Ziravorlar va o'tlar uzoq vaqt davomida shifobaxsh maqsadlarda, masalan, hazmsizlik va boshqa ovqat hazm qilish muammolari uchun ishlatilgan. Garchi ilm-fan ziravorlar va o'tlarni iste'mol qilishning saraton kasalligidan himoya qilish va yon ta'siri nuqtai nazaridan to'g'ridan-to'g'ri foydasini aniq bilmasa-da, ularning bilvosita ta'sirini kuzatish ancha oson.
Bunday effektlardan biri kuchlidan yumshoqgacha bo'lgan noyob lazzat profilidir, bu erda oz miqdordagi moddalar butunlay yangi ta'm yaratishi mumkin. Saraton, istalmagan vazn yo'qotishga olib keladigan ishtahani yo'qotish va ta'mni buzishga olib kelganda, o'tlar va ziravorlar qo'shilishi ta'm kurtaklarini rag'batlantirishi va ishtahani yaxshilashi mumkin.
1. Zanjabil
Zanjabil uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida shamollashdan tortib ich qotishigacha bo'lgan turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Zanjabil yangi, chang yoki shakarlangan holda ishlatilishi mumkin. Yangi va chang zanjabilning ta'mi boshqacha bo'lsa-da, ular retseptlarda bir-birining o'rnida ishlatiladi. 1/8 choy qoshiq maydalangan zanjabil 1 osh qoshiq bilan almashtirilishi mumkin. yangi maydalangan va aksincha. Zanjabil va uning mahsulotlarini harakat kasalligiga qarshi dorilar bilan birgalikda qo'llash saraton kasalligini davolashda oshqozon zaifligini engillashtiradi.
2. Bibariya
Rosemary - xushbo'y, ignabargli O'rta er dengizi o'ti va antioksidantlarning yaxshi manbai. Joylashuvi tufayli bibariya O'rta er dengizi oshxonasida juda keng tarqalgan va ko'pincha italyan soslarida uchraydi. Uni sho'rvalar, pomidor soslari, nonga qo'shish mumkin.
Rosemary detoksifikatsiyani rag'batlantiradi, ta'mning o'zgarishi, hazmsizlik, shishiradi, ishtahani yo'qotish va boshqa muammolarga yordam beradi. Ushbu muammolardan xalos bo'lish uchun har kuni 3 stakangacha bibariya choyi iching.
3. Zerdeçal (curcuma)
Zerdeçal zanjabil oilasiga mansub o't bo'lib, sariq rangi va achchiq ta'mi uchun kori soslarida ishlatiladi. Zerdeçalning faol moddasi kurkumindir. Ushbu modda yaxshi yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, saraton rivojlanishining oldini oladi.
Hozirgi vaqtda zerdeçal ekstrakti bo'lgan xun takviyeleri saratonning ayrim turlari, jumladan, yo'g'on ichak, prostata, ko'krak va teri saratonining oldini olish va davolashda biron bir ta'sir ko'rsatishi uchun o'rganilmoqda. Natijalar istiqbolli bo'lsa-da, tadqiqot asosan laboratoriyalar va hayvonlarda amalga oshiriladi, shuning uchun natijalar odamlarga tarjima qilinadimi yoki yo'qmi noma'lum.
4. Chilli
Chili qalampirida og'riqni engillashtiradigan kapsaitsin mavjud. Kapsaitsin mahalliy qo'llanilganda, u P moddasi deb ataladigan moddaning chiqarilishiga olib keladi. Qayta foydalanish bilan hosil bo'lgan P moddasining miqdori kamayadi, bu hududdagi og'riqni yo'qotadi.
Ammo bu og‘riq sezgan joyingizga chili surtishingiz kerak degani emas. Ularga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki ular terining kuyishiga olib kelishi mumkin.
