Kasallik belgilari

• Uxlab qolish qiyin.
• Kechasi vaqti-vaqti bilan uyg'onish.
• Erta uyg'onish.
• Uyg'onganingizda charchoq.
• Kun davomida charchoq, asabiylashish va diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Ogohlik yoki ishlashning pasayishi.
• Kecha kelishini tashvishli kutish.

Xavf ostida bo'lgan odamlar

• The ayollar Hayz ko'rishdan oldin ma'lum gormonal o'zgarishlar tufayli (bizning sahifamizga qarang. Premenstrüel sindrom) va menopauzadan oldingi va keyingi yillarda erkaklarnikiga qaraganda uyqusizlikka ko'proq moyil bo'ladi.
• Keksalar 50 va undan yuqori.