Ota-onalar uchun yomon maslahat: tashvishli bolani qanday tarbiyalash kerak

Ota-onalar sifatida biz farzandlarimiz ustidan juda ko'p kuchga egamiz. Biz farzandingizga hayot qiyinchiliklariga dosh berishni o'rganishga yordam bera olamiz. Onam va dadam bolalarga boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lishni va muammolarni hal qilishni misol qilib ko'rsatadilar.

Bundan tashqari, bola oilaviy muhitni "singdiradi". Unga va boshqa odamlarga sevgi va hurmat bilan munosabatda bo'lishingizni ko'rib, u o'zini va boshqalarni qadrlashni o'rganadi. Agar u ota-onasining qo'pol va hurmatsiz munosabatini kuzatishi va boshdan kechirishi kerak bo'lsa, u o'zini ahamiyatsiz va kuchsiz his qila boshlaydi, uning qalbida g'amginlik paydo bo'ladi. Agar siz doimo chekkada bo'lsangiz va har qanday vaqtda falokat kutayotgandek harakat qilsangiz, bolangizni xavotirga o'rgating.

Xavotirli odamlar ko'pincha yaqinlashib kelayotgan ofat haqida asossiz oldindan aytib berish bilan azoblanadi. Ular tashvish qoldirmaydilar. Muammoning ildizlari odatda bolalik tajribasida yotadi. Anksiyete bir vaqtning o'zida "o'rganilgan" va u bilan "yuqtirilgan". Ota-onalarning reaktsiyalarini kuzatib, bolalar tashvishlanishni o'rganadilar. Ular tashvish bilan "yuqtirilgan", chunki ular o'zlarini xavfsiz his qilmaydilar, qadrlashmaydi va tushunadilar.

Bu qanday sodir bo'lishini ko'rsatish uchun psixoterapevt Shari Stynes ​​ota-ona bo'yicha yomon maslahatlar beradi.

1. Har qanday qiyinchilikni inqirozga aylantiring

Hech qachon muammolarni tinchgina hal qilmang. Farzandingiz doimo asabiy bo'lishini istasangiz, biror narsa noto'g'ri bo'lsa ham, baland ovoz bilan baqiring va noroziligingizni ko'rsating. Misol uchun, agar siz yoki kichkintoyingiz tasodifan biror narsani urib qo'ysangiz, tushib qolsangiz yoki to'kib yuborsangiz, uni katta muammoga aylantiring. "Hamma narsa sodir bo'ladi, hammasi joyida" yoki "yaxshi emas, biz hamma narsani tuzatamiz" kabi iboralarni unuting.

2. Bolaga doimo tahdid soling

Agar siz chaqalog'ingizga vahima hujumlarigacha surunkali tashvish uyg'otmoqchi bo'lsangiz, uni doimo tahdid qiling. Itoatsizlik holatida jiddiy oqibatlarga olib kelishi bilan tahdid qiling. Buni muntazam ravishda bajaring va siz unda his-tuyg'ularning to'mtoqligini, dissotsiatsiyani va psixosomatik alomatlarni qo'zg'atasiz.

3. Bolaning oldida boshqalarga tahdid qilish

Bu nafaqat chaqalog'ingizga sizga qarshi hech narsa qilmaslik yaxshiroq ekanligini ko'rsatibgina qolmay, balki uni siz tahdid qilayotgan odam haqida tashvishga soladi. Bu chaqaloq o'zini butun umri davomida o'zini past, aybdor va uning nazorati ostida bo'lmagan narsalar uchun chuqur mas'uliyat bilan his qilishiga olib keladi.

4. Hissiy holatingizni keskin va to'satdan o'zgartiring

Farzandingizga noadekvat sabablarga ko'ra qanday qilib g'azabga tushib qolganingizni muntazam ravishda kuzatib tursin, garchi bir soniya oldin siz butunlay xotirjam bo'lgansiz. Bu sizning orangizda "travmatik bog'lanish" ni yaratishning ajoyib usuli: chaqaloq doimo sizni xursand qilishga harakat qiladi, sizning huzuringizda "oyoq uchida" va har qanday yo'l bilan g'azablanishingizni oldini olishga harakat qiladi. U o'zining "men" ning aniq tuyg'usini rivojlantirmaydi, aksincha, u o'zini qanday tutish kerakligini aniqlash uchun sizga va boshqa odamlarga tayanadi.

5. Farzandingizga hech qachon aniq maslahat va tushuntirishlar bermang.

Muammolarni qanday qilib to'g'ri hal qilishni taxmin qilsin va uni yanada qo'rqitish uchun har bir xato uchun undan jahli chiqsin. Bolalar o'zlariga g'amxo'rlik qilishlari kerak bo'lganda, ayniqsa zaif his qilishadi.

Unga kattalarning o'zini qanday tutishini o'z misolingiz bilan ko'rsatmang, unga hayot qiyinchiliklariga qanday dosh berishni o'rgatmang. Doim bezovta bo'lib, bola o'zini past his qila boshlaydi. Bundan tashqari, siz unga hech narsa tushuntirmaganingiz uchun u ham o'zini keraksiz his qiladi. Axir, agar siz uni qadrlasangiz, unga muhim hayotiy saboqlar berish uchun vaqt va kuch sarflashga tayyor bo'lar edingiz.

6. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, nomaqbul munosabatda bo'ling

Bu usul muammosiz ishlaydi. Agar siz har kuni bolangizga sodir bo'layotgan voqealarga munosabatingiz mutlaqo oldindan aytib bo'lmaydiganligini ko'rsatsangiz, u hayotni minalangan maydonda yurishga o'xshaydi, deb ishona boshlaydi. U voyaga yetguncha bu ishonch uning ruhiyatida chuqur ildiz otadi.

7. Har qanday muvaffaqiyatsizlik uchun uni qattiq jazolang.

Bolaga uning qadr-qimmati bevosita uning muvaffaqiyatiga bog'liqligini o'rgatish muhimdir. Shuning uchun, har qanday nazorat, noto'g'ri baholash, muvaffaqiyatsizlik yoki boshqa muvaffaqiyatsizliklar uchun janjal qilishni unutmang va uni falokat yuz berganiga ilhomlantiring. Har qanday xato yoki muvaffaqiyatsizlik uchun, hatto uning aybi bo'lmasa ham, uni hukm qiling va uni tez-tez jazolang.

8. Bolaga baqiring

Shunday qilib, u sizning so'zlaringizni o'tkazib yubormaydi, ayniqsa boshqa usullar yaxshi yordam bermasa. Chaqaloqqa baqirib, siz unga boshqalarga nisbatan hurmatsizlik munosabatini o'rgatasiz va o'zingizning g'azabingizni va boshqa kuchli his-tuyg'ularingizni boshqalarga tashlashingiz kerakligini aniq tushuntirasiz. Bola boshqa muhim saboqlarni ham o'rganadi: masalan, u siz uchun unchalik muhim emas, aks holda siz uni xafa qilmaslikka harakat qilasiz. Bularning barchasi chaqaloqning o'ziga bo'lgan hurmatini pasaytiradi va uning tashvishini oshiradi.

9. Bolani tashqi dunyodan ajratib qo'ying

Shunday qilib, siz oilaviy ahvolingizni sir saqlashingiz mumkin va bola odamlar o'rtasidagi munosabatlarning boshqa misollarini ko'rmaydi. Izolyatsiya chaqaloqni nazorat qilish uchun ajoyib vositadir. Agar uning oiladan boshqa qo'llab-quvvatlanadigan joyi bo'lmasa (barcha nosog'lom muhit bilan), u sizning har bir so'zingizga so'zsiz ishonadi va sizga taqlid qilishni o'rganadi.

10. Unga kelajakda doimo muammo kutishga o'rgating.

Bolada tashvish uyg'otishning eng yaxshi usuli - uni doimo eng yomonni kutishga o'rgatishdir. Hech qachon unga umid va nekbinlikni singdirishga urinmang, uni hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishontirmang. Faqat kelajakdagi muammolar va ofatlar haqida gapiring, umidsizlik tuyg'usini yarating. Doim bo'ronli bulutlar uning boshiga aylansin. Agar siz qattiq harakat qilsangiz, u hech qachon ulardan qutulolmaydi.

Muallif haqida: Shari Stynes ​​- bu shaxsiyatning buzilishi va psixologik travma oqibatlarini davolashga ixtisoslashgan psixoterapevt.