Tuyaqush effekti: nega biz muammolardan yashiramiz

Ba'zilar byudjetni yoqtirmaydilar, boshqalari to'lovlarni to'lashni yomon ko'radilar. Yana boshqalar bankdan bildirishnomani ko'rmaslik uchun pochtaga qaramaydilar (garchi ular qarzdorligini bilishsa ham). Qisqasi, ba'zilarimiz tuyaqushlar. Men ham sobiq tuyaqushman.

Tuyaqushlar kulgili mavjudotlar bo'lib, ular xavf tug'ilganda boshlarini qumga yopishtirish odatiga ega. Himoya usuli mutlaqo ahmoq, ammo metafora ajoyib. Biz muammodan yashiramiz. Tashxisni bilmaslik uchun shifokorga bormaymiz, aks holda biz davolanishga majbur bo'lamiz. Mashaqqat bilan ishlab topgan pulimizni maktab to‘lovlari yoki suv to‘lovlariga sarflashga shoshilmayapmiz. Biz shafqatsiz haqiqatdan qorong'u va tiqilib qolgan minkda yashirinishni afzal ko'ramiz. Bu to'lovlarni to'lashdan ko'ra qulayroq.

Xulq-atvor iqtisodiyotida tuyaqush effekti salbiy moliyaviy yangiliklardan qochish tendentsiyasidir. Psixologiyada bu hodisa ichki qarama-qarshilik natijasi sifatida qaraladi: oqilona fikrlash muhim masalalarga e'tibor berishni talab qiladi, hissiy tafakkur zarar keltiradigan narsalarni qilishdan bosh tortadi.

Moliyaviy muammolarni hal qilishda tuyaqushning yondashuvi ularni iloji boricha uzoq vaqt davomida e'tiborsiz qoldirishdir va to'liq qulash tahdid sola boshlaganda, vahima va umidsiz otish. Qattiq haqiqatga ko'z yumish odati nafaqat qiyinchiliklarni engishga urinishdan saqlaydi, balki muqarrar ravishda asoratlarni keltirib chiqaradi.

Yaqin o'tmishda men kommunal to'lovlarni e'tiborsiz qoldirdim, toki yana bir ogohlantirish meni kechiktirmasdan harakat qilishga majbur qildi. Ichki tuyaqush meni doimiy stress ostida ushlab turdi, kechiktirilgan to'lovlar, to'lanmagan hisob-kitoblar uchun jarimalar, kredit limitidan oshib ketganlik uchun to'lovlarni to'lashdi. Kichik hal qilinmagan muammolar katta muammolarga aylanadi. Biroq, boshqa navlar ham bor. Ba'zilar kelajakdagi pensiya haqida o'ylamaydilar, chunki oldinda 20 yil bor yoki qarz halokatli holga kelguncha kredit kartasidan beparvolik bilan foydalanishadi.

Qanday qilib tuyaqushni qayta tarbiyalash kerak

O'zgartirish uchun biz o'zgartirishni xohlashimiz kerak - bu psixologiyaning asosiy qonunidir. Tuyaqush odatlari endi bu mumkin emasligini tushunmagunimizcha hech qaerga ketmaydi. Qattiq haqiqatdan yashirishga urinishlar juda dahshatli oqibatlarga olib keladi, shuning uchun ko'pchilik ertami-kechmi o'zlariga kelishga qaror qilishadi.

Agar siz tuyaqush bo'lsangiz, muammolardan cheksiz qochishdan charchagan bo'lsangiz, bir nechta strategiyalarni sinab ko'ring.

Qo'lingizdan kelganini avtomatlashtiring

Avtomatik to'lovlar bu odamlar uchun qutqaruvchidir. Shablonlarni bir marta sozlash kerak, qolganlari esa tizim tomonidan amalga oshiriladi. Albatta, ko'plab login va parollarni kiritish va har bir hisob-faktura uchun to'lov sanasini belgilash - bu yoqimsiz tajriba. Ammo sarflangan sa'y-harakatlar, shundan keyin siz to'lov shartlarini unutishingiz va yengil nafas olishingiz mumkinligi bilan taqdirlanadi. Agar xizmat ko'rsatuvchi provayderlarga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'lsa ham, jarayon ikki soatdan ortiq davom etmaydi.

