq.
Boshqalarga yaxshilanishiga yordam bering
O'zingizni, his-tuyg'ularingizni ochiq ifoda etishingiz mumkin bo'lgan, ya'ni inson rivojlanishi uchun qulay muhit yaratish nafaqat psixologlarning vazifasidir. Unga ijtimoiy kasblarni biladiganlarning barchasi xizmat qilishi kerak, uni shaxsiy, oilaviy, professional - bir so'z bilan aytganda, har qanday insoniy munosabatlar targ'ib qilishi kerak. Har birimiz boshqa odamni o'z niyatlari va maqsadlariga muvofiq yaxshilashga yordam bera olamiz.
Karl Rojersning kitoblari va maqolalari:
- Psixoterapiyaga qarash. Insonning shakllanishi” (Progress, Univers, 1994);
- "Maslahat va psixoterapiya" (Eksmo, 2000);
- "O'rganish erkinligi" (Sense, 2002);
- "Psixoterapiyada mijozga yo'naltirilgan yondashuv" (Psixologiya savollari, 2001 yil, № 2).