Karyera o'sishiga to'sqinlik qiladigan 6 ta noto'g'ri tushuncha

Har qanday o'z-o'zini gipnoz o'zimiz haqidagi g'oyalarimizga asoslanadi. Biz ko'pincha muvaffaqiyatimiz uchun bu qanchalik muhimligini e'tiborsiz qoldiramiz. Bundan tashqari, bu rol ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkin. Genri Ford aytganidek: "Kimdir qila olishiga ishonadi va kimdir qila olmaydi, deb ishonadi va ikkalasi ham to'g'ri."

Salbiy fikrlar ko'pincha haqiqatdan ajralib turadi va foydasiz bo'ladi, bunday o'z-o'zini gipnoz mag'lubiyatga olib keladi - siz salbiy his-tuyg'ularga tobora chuqurroq botib ketasiz va bu holatdan chiqish oson bo'lmaydi.

TalentSmart, hissiy intellektni baholash va rivojlantirish kompaniyasi milliondan ortiq odamni sinovdan o'tkazdi. Ma'lum bo'lishicha, eng samarali odamlarning 90 foizi yuqori EQga ega. Ko'pincha ular hissiy intellekt darajasi past bo'lganlarga qaraganda ko'proq pul topishadi, ular o'z ishining sifati uchun ko'tarilish va qadrlanish ehtimoli ko'proq.

Buning siri shundaki, ular o'z vaqtida salbiy o'z-o'zini gipnozni kuzatish va nazorat qilish imkoniyatiga ega, bu esa ularning to'liq salohiyatiga erishishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Kompaniya mutaxassislari muvaffaqiyatga to'sqinlik qiladigan oltita keng tarqalgan va zararli noto'g'ri tushunchalarni aniqlashga muvaffaq bo'lishdi. Ular sizning maqsadingizga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling.

1. Mukammallik = muvaffaqiyat

Inson tabiatan nomukammaldir. Agar siz mukammallikka intilsangiz, ichki norozilik hissi sizni qiynab qo'yadi. Yutuqlardan xursand bo'lish o'rniga, o'tkazib yuborilgan imkoniyatlar haqida qayg'urasiz.

2. Taqdir oldindan belgilab qo'yilgan

Ko'pchilik muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlik taqdir tomonidan oldindan belgilab qo'yilganiga amin. Xato qilmang: taqdir sizning qo'lingizda. Muvaffaqiyatsizliklarning ketma-ketligini o‘zlariga bog‘liq bo‘lmagan tashqi kuchlar bilan bog‘layotganlar shunchaki bahona izlaydilar. Muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlik bizda bor narsadan maksimal darajada foydalanishga tayyormi yoki yo'qligiga bog'liq.

3. Men "har doim" biror narsa qilaman yoki "hech qachon" biror narsa qilmayman

Hayotda biz doimo qiladigan yoki hech qachon qilmaydigan hech narsa yo'q. Ba'zi narsalarni siz tez-tez qilasiz, ba'zi narsalarni siz kerak bo'lgandan kamroq qilasiz, lekin xatti-harakatingizni "har doim" va "hech qachon" tushunchalari bilan tasvirlash shunchaki o'zingizga achinishdir. Siz o'zingizga o'z hayotingizni umuman nazorat qilmasligingizni va o'zgartira olmasligingizni aytasiz. Bu vasvasaga berilmang.

4. Muvaffaqiyat - bu boshqalarning roziligidir

Har qanday vaqtda boshqalar siz haqingizda qanday fikrda bo'lishidan qat'i nazar, ishonch bilan aytish mumkinki, siz ular aytganidek yaxshi yoki yomon emassiz. Biz bu fikrlarga munosabat bildirmay qo'ya olmaymiz, lekin ularga shubha bilan qarashimiz mumkin. Shunda boshqalar biz haqimizda qanday fikrda boʻlishidan qatʼi nazar, biz doimo oʻzimizni hurmat qilamiz va qadrlaymiz.

5. Mening kelajagim o'tmishdagidek bo'ladi

Doimiy muvaffaqiyatsizlik o'ziga bo'lgan ishonchni va kelajakda hamma narsa yaxshi tomonga o'zgarishi mumkinligiga ishonchni yo'qotishi mumkin. Ko'pincha, bu muvaffaqiyatsizliklarning sababi, biz qandaydir qiyin maqsad uchun tavakkal qilganimizdir. Esda tutingki, muvaffaqiyatga erishish uchun muvaffaqiyatsizliklarni o'z foydangizga aylantira olish juda muhimdir. Har qanday foydali maqsad tavakkal qiladi va muvaffaqiyatsizlik muvaffaqiyatga bo'lgan ishonchingizni yo'qotishiga yo'l qo'ymaysiz.

6. Mening his-tuyg'ularim haqiqatdir

Sizning his-tuyg'ularingizni ob'ektiv baholash va haqiqatni fantaziyadan ajrata olish muhimdir. Aks holda, tajribalar voqelikni idrok etishni buzishda davom etishi va sizni o'z potentsialingizni to'liq ro'yobga chiqarishga to'sqinlik qiladigan salbiy o'z-o'zini gipnozga qarshi himoyasiz qoldirishi mumkin.

Muallif haqida: Travis Bredberi klinik psixolog va hissiy intellekt 2.0 hammuallifidir.