Mundarija
Har uchinchi ayoldan ko'pi bilan bog'liq xavflarni to'liq bilmaydi homiladorlik paytida stress, PremUp Foundation so'roviga ko'ra. Biroq, bu xavflar mavjud. Oxirgi ishlar shuni ko'rsatadiki, a Prenatal stressning homiladorlik jarayoniga ta'siri va tug'ilmagan chaqaloqning salomatligi. 2011-yilda 66 dan ortiq ona va bolalarda o‘tkazilgan yirik Gollandiyalik tadqiqot shuni tasdiqladi. onaning stressi ma'lum patologiyalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
« Endi bahslasha olmaydigan ma'lumotlar mavjud », bolalar psixiatri va perinatal psixoanalitik Fransuaza Molénat * tasdiqlaydi. ” Juda aniq tadqiqotlar prenatal stress turini va ona va chaqaloqqa ta'sirini taqqosladi. »
Kichkina kundalik stresslar, homiladorlik xavfi yo'q
Mexanizm aslida juda oddiy. Stress platsenta to'sig'ini kesib o'tadigan gormonal sekretsiyalar hosil qiladi. Kortizol, stress gormoni, Shunday qilib, chaqaloqning qonida ko'p yoki kamroq miqdorda topilishi mumkin. Ammo vahima qo'ymang, barcha his-tuyg'ular homiladorlik va homilaga ta'sir qilishi shart emas.
Le moslashish stressi, homilador ekanligimizni bilganimizda sodir bo'ladigan narsa mutlaqo salbiy emas. " Onalar vahima qo'ymasliklari kerak, bu stress yangi vaziyatga mudofaa reaktsiyasidir. Bu juda normal holat », deb tushuntiradi Fransuaza Molenat. ” Homiladorlik juda ko'p jismoniy va ruhiy tushkunlikka sabab bo'ladi. »
Le hissiy stress, shu bilan birga, keskinlik, qo'rquv, asabiylashishni keltirib chiqaradi. Homiladorlik paytida bu juda keng tarqalgan. Ona kundalik kichik tashvishlar, tushunarsiz kayfiyat o'zgarishi bilan azoblanadi. Ammo yana, bolaning sog'lig'iga yoki homiladorlikning borishiga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Biroq, bu his-tuyg'ular umumiy holatga juda ta'sir qilmasa.
Stress va homiladorlik: onalar uchun xavf
Ba'zida bu to'g'ri, kutayotgan onalarda stress darajasi yuqori bo'ladi. Ishsizlik, oilaviy yoki oilaviy muammolar, boquvchisini yo'qotish, baxtsiz hodisa ... bu qayg'uli voqealar homilador ayol va uning homilasi uchun haqiqiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Tabiiy ofat, urush natijasida yuzaga kelgan o'tkir stress paytida ham xuddi shunday ... Ish shuni ko'rsatadiki, bu tashvishlar haqiqatan ham homiladorlik asoratlari bilan bog'liq: erta tug'ilish, o'sishning kechikishi, kam vaznli tug'ilish ...
Stress va homiladorlik: chaqaloqlar uchun xavflar
Muayyan stresslar, shuningdek, bolalarda yuqumli patologiyalar, quloq kasalliklari, nafas olish yo'llari paydo bo'lishi mumkin. Yaqinda o'tkazilgan Inserm so'rovi shuni ko'rsatadiki, onasi homiladorlik paytida ayniqsa qayg'uli voqeani boshdan kechirgan chaqaloqlarda astma va ekzema rivojlanish xavfi ortadi.
Boshqa ta'sirlar ham kuzatildi " ayniqsa kognitiv, hissiy va xulq-atvor sohalarida », qayd etadi Fransuaza Molenat. ” Onamning stressi homila asab tizimini tartibga solishda buzilishlarga olib kelishi mumkin » Bu chaqaloqning psixologik rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. E'tibor bering, homiladorlikning 1 va 3 trimestrlari eng sezgir davrlardir.
Ehtiyot bo'ling, ammo stressning ko'p omilli ta'sirini baholash qiyin. Yaxshiyamki, hech narsa yakuniy emas. Aksariyat ta'sirlar qayta tiklanadi. " Xomilani bachadonda zaif qiladigan narsa tug'ilishda tiklanishi mumkin », deb ishontiradi Fransuaza Molenat. ” Bolaga taklif qilinadigan kontekst hal qiluvchi ahamiyatga ega va ishonchsizlik tajribasini tuzatishi mumkin. »
Videoda: Homiladorlik paytida stressni qanday boshqarish mumkin?
Homiladorlik paytida onani qo'llab-quvvatlash
Onaning stressi chaqalog'i uchun yomon ekanligini aytib, uni aybdor his qilish haqida gap yo'q. Bu uning tashvishlarini yanada kuchaytirardi. Eng muhimi, unga qo'rquvini kamaytirishga yordam berishdir. Nutq onaning farovonligini yaxshilash uchun birinchi davolash usuli bo'lib qolmoqda. Uyda kasalxonaga yotqizilgan bosh doya Nikol Berlo-Dyupont uni har kuni kuzatib boradi. " Men qo'llab-quvvatlagan ayollar homiladorlik paytida asoratlarni boshdan kechirishadi. Ular ayniqsa g'azablangan. Bizning vazifamiz eng avvalo ularni tinchlantirishdir.
4-2005 yillar perinatal rejasi bo'yicha tuzilgan 2007-oyning shaxsiy intervyusi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan psixologik qiyinchiliklarni aniqlash uchun ayollarni tinglashga imkon berishga qaratilgan. "Stressli bo'lajak ona birinchi navbatda g'amxo'rlik qilishi kerak», deb qo'shadi Fransuaza Molenat. " Agar u o'z tashvishida eshitilganini his qilsa, u allaqachon ancha yaxshi bo'ladi. Nutq juda ishontiruvchi funktsiyaga ega, ammo u ishonchli bo'lishi kerak. Endi bu masalani hal qilish mutaxassislarning ixtiyorida!
* Fransuaza Molenat Lyuk Rojyer bilan birgalikda "Stress va homiladorlik" kitobining muallifi. Qanday xavflarning oldini olish kerak? ", Ed. Eres