Shunday qilib, agar siz og'riyotgan bo'lsangiz va chili qalampirining kuchiga kirmoqchi bo'lsangiz, onkologingiz yoki shifokoringizdan kapsaitsin kremini buyurishini so'rang. Ular saraton operatsiyasidan keyin neyropatik og'riqni (nerv yo'lidan keyingi o'tkir, zarba og'rig'i) bartaraf etishda yaxshi natijalarni ko'rsatadi.
Chili qalampirining yana bir afzalligi shundaki, ular hazmsizlikka yordam beradi. Paradoksal ko'rinadi, to'g'rimi? Ammo ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kichik dozalarda kayenne qalampirini iste'mol qilish hazmsizlikka yordam beradi.
5. Sarimsoq
Sarimsoq piyoz turiga mansub bo'lib, unga shingil, pirasa, piyoz, piyoz va chiviq kiradi. Sarimsoq oltingugurtga boy va arginin, oligosakkaridlar, flavonoidlar va selenning yaxshi manbai bo'lib, ularning barchasi sog'liq uchun foydalidir. Sarimsoqning faol moddasi, allitsin unga o'ziga xos hid beradi va sarimsoq chinnigullar kesilganda, maydalanganda yoki boshqa yo'l bilan ezilganda hosil bo'ladi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sarimsoqni iste'mol qilish oshqozon, yo'g'on ichak, qizilo'ngach, oshqozon osti bezi va ko'krak saratoni xavfini kamaytiradi. Sarimsoq saratonni turli yo'llar bilan inhibe qilishi aniqlangan, jumladan: bakterial infektsiyalarni sekinlashtirish va saratonga olib keladigan moddalarning shakllanishi; DNKni tiklash; hujayra o'limiga olib keladi. Sarimsoq toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va qon bosimini pasaytiradi.
6. Yalpiz
Yalpiz - suv yalpizi va yalpizning tabiiy gibrididir. U ming yillar davomida gaz, ovqat hazm qilish buzilishi, oshqozon kramplari va diareyani bartaraf etish uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, spastik kolit va oziq-ovqat zaharlanishi belgilari bilan yordam berishi mumkin. Yalpiz oshqozon mushaklarini bo'shashtiradi va o't oqishini yaxshilaydi, bu esa ovqatning oshqozon orqali tezroq o'tishiga imkon beradi.
Agar saraton yoki davolanishingiz oshqozoningizni bezovta qilsa, bir piyola yalpiz choyi ichishga harakat qiling. Bozorda ko'plab savdo navlari mavjud, ammo siz yalpiz barglarini pishirib yoki qaynoq suvga yangi barglar qo'shib, choy etarlicha qalin bo'lgunga qadar bir necha daqiqaga qoldiring.
Yalpiz tomoq og'rig'ini yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin. Shuning uchun u ba'zida kimyoterapiya yoki radioterapiya tufayli og'izda yallig'lanishni bartaraf etish uchun, shuningdek, bunday sharoitlarda asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatiladi.
7. Moychechak
Juda foydali deb hisoblangan romashka insoniyat tarixi davomida turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Moychechak uyqu muammolari bilan yordam beradi. Agar yaxshi uxlamasangiz, yotishdan oldin bir piyola kuchli romashka choyi ichishga harakat qiling.
Moychechak og'iz yuvish vositasi, shuningdek, kimyoterapiya va radioterapiya bilan og'izdagi yallig'lanishni engillashtirish uchun ham tadqiq qilingan. Natijalar bir-biriga zid bo'lsa-da, agar onkologingiz taqiqlamasa, sinab ko'rishga arziydi, albatta. Agar onkolog ruxsat bergan bo'lsa, shunchaki choy tayyorlang, sovib turing va kerakli chastotada chayqashingiz kerak.
Moychechak choyi oshqozon muammolari, shu jumladan kramplar bilan yordam beradi. Moychechak mushaklarni, ayniqsa, ichakning silliq mushaklarini bo'shashtiradi.