Ushbu 9 oy kelajakdagi onaning hayotidagi eng muhim davrdir. Va, albatta, ularni kelajakdagi chaqaloqning sog'lig'iga to'g'ri sarflashni xohlaysiz, hech narsa xavf tug'dirmadi. Asosiy muammolardan biri - to'g'ri ovqatlanish.
Sog'lom ovqatlanish bo'yicha mutaxassis sizga homilador ayollarga bolaga zarar etkazmaslik uchun qanday ovqatlarni olib tashlash kerakligini aytib beradi. Kelajakdagi onalarga foydali tavsiyalar bilan quyidagi videoni topasiz:
Homiladorlik paytida saqlanish kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxati - homiladorlik paytida saqlanish kerak bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklar
