Mundarija
Shifokorga borish sizni biroz asabiylashtiradi. Ishxona ostonasidan o‘tib, adashib qolamiz, aytmoqchi bo‘lganlarimizning yarmini unutamiz. Natijada, biz shubhali tashxis yoki to'liq hayrat bilan uyga qaytamiz. Lekin mutaxassisga savol berish va bahslashish hech qachon xayolimizga kelmaydi. Hammasi oq xalat sindromi haqida.
Shifokorga rejalashtirilgan tashrif kuni keldi. Siz ofisga kirasiz va shifokor nima haqida shikoyat qilayotganingizni so'raydi. Siz eslab qolgan barcha alomatlarni chalkashtirib sanab o'tasiz. Mutaxassis sizni tekshiradi, ehtimol bir nechta savol beradi, keyin tashxisni chaqiradi yoki qo'shimcha tekshiruvlarni tayinlaydi. Ofisdan chiqib, siz hayron bo'lasiz: "U umuman haqmi?" Ammo siz o'zingizni ishontirasiz: "U hali ham shifokor!"
Noto'g'ri! Shifokorlar ham mukammal emas. Agar shifokor shoshayotgan bo'lsa yoki shikoyatlaringizni jiddiy qabul qilmasa, norozilik bildirishga to'liq huquqingiz bor. Xo'sh, nega biz odatda shifokorlarning xulosalariga shubha qilmaymiz va hatto ular bizga ochiqchasiga hurmatsizlik bilan munosabatda bo'lishsa ham e'tiroz bildirmaymiz?
"Hammasi "oq xalat sindromi" deb ataladigan narsa haqida. Biz bunday kiyimdagi odamni darhol jiddiy qabul qilishga moyilmiz, u bizga bilimdon va malakali ko'rinadi. Biz ongsiz ravishda unga bo'ysunib qolamiz, - deydi hamshira Sara Goldberg, "Bemor uchun qo'llanma: Zamonaviy tibbiyot olamida qanday harakat qilish kerak" kitobi muallifi.
1961 yilda Yel universiteti professori Stenli Milgram tajriba o'tkazdi. Mavzular juftlikda ishladilar. Ma’lum bo‘lishicha, ulardan biri oq xalat kiygan bo‘lsa, ikkinchisi unga bo‘ysunib, boshliqdek muomala qila boshlagan.
"Milgram biz oq xalatdagi odamga qanchalik kuch berishga tayyor ekanligimizni va biz odatda instinktiv ravishda kuch namoyon bo'lishiga qanday munosabatda bo'lishimizni aniq ko'rsatdi. U bu universal tendentsiya ekanligini ko'rsatdi”, deb yozadi Sara Goldberg o'z kitobida.
Ko'p yillar davomida hamshira bo'lib ishlagan Goldberg "oq xalat sindromi" qanday namoyon bo'lishini bir necha bor ko'rgan. “Bu kuch ba'zan suiiste'mol qilinadi va bemorlarga zarar etkazadi. Shifokorlar ham oddiy odamlardir va siz ularni poydevorga qo'ymasligingiz kerak ", deydi u. Sara Goldbergdan ushbu sindrom ta'siriga qarshi turishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.
Doimiy shifokorlar guruhini yig'ing
Agar siz doimo o'zingiz ishonadigan va o'zingizni qulay his qiladigan bir xil shifokorlarga (masalan, internolog, ginekolog, optometrist va stomatolog) murojaat qilsangiz, muammolaringiz haqida ularga halol bo'lish osonroq bo'ladi. Ushbu mutaxassislar sizning shaxsiy "normangizni" allaqachon bilishadi va bu ularga to'g'ri tashxis qo'yishda katta yordam beradi.
Faqat shifokorlarga ishonmang
Ko'pincha biz sog'liqni saqlash sohasida nafaqat shifokorlar, balki boshqa mutaxassislar: farmatsevtlar va farmatsevtlar, hamshiralar va hamshiralar, fizioterapevtlar va boshqalar ishlashini unutamiz. "Biz shifokorlarga yordam berishga shunchalik e'tibor qaratamizki, ba'zi hollarda bizga tezroq va samaraliroq yordam beradigan boshqa mutaxassislarni unutamiz", deydi Goldberg.
Shifokor tashrifiga tayyorgarlik ko'ring
Goldberg "ochilish bayonoti" ni oldindan tayyorlashni maslahat beradi. Shifokorga aytmoqchi bo'lgan hamma narsaning ro'yxatini tuzing. Qanday alomatlar haqida gapirishni xohlaysiz? Ular qanchalik kuchli? Kunning ma'lum vaqtlarida yoki ba'zi ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin yomonlashadimi? Mutlaqo hamma narsani yozing.
Shuningdek, u savollar ro'yxatini tayyorlashni tavsiya qiladi. "Agar siz savol bermasangiz, shifokor nimanidir o'tkazib yuborishi mumkin", deydi Goldberg. Qayerdan boshlashni bilmayapsizmi? Faqat shifokoringizdan barcha tavsiyalarni batafsil tushuntirishini so'rang. "Agar sizga tashxis qo'yilgan bo'lsa yoki og'riqingiz normal deb aytilgan bo'lsa yoki sizning ahvolingiz qanday o'zgarishini kutishni taklif qilishsa, bunga rozi bo'lmang. Agar biror narsani tushunmasangiz, tushuntirishni so'rang, - deydi u.
Sevimli odamingizdan sizga hamroh bo'lishini so'rang
Ko'pincha, shifokorning kabinetiga kirib, biz asabiylashamiz, chunki biz qisqa vaqt ichida hamma narsani aytib berishga vaqtimiz bo'lmasligi mumkin. Natijada, biz ba'zi muhim tafsilotlarni xabar qilishni unutamiz.
Agar siz hamma narsani, hatto qog'ozda reja tuzib, to'g'ri tushuntirib bera olmaysiz deb qo'rqsangiz, Goldberg yaqinlaringizdan sizga hamroh bo'lishini so'rashni maslahat beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, do'stingiz yoki qarindoshingizning mavjudligi sizni tinchlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, agar siz shifokorga ular haqida aytib berishni unutib qo'ysangiz, yaqinlaringiz sizga ba'zi muhim tafsilotlarni eslatishi mumkin.
Manba: health.com