Bu erda Homiladorlikning 28-haftasi. 30 haftalik chaqaloqning vazni (amenoreya haftalari) 1,150 kg, balandligi esa 35 sm. U kamroq tez o'sadi, ammo bu 3 trimestrda uning vazni ortishi tezlashadi.

U hali ham juda faol: u qovurg'a yoki siydik pufagini tepadi yoki tepadi, bu ona uchun har doim ham yoqimli emas. Shuning uchun, bundan Homiladorlikning 7 oyi qovurg'alar ostidagi og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Kelajakdagi ona hatto ba'zida oshqozonida harakatlanuvchi zarbani ko'rishi mumkin: kichik oyoq yoki kichik qo'l. Biroq, chaqaloqning harakatlanishi uchun kamroq va kamroq joy bor, hatto bo'lsa ham uning o'lchami 30 SA oldingi choraklarga qaraganda kamroq o'zgaradi.

Uning his-tuyg'ulari jadal sur'atda. Uning ko'zlari hozir ko'pincha ochiq. U soya va yorug'likning almashinishiga sezgir bo'lib, miya va ko'zning to'r pardasi funktsiyalari takomillashgani sari u soyalar va shakllarni ajrata oladi. Shunday qilib, u atrofidagi dunyoni kashf etishga kirishadi: qo'llari, oyoqlari, yo'ldoshning ombori. Bundan kelib chiqadi Homiladorlikning 28-haftasi uning teginish hissi bu vizual kashfiyot bilan birga keladi.

Uning ta'm va hid hissi ham amniotik suyuqlikning so'rilishi orqali tozalanadi. Bundan tashqari, platsentaning o'tkazuvchanligi muddat o'tishi bilan ortadi, bu esa hid va ta'm palitrasini oshiradi. 28 haftalik homila. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chaqaloqning ta'mi tajribasi bachadonda boshlanadi (1).

Uning nafas olish harakatlari muntazamroq. Ular o'pkaning kamolotiga hissa qo'shadigan amniotik suyuqlikni nafas olishiga imkon beradi. Shu bilan birga, o'pka alveolalarini qoplaydigan sirt faol moddaning tug'ilish paytida orqaga chekinishini oldini olish uchun sekretsiyasi davom etadi. Amniotik suyuqlikda aniqlanishi mumkin, bu shifokorlarga erta tug'ilish xavfi bo'lgan taqdirda chaqaloqning o'pkasining etukligini baholashga imkon beradi.

Miya darajasida miyelinatsiya jarayoni davom etadi.

6 oylik homilador, shkala homilador ayol uchun o'rtacha 8 dan 9 kg gacha ko'proq ko'rsatadi. 

Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar (ich qotishi, kislotali oqim), venoz (oyoqlarning og'irligi, varikoz tomirlari, gemorroy), tez-tez siyish istagi paydo bo'lishi yoki og'irlik ortishi va bachadonning atrofdagi organlarga bosilishi bilan kuchayishi mumkin.

Qon hajmining ko'payishi ta'sirida yurak urishi tezlashadi (10-15 urish / min), nafas qisilishi tez-tez uchraydi va bo'lajak ona qon bosimining pasayishi, gipoglikemiya tufayli engil noqulayliklarga duch kelishi mumkin. yoki shunchaki charchoq.

Au 3-chorak, oshqozon yon tomonlarida va kindik atrofida strech belgilari paydo bo'lishi mumkin. Ular homiladorlik gormonlari ta'sirida kollagen va elastin tolalarining zaiflashishi bilan birga terining mexanik kengayishi natijasidir. Ba'zi teri turlari kundalik namlik va o'rtacha vazn ortishiga qaramay, boshqalarga qaraganda ko'proq moyil bo'ladi.

Bu amenoreyaning 30-haftasiYoki homiladorlikning 28 -haftasi va qorinning pastki qismida og'irlik hissi bilan qorin og'rig'i, pastki bel og'rig'i, kasık va dumba og'rig'i tez-tez uchraydi. Shuning uchun, qorinning pastki qismida og'riq bo'lajak ona tomonidan sezilishi mumkin. "Homiladorlikdagi tos a'zolarining og'riq sindromi" atamasi ostida guruhlangan, ular 45% (2) tarqalgan homilador ayollarda og'riqning asosiy sababidir. Ushbu sindromning paydo bo'lishiga turli omillar yordam beradi:

• homiladorlikning gormonal emdirilishi: estrogen va relaksin ligamentlarning bo'shashishiga olib keladi va shuning uchun bo'g'imlarda anormal mikromobillik;
• mexanik cheklovlar: qorinning ortishi va vazn ortishi lomber lordozni (orqaning tabiiy kamarini) kuchaytiradi va bel og'rig'iga va sakroiliak bo'g'imlarda og'riqlarga olib keladi;
• metabolik omillar: magniy etishmovchiligi lumbopelvik og'riqni kuchaytiradi (3).

Xuddi temir yoki foliy kislotasi kabi, bo'lajak ona mineral etishmasligidan qochishi mumkin. Olti oylik homilador, u etarli miqdorda magniy olishi kerak. Bu mineral umuman organizm uchun zarurdir va homiladorlik davrida ehtiyoj ortib boradi (kuniga 350 dan 400 mg gacha). Bundan tashqari, ba'zi homilador ayollarda ko'ngil aynishi, qusish paydo bo'ladi, bu uning tanasida minerallarning muvozanatiga olib kelishi mumkin. Magniy faqat oziq-ovqat yoki minerallar bilan boyitilgan suv bilan ta'minlanadi. Chaqaloq onasining resurslaridan foydalanganda, etarli miqdorda magniy bilan ta'minlash kerak. 28 haftalik homila Bu uning mushaklari va asab tizimining o'sishi uchun kerak. Kelajakdagi onaga kelsak, magniyni to'g'ri qabul qilish uni kramplar, ich qotishi va gemorroy, bosh og'rig'i yoki hatto yomon stressdan saqlaydi. 

Magniy yashil sabzavotlar (yashil loviya, ismaloq), to'liq donalar, qora shokolad yoki yong'oqlarda (bodom, findiq) mavjud. Agar homilador ayolda kramplar yoki magniy etishmovchiligi bilan bog'liq boshqa alomatlar bo'lsa, magniy qo'shimchasini shifokor buyurishi mumkin.

• homiladorlikning 7 oylik tashrifidan o'tish. Ginekolog odatdagi tekshiruvlarni o'tkazadi: qon bosimini o'lchash, tortish, bachadon balandligini o'lchash, vaginal tekshiruv;
• chaqaloq xonasini tayyorlashni davom eting.

Bu 3-chorak odatda charchoqning qaytishi bilan belgilanadi. Shuning uchun ehtiyot bo'lish va o'zingizga dam olishga vaqt ajratish muhimdir.

Tos a'zolaridagi og'riq sindromi homiladorlikning oldini olish uchun magniyga boy muvozanatli ovqatlanish, cheklangan vazn ortishi, homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida muntazam jismoniy faoliyat (masalan, suv sporti zali) tavsiya etiladi. Homiladorlik kamarlari ligamentlarning giperlaksiyasini bartaraf etish va holatni to'g'rilash (bo'lg'usi onaning haddan tashqari kamayishining oldini olish) orqali bir oz qulaylikni ta'minlaydi. Shuningdek, osteopatiya yoki akupunktur haqida o'ylang.