Hukmga emas, faktlarga ishoning

Barcha tuyaqushlarning o'ziga xos xususiyati bor: biz kelajakda albatta to'lanadigan narsaga sarmoya kiritishni yoqtirmaymiz. Biz xarajatlarni ortiqcha baholaymiz va foydani kam baholaymiz va natijada aqliy kalkulyator muzlab qoladi va kechiktirishni tanlaydi.

Faktlar noto'g'ri xulosalar chiqarishning oldini olishga yordam beradi. Misol uchun, men idishlarni yuvish mashinasini tushirishni yomon ko'raman. Men har doim bu zerikarli ishni keyinga qo'ydim, lekin bir kuni menga qancha vaqt kerakligi qiziqib qoldi. Uch daqiqadan kamroq vaqt o'tdi. Endi men yana qochishni istasam, o'zimga eslataman: "Uch daqiqa!" - va odatda fokus ishlaydi.

Boshqa tomondan, siz "qochish narxini" qanday aniqlashni o'rganishingiz kerak. Hazillar hazil, lekin tuyaqushning xatti-harakatining oqibatlari achinarli. Kredit karta bilan kechiktirilgan to'lovlar kredit tarixingizga zarar etkazadi va moliyaviy ahvolingizga putur etkazadi. Agar baxtsiz hodisa yuz bersa, muddati o'tgan sug'urta minglab ta'mirlash xarajatlariga olib kelishi mumkin, ma'muriy jarimalar haqida gapirmasa ham bo'ladi. To'lanmagan hisob-kitoblar yoki soliqlar katta jarimalar va hatto qamoq muddatiga olib kelishi mumkin. Tuyaqushlarning o'zlariga va yaqinlariga etkazadigan zarari kulgili emas.

Kartadagi limitdan oshib ketganimiz uchun har yili qancha ortiqcha to'lashimizni ko'rsatadigan onlayn xizmatlar va ilovalar mavjud. Maxsus platformalar yordamida siz kredit balingizni kuzatib borishingiz va biz tuyaqush kabi harakat qilganimizda va to‘lovlarni avtomatlashganimizda osmonga ko‘tarilishini kuzatishingiz mumkin. Ushbu moliyaviy "maslahatchilar" bizning kechiktirishimiz qanchalik qimmatga tushishidan dalolat beradi.

Vaqt va kuch ham muhimdir. Haqiqatan ham, biz hisobni nima uchun to'lashimiz kerak? Agar siz buni darhol Internet yoki terminal orqali qilsangiz, bu besh daqiqadan ko'proq vaqtni oladi. Ammo bu hisob kutilayotgan ishlarning "Bermud uchburchagi" ga tushib qolsa, hammasi tugadi. Girdob asta-sekin, lekin shubhasiz bizni boshimizdan tortib oladi.

Tizimni buzing

"Bermud uchburchagi" iborasi majoziy bo'lib, har qanday narxda o'zingizni qutqarishingiz kerakligini anglatmaydi. Cheksiz ro'yxatdagi bitta elementni bajarish allaqachon yaxshi, bu qolgan holatlarni engish uchun kerakli turtki beradi. Besh daqiqa vaqt ajrating va qarzning hech bo'lmaganda bir qismini to'lash orqaga o'tirgandan yaxshiroqdir. Inersiya bizning foydamizga ishlaydi, chunki boshlangan ishni davom ettirish osonroq.

O'zingizga kompensatsiya bering

Biznesni zavq bilan birlashtirishni unutmang. Xarajatlarni tozalagandan so'ng, bir chashka kakao bilan dam olish jarayonni kamroq og'riqli qilishning bir usuli emasmi? Bir parcha tort yeyish, sevimli serialingizning yangi qismini tomosha qilish ham yaxshi motivatsiya. O'zingiz uchun qoidalar tuzing: "Men bitta moliyaviy vazifani yopib qo'yganimdan keyingina kitob bilan divanga yiqilib tushaman!" harakatdan ko'ra zavqga e'tibor berishning yana bir variantidir.

Odatlarni o'zgartirish qiyin, bu bilan bahslasha olmaysiz. O'zingizga dam bering va kichikdan boshlang. Bitta hisobni avtomatlashtiring, bitta hisob-fakturani to'lang. Bilasizmi, har bir sayohat birinchi qadamdan boshlanadi. Buni qiling. Besh daqiqa vaqt bering.