Kanadadagi Alberta universitetida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir qadah qizil sharobning foydasi sport zalida bir soatlik mashg'ulot bilan bir xil. Ha, siz buni to'g'ri o'qidingiz. Olim Jeyson Dik shuni aniqladiki, mashqlar kabi resveratrol (qizil sharobda mavjud bo'lgan modda) yog 'hujayralarida yog' to'planishining oldini oladi.
Ushbu xushxabarni buni ko'rsatgan Vashington va Garvard universiteti olimlari qo'llab-quvvatlamoqda Kechki ovqat bilan birga 1-2 stakan sharob kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi… Tadqiqotlarga ko'ra, kuniga kamida ikki stakan sharob ichish orqali vaznning 70% o'sishini oldini olishingiz mumkin. Qizildan yaxshiroq, chunki u tarkibida resveratrol mavjud.
Maksimal natija olish uchun sharobni kechqurun ichish kerak., shuning uchun tushlikda bu ichimlikni ichish, afsuski, oqlanmaydi. Shubhasiz, sharob tarkibidagi kaloriya ko'pincha ortiqcha vaznga olib keladigan kechki ovqatdan keyingi istaklarga qarshi kurashishda yordam beradi.
Hali ham bunga ishonmayapsizmi? Shunda siz uchun yana bir fakt: buni Daniya universitetining olimlari aniqladilar har kuni vino ichadigan odamlarda o'zini tutib turadiganlarga qaraganda belning ingichka qismi bor.