Oddiy qoida bor: eng murakkab sharob uchun eng oddiy gazak beriladi. Aksincha, oziq-ovqat lazzatlari oddiy (stol) sharob bilan yaxshiroqdir. Ushbu qoida oddiyroq mahsulotlarning ta'mi ancha murakkab bo'lgan mahsulotlarga mos kelmasligi bilan izohlanadi.
Biz sharobga juda mos keladigan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz:
- oq non,
- qo'shimchalar va ziravorlarsiz qattiq pishloq
- meva, nordon - shirin ichimliklar bilan xizmat qiladi, shirin mevalar nordon sharoblarga.
Biz ko'pincha bitta xatoga yo'l qo'yamiz, sharobga shirinliklar - piroglar, pirojniylar, konfetlar beramiz. Diyetologlar shirinliklar va sharob eng yomon kombinatsiyalardan biri deb hisoblashadi.
Bir qultum sharobdan keyin bir bo'lak pirojnoe yeganingizda tanada shunday bo'ladi. Tana birinchi navbatda azoblanadi, chunki glyukoza uning ustuvorligidir va spirtli ichimliklarni bo'linish uni keyinroq qoldiradi. Natijada, qonda insulinning chiqarilishi tez intoksikatsiya va og'ir hangover. Va agar siz tort o'rniga shokolad iste'mol qilsangiz, oshqozon osti bezini urishga tayyor bo'ling.
Va, albatta, bug'ning shirin ta'midan lazzatlanish nuqtai nazaridan + sharob yaxshi emas, ichimlikning shirin ta'mini to'xtatadi va undan zavqlanishni yoqtirmaydi.