Retsept ingredientlari “Pomidor va piyoz salatasi"
- Pomidor 290 g
- qizil piyoz 80 g
- kungaboqar yog'i 1 osh qoshiq
"Pomidor va piyoz salatasi" taomining ozuqaviy qiymati (per 100 gramm):
Kaloriyalar: 47.8 kkal.
Sincaplar: 1.1 gr
Yog'lar: 2.8 gr
Uglevodlar: 4.7 gr
Porsiyalar soni: 1"Pomidor va piyoz salatasi" retseptining tarkibi va kaloriya tarkibi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| pomidor (pomidor) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| qizil piyoz | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| ayçiçek yog'i | 1 osh qoshiq. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| jami | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 xizmat | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 gramm | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |