Nega maqsadsiz hayot odamni zombi qiladi?

Hammaga xayrli kun! Aytishlaricha, maqsadi va intilishi bo'lmagan odam rulsiz va kapitansiz kemaga o'xshaydi, u okeanning kengligida shunchaki suzib yurib, riflarga qulashi mumkin. Darhaqiqat, qayerga borishni istayotganimizni aniq bilmaganimizda, biz shunchaki oqim bilan boramiz, yaxshi narsaga olib keladigan mo''jizani kutamiz. Va bugun men sizni maqsadsiz hayot olib keladigan xavf-xatarlarni, shuningdek, bu sodir bo'lish sabablarini ko'rib chiqishga taklif qilmoqchiman.

Xavf va oqibatlar

Oldingi maqolalardan, masalan, qimor o'yinlari va ijtimoiy tarmoqlar haqidagi maqolalardan, siz buni bilasiz

Giyohvandlik o'z joniga qasd qilishning ongsiz usulidir.

Inson o'z energiyasi va ehtiyojlarini amalga oshirishning boshqa usullarini topa olmasa. Xuddi shu narsani maqsadsizlik haqida ham aytish mumkin. Bunday paytda boshdan kechirilgan holat ruhiy tushkunlikka juda o'xshaydi, siz bilganingizdek, jismoniy sog'likka ta'sir qilishi mumkin, ekstremal holatlarda o'z joniga qasd qilish yoki o'limga olib keladi.

Gaplarimni tasdiqlab, misol tariqasida Yaponiya tibbiyot universiteti olimlarining tadqiqot natijalarini keltirmoqchiman. Ular yetti yil davomida 43 kishidan iborat guruhni kuzatib borishdi, ularning 5 foizi hayotdan maqsad yo‘qligini da’vo qilishdi. Tadqiqot yakunida olimlar ajoyib natijalarga erishdilar. 3 ta sub'ekt o'z joniga qasd qilish yoki kasallik tufayli vafot etdi. Maqsadsiz guruhdan o'lganlar soni maqsadlilar sonidan bir yarim baravar ko'p. Eng keng tarqalgan sabab serebrovaskulyar kasallik edi.

Darhaqiqat, odam nima istayotganini bilmasa, o'z faoliyatini rejalashtirmasa, u bo'g'ilib qolganga o'xshaydi. U hayotining har bir daqiqasini chalkashlik va xavotirda o'tkazadi, fiziologik ehtiyojlardan tashqari ehtiyojlarini qondirmaydi. Shuning uchun men oziq-ovqat izlab sarson-sargardon bo'lgan zombilarga o'xshatishni keltirdim, ular bundan ko'ngli to'lmaydi, qoniqish yoki quvonchni boshdan kechirmaydi.

Sabablari

1. Hayotingiz uchun mas'uliyatning yo'qligi. O'z harakatlarining oqibatlari uchun javobgar bo'lish qo'rquvi tufayli, odam butun kuchini bahona izlash yoki ayblash uchun sarflashi osonroq. Axir, u uchun qiziq bo'lmagan kasbga ega bo'lgan Universitetni ota-onasi tanlagan deb aytish osonroq. O'zingizga noto'g'ri tanlov qilganingizni yoki buni qilishga tayyor emasligingizni tan olish qiyinroq. Va endi, vaziyatni to'g'irlash va o'ziga jalb qiladigan sohalarni o'rganish o'rniga, kundan-kunga zavq keltirmaydigan narsalarni qilish. Infantil, ya'ni mas'uliyatsiz odam o'z-o'zidan harakat qilmasdan "yaxshi sehrgar" yoki "mo''jiza" kutsa, bu faqat umidsizlikka olib keladi.
2. O'ziga past baho berish. Afsuski, ba'zida odam o'zini biror narsaga loyiq emas deb hisoblaydi. U, uning fikricha, munosib va ​​baxtliroq bo'lgan boshqalarning manfaatlarini qondirishga odatlanib qoladi. Buning sababi, ota-onalar va boshqalar uni ayblagan, qadrsizlangan yoki e'tiborsiz qoldirgan bolalikda yotadi. Va bu erda voqealar rivojlanishining ikkita varianti bor, yoki u o'sib ulg'aygan holda, boshqalarning e'tirofiga sazovor bo'lishga intiladi yoki aksincha, u nimanidir xohlashga haqqi yo'qligiga ishonadi va bundan ham ko'proq narsaga erisha olmaydi. .
3. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish. Muvaffaqiyatsizlik sharmandasi bilan yashash ba'zan shunchalik zaharliki, odam harakatsizlik foydasiga tanlov qiladi, unga duch kelmaslik uchun o'z xohish-istaklari va ambitsiyalaridan voz kechishga tayyor. Maqsadni amalga oshirish sari harakat qilishdan ko'ra, narsalarni yomonlashtirishdan qo'rqib, o'zingizning konfor zonangizdan chiqmasdan bor narsangizga chidash osonroq. Va buning uchun odamlar ko'p narsaga, hatto zo'ravonlikka va hayotning ma'nosiz va bo'sh ekanligini tushunishga tayyor.
4. savodsizlik. Maktabda bizga ko'p narsa o'rgatiladi, lekin, afsuski, ular eng muhim narsani - maqsadlar qo'yish va ularga erishish qobiliyatini e'tiborsiz qoldiradilar. Ba'zida ota-onalar, chunki ular o'zlari bu qanday amalga oshirilayotganini tushunmaydilar, bilim va ko'nikmalarni bolalarga o'tkaza olmaydilar. Bu bolalar vaqt o'tishi bilan bu jarayonning ahamiyatini tushunmaydilar.

Yechish usullari

1. Albatta, birinchi navbatda, hayotingizning ma'nosi, nima uchun sizga berilganligi va o'zingiz va boshqalar uchun nima qila olishingiz haqida o'ylash muhimdir. Inson nima uchun yashayotganini bilmasa, u holda, albatta, uning xohish-istaklari va intilishlari bilan qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Har kuni ertalab yotoqdan turish uchun energiya va kuchni qayerdan olasiz? Hayotning ma'nosini izlash haqidagi maqolani o'qing, bu muammoni hal qilishga yordam beradi.
2. Endi maqsadni aniqlash vaqti keldi. Ammo siz qoqinishingiz mumkin bo'lgan tuzoqlar mavjud, ya'ni motivatsiya bilan bog'liq muammolar. Bular. vaqt o'tishi bilan maqsad bir xil emasligini anglab yetadi va ba'zida yo'lda siz engishni istamaydigan to'siqlar bo'ladi. Maqsadning mavjudligi tananing resurslarini safarbar qilishga, energiya va ilhom berishga yordam beradi, ammo bu etarli emas. Bunga erishish uchun muddatlarni aniq belgilash, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarni hal qilish yo'llarini tahlil qilish va, albatta, bosqichma-bosqich rejani tuzish kerak. Bu jarayon uchun mas'uliyat tuyg'usini beradi, inson psixologiyasi xabardorlikni talab qiladi. Aks holda, eng kichik notinch vaziyatda konfor zonasiga qaytish, aybni vaziyatga o'tkazish va oqim bilan borishni davom ettirish xavfi mavjud. Vaqtni samarali boshqarish bo'yicha maqolani o'qishni tavsiya etaman, unda men faoliyatni rejalashtirish usullarini batafsil bayon qildim. Shuningdek, to'g'ridan-to'g'ri maqsadlarni to'g'ri belgilash bo'yicha maqola.
3. Energiyaning ko'tarilishini his qilgandan so'ng, odatdagi holatga qaytish imkoniyatini istisno qilish uchun darhol harakat qilishni boshlash kerak. O'z-o'zini hurmat qilish ustida ishlang, sizni faol bo'lishga undaydigan omillarni aniqlang, blogda sizga yordam beradigan ko'plab maqolalar mavjud.
4. Esingizda bo'lsa, zombi taassurotlar va turli xil tajribalar bilan to'la boy va quvnoq hayot kechirmaydimi? Shuning uchun sport o'ynash, sayohatga chiqish yoki hatto parkda sayr qilish orqali o'zingizning xilma-xilligingizni yarating. Odatda qilishdan bosh tortgan narsani qilishni boshlang. Ehtimol, sizni uzoq vaqtdan beri uchrashuvga yoki tashrif buyurishga chaqirishgandir, lekin negadir o'jarlik bilan qarshilik ko'rsatdingizmi? Kundalik hayot tarzini o'zgartirish va o'zingizga yaqinlashish, o'zingizni payqash vaqti keldi. Meditatsiya bunga yordam beradi, uning yordamida siz nafaqat sog'lig'ingizni yaxshilaysiz, balki qalbingizga nazar tashlaysiz, fikrlarni tinglaysiz va haqiqatni payqashingiz mumkin. Uzr izlamang, meditatsiya asoslari haqidagi maqolani o‘qing va kuniga kamida 10 daqiqa vaqt ajratsangiz, hayotingizni biroz o‘zgartira boshlaysiz.
5. Muvaffaqiyatsizlikka bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing, chunki aks holda, agar xato qilmagan bo'lsangiz, qanday qilib tajriba va bilimga ega bo'lishingiz mumkin edi? Bu aslida shaxsiy rivojlanish uchun manba va imkoniyatdir. Hayotida uyalgan yoki xijolat tortadigan holatlarga duch kelmagan, xato qilmagan odam yo'q.

Xulosa

Hammasi shu, aziz o'quvchilar! Yashang, lekin yo'q, yashayotgan har bir kuningizni qadrlang, uni keyinga qoldirmang, zombi faqat filmlarda bo'lsin va sizga quvonch va muvaffaqiyatlar tilayman! Yangilanishlarga obuna bo'ling, biz birgalikda maqsadlarimizga intilamiz. Men vaqti-vaqti bilan blogda maqsadlarim haqida hisobot beraman.