Gormonal fon bizni, ayniqsa ayollar uchun belgilaydi. O'smirlikdan menopauzagacha gormonlar ritmi bizning kayfiyatimizni, energiyamizni, go'zalligimizni va umumiy farovonligimizni belgilaydi. Afsuski, ayollar kamdan-kam hollarda tanadagi gormonlarning roliga e'tibor berishadi. Tanangizni tinglay olish juda muhim, bu bizga doimo uning holati haqida signal beradi. Charchoq Hayotning zamonaviy ritmi bilan charchoq holati norma sifatida qabul qilinganga o'xshaydi. Biroq, charchoq hissi gormonal o'zgarishlarning belgisi bo'lishi mumkin. Albatta, ob'ektiv tashqi sabablarga ko'ra charchaganimiz sodir bo'ladi. Biroq, orqangizda tez-tez energiya etishmasligini sezsangiz, gormonlaringizni tekshiring. Qalqonsimon bez, insulin, estrogen, progesteron va adrenal gormonlar bir sabab bo'lishi mumkin. uyqusizlik Progesteron gormonining past darajasi ertalab soat 3 da uyqusizlikka olib kelishi ma'lum. Shu bilan birga, past estrogen uyquni to'xtatadigan tungi terlar va isitma bilan bog'liq. Noqulaylik Agar yaqinlaringiz kayfiyatingizdagi o'zgarishlarni sezsa, bu shunchaki ishdagi yomon kun yoki uyingizga yo'lda tirbandlik bo'lishi mumkin emas. Ko'p ayollar hayz davrining ma'lum kunlari bilan bog'liq bo'lgan kayfiyat o'zgarishini sezadilar. Misol uchun, hayzdan oldin ko'z yoshlari va asabiylashish norma emas, balki gormonal muvozanatning odatiy ko'rinishidir. Soch to'kilishi Soch zichligi yoki tuzilishidagi o'zgarishlar, sochlarning yo'qolishi bilan birga, gormonlar ishlamay qolganligini ko'rsatadi. Boshning yuqori qismidagi nozik sochlar qalqonsimon bez kasalliklarining belgisi bo'lishi mumkin, ma'baddagi ingichka sochlar esa progesteron yoki estrogenning past darajasini ko'rsatishi mumkin.
2022-11-11