Dam olish, tiklanish va detoksifikatsiya qilish uchun eng yaxshi joylardan biri hammom (sauna) hisoblanadi. Tabiiy efir moylaridan foydalanish protseduraning shifobaxsh ta'sirini oshiradi, bakteriyalarni chiqarishni rag'batlantiradi, o'pkalarni tozalaydi va boshqalar. Bugun biz vannada qaysi moylarni ishlatishni, shuningdek, ularning har birining o'ziga xos xususiyatlarini ko'rib chiqamiz. Efir moylari, ilmiy jihatdan aytganda, turli o'simliklarning aromatik birikmalarini o'z ichiga olgan hidrofobik suyuqliklardir. Ushbu moy odatda distillash yo'li bilan o'simliklardan olinadi. Saunada efir moyi to'g'ridan-to'g'ri toshlarga qo'yilmaydi, uni suv bilan suyultirish kerak. To'g'ri nisbat 1 litr suv va taxminan 4 tomchi yog'dir. Shundan so'ng, siz eritmani aralashtirishingiz kerak, keyin uni toshlarga quying. Sauna yuzasini dezinfeksiya qilish uchun bu eritma bilan saunaning polga, o'rindiq taxtalariga va devorlariga tez-tez purkash tavsiya etiladi. Bugungi kunda bu moy eng mashhurlaridan biri hisoblanadi. Evkalipt yog'i ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan shirin, tinchlantiruvchi aromaga ega. Sovuqlar va burun burunlari uchun vannada evkalipt yog'idan foydalanish shilliq bilan tiqilib qolgan kanallarni tozalaydi. Umuman olganda, u tana va ong uchun samarali dam olishni ta'minlaydi. Qayin yog'i yana bir ajoyib variant bo'lib, ko'plab fin saunasini sevuvchilarning tanlovidir. Uning hidi o'tkir yalpiz aromati bilan mashhur. Samarali dezinfektsiyalovchi moy bo'lib, u nafaqat saunaning o'zini, balki tanani ham tozalaydi. Birch aql va tanani uyg'unlashtirishga yordam beradi. Qarag'ay - juda keng tarqalgan efir moyi. Bir oz nafas olish kerak, chunki zich ignabargli o'rmon ko'z oldida ko'tariladi. Yog 'bir zumda bo'shashadi, chunki yog'ochli hid tinchlik va osoyishtalik muhitini ta'minlaydi. Bundan tashqari, qarag'ay nafas olish tizimining holatini yaxshilaydi. Sitrusning xushbo'yligi uyg'otuvchi, energiya beruvchi hidga ega. Sitrus efir moyi ayniqsa mushaklar va mushaklardagi og'riqni yo'qotish uchun yaxshi. Ajoyib ongni tozalaydi va tanani tetiklantiradi.
2022-11-11