Nikol Meri Kidman 20 yil 1967 iyunda Gavayida tug'ilgan, garchi uning ota-onasi Avstraliyadan kelgan irland-shotland qonidan bo'lgan. U to'rt yoshidan beri baletni yaxshi ko'radi, shuning uchun u har doim ajoyib formada bo'lishi kerak edi. Nikol esa o'zining sevimli avstraliyalik taomlaridan hech qachon voz kechmaganini hisobga olib, buni ajoyib tarzda amalga oshirdi. U hali ham grilda pishirilgan kolbasa, biftek, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar va boshqa dengiz kreplarini yaxshi ko'radi. Umuman olganda, eng yangi dengiz mahsulotlari uning zaifligidir.
Nikol va nonni hurmat qiladi! Ha, ha, yulduz yangi pishirilgan baget yoki çıtır po'stlog'i bilan ciabattani rad eta olmaydi. Uning so'zlariga ko'ra, uning sevimli gazaklaridan biri - mazali parmesan bo'lagi qo'shilgan issiq uy nonidir. Qabul qiling, bu erda bir qadah sharob so'raydi!
Birinchi turmush o'rtog'i Tom Kruzdan farqli o'laroq, u to'g'ri ovqatlanish bilan shug'ullanadi va o'z dietasiga juda qattiq rioya qiladi, Nikol har doim mazali taomlar bilan birga o'zini erkin his qilgan. Yulduz hali ham hamma narsani yeydi, lekin me'yorida spirtli ichimliklar va qahva ichishni, ayniqsa kapuchinoni yoqtiradi.
Kidman afsuslanmasdan yashashni va hayotdan zavq olishni o'rgandi: “Men hamma narsani yeyishim mumkin! Ovqatni yoqtiraman!" Shu bilan birga, u butun hayoti davomida bir xil vaznga ega - homiladorlik paytida olingan 10 kg hisobga olinmaydi!
Bugungi kunda Nikol quyidagi parhez rejasiga amal qiladi - uning dietasining 80% sog'lom oziq-ovqat, qolgan 20% esa tez ovqatlanish va boshqa unchalik foydali bo'lmagan ovqatlarga bag'ishlaydi. Shu bilan birga, go'zal uning oshpazi shunday ekanligini tan oladi: “Men juda yaxshi pishiraman! Agar tovuqni pishirsam, u doimo quruq chiqadi. ” Lekin uning ham sevilmagan taomlari bor, masalan, jambon. Aktrisa sendvichlarda ham, makaronda ham uning mavjudligiga toqat qilmaydi.
Xo'sh, yulduzni nima ajablanarli darajada ingichka ko'rinishga ega qiladi? Gap shundaki, uning ota-onasi marafonchilar bo'lgan va oilada uzoq masofaga yugurish odatiy hol hisoblangan. Nikol bugun ikkinchi turmush o'rtog'i, musiqachi Keyt Urban, shuningdek, yoga va velosiped bilan yugurishda davom etmoqda. Shuningdek, u sog'lig'ini multivitaminlar yordamida qo'llab-quvvatlaydi, bu uning ovqatlanishdagi bo'shliqlarni to'ldirishiga yordam beradi, masalan, sayohat paytida yoki filmga tushayotganda.