Siz har doim sherigingizga haqiqatni aytishingiz kerakmi?

Ba'zida janjal qilmasdan, o'zingizga zarar yetkazmasdan yoki o'zingizni burchakka haydamasdan haqiqatni aytish imkonsiz bo'lib tuyuladi. Hamkorlar ba'zan bir-birlarini aldashadi: ular nimanidir kam baholaydilar yoki bo'rttirib yuborishadi, xushomad qilishadi va sukut saqlashadi. Ammo yolg'on har doim zararlimi?

Yaxshi xulq nomi bilan yolg'on gapiradi

Ba'zan, muloqot qoidalariga rioya qilish uchun siz yarim haqiqatni aytishingiz kerak. Agar turmush o'rtog'ingiz: "Kuningiz qanday o'tdi?" Deb so'rasa, ehtimol u hamkasblari va xo'jayinining shikoyatlarini tinglashga tayyor emas. Uning savoli - bu ikkala sherik ham o'rganib qolgan xushmuomalalikning namoyonidir. “Yaxshi emas” desangiz, bu ham xuddi shunday zararsiz yolg'ondir. Siz ham yozilmagan muloqot qoidalariga amal qiling.

Doimiy ravishda bir-biringizga aqlga kelgan hamma narsani aytib berish juda ham yomonroq bo'lar edi. Er o'z xotiniga yosh kotibning naqadar yaxshi ekanligini tasvirlab berishi mumkin, ammo bunday fikrni o'zingizga saqlash oqilonaroqdir. Ba'zi fikrlarimiz noo'rin, keraksiz yoki yoqimsiz bo'lishi mumkin. Ba'zan siz haqiqatni aytmoqchisiz, lekin buni qilishdan oldin ijobiy va salbiy tomonlarini tortamiz.

Halollikmi yoki mehribonlikmi?

Odatda biz vaziyatga qarab harakat qilamiz va ma'lum bir daqiqada mos keladigan narsani aytamiz. Siz, masalan, o'tkinchi yoki hamkasbingizning e'tiborini jalb qilishingiz mumkin: "Sizning tugmachangiz bekor qilindi" - yoki siz jim turishingiz mumkin.

Ammo "Ota-onangizning siz mening tug'ilgan kunim uchun hoshiya qilib, sovg'a qilgan rasmingizga chiday olmayman" kabi ochiq so'zlarni tashlamang.

Haqiqatni aytish noqulay bo'lgan holatlar mavjud, ammo bu zarur va siz so'zlarni, intonatsiyani va vaqtni tanlashingiz kerak. Xuddi shu savolga bir xil darajada halol javob berish mumkin, ammo turli yo'llar bilan.

Savol: "Nega siz mening do'stlarim bilan uchrashuvlarimga qarshisiz?"

Noto'g'ri javob: "Chunki ularning barchasi ahmoqlar va siz o'zingizni mutlaqo boshqarolmaysiz, siz ichishingiz va nimadir qilishingiz mumkin."

Tegishli javob: “Ichishingiz mumkinligidan xavotirdaman. Atrofda juda ko'p yolg'iz erkaklar bor va siz juda jozibalisiz.

Savol: "Menga turmushga chiqasizmi?"

Noto'g'ri javob: "Uylanish men uchun emas."

Tegishli javob: "Menga munosabatlarimiz qanday rivojlanayotgani yoqadi, lekin men hali bunday mas'uliyatga tayyor emasman."

Savol: "Bu yorqin yashil trikotajda men semiz ko'rinamanmi?"

Noto'g'ri javob: "Siz faqat semizligingiz tufayli semiz ko'rinasiz, kiyimingiz uchun emas."

Tegishli javob: "Menimcha, jinsi shimlar sizga ko'proq mos keladi."

So'zlar ortida motiv yotadi

Bir vaqtning o'zida halol va mehribon bo'lishning ko'plab usullari mavjud. Agar nima deyishni bilmasangiz yoki haqiqatni aytishdan qo'rqsangiz, o'ylab ko'rish uchun biroz vaqt so'rash yaxshidir.

Masalan, sizni "Meni sevasizmi?" Degan savol hayratda qoldirdi. Biror kishini aldamang yoki suhbatni boshqa mavzuga o'tkazishga harakat qilmang. Muhim narsa haqida gap ketganda, ochiqchasiga gapirgan ma'qul.

O'zaro munosabatlarda halollik zarur, lekin shart emas, masalan, sherigingizga sevishganingizda ular g'alati hid kelishini aytish.

Boshqa tomondan, o'ylab ko'ring - ataylab biror narsani yashirishga harakat qilsangiz nima bo'ladi? Rostini aytsang, yomon narsa bo'ladi, deb qo'rqasizmi? Kimnidir jazolamoqchimisiz? Nozik bo'lishi mumkin emasmi? O'zingizni yoki sherigingizni himoya qilmoqchimisiz?

Agar siz insofsizligingiz sabablarini aniqlasangiz, munosabatlaringiz bundan foyda oladi.

Muallif haqida: Jeyson Uayting - oilaviy terapevt va psixologiya professori.