Mundarija
Yo'tal, hapşırma, qahqaha: nega homiladorlik paytida siydik oqib chiqadi?
Bir oz shiddatli aksirish, og'ir yo'tal, kuchli qahqaha... Ba'zi homilador ayollar uchun bu holatlar juda yoqimsiz siydik oqishiga olib kelishi mumkin.
Bilmoq : Ishonchim komilki, bu erda juda bezovta qiluvchi yoki tuzatib bo'lmaydigan narsa yo'q. Bunday siydik oqishi ko'pincha homiladorlikning oxirida sodir bo'ladi. Muammo: chaqaloqning tos bo'shlig'ida og'irligi, homiladorlik davrida siydik chiqarish kanalini o'rab turgan mushaklarni bo'shashtiruvchi gormonal o'zgarishlar, siydik pufagini "ezadigan" bachadonning og'irligi. Biz haqida gapiramizstressni ushlab turmaslik, ayniqsa, jismoniy zo'riqish paytida paydo bo'lishi mumkinligi sababli (masalan, zinapoyaga ko'tarilish).
E'tibor bering, ba'zi omillar siydik oqish xavfini oshiradi, masalan:
- ortiqcha vazn;
- sezilarli vazn ortishi;
- ich qotishi;
- surunkali yo'tal;
- tez-tez siydik yo'llari infektsiyalari;
- chekish.
Yoriq yoki suv yo'qotilishi va siydik oqishini qanday ajratish mumkin?
E'tibor bering, biz birinchi navbatda suv qopidagi yoriq va suv yo'qotish deb ataladigan bu amniotik suyuqlik sumkasining yorilishi o'rtasidagi farqni aniqlashimiz kerak.
Yoriq bo'lsa, gap uzluksiz oqim va juda past oqim haqida bormoqda, suvni yo'qotish esa yo'qotishga teng. ko'p miqdorda amniotik suyuqlik, va tug'ilish yaqinligini bildiradi.
Shunday qilib, suv sumkasi yorilishi va siydik oqishi o'rtasidagi asosiy farq oqish chastotasi. Agar siydik oqishi bo'lsa, oqindi to'satdan bo'ladi, agar u suv qopidagi yoriq bo'lsa, vaqt o'tishi bilan davom etadi.
Buni bilish uchun himoya kiying
Ishonch hosil qilish uchun biz uning qovug'ini bo'shatish uchun hojatxonaga borishimiz mumkin, keyin ichki kiyimiga himoya (sanitariya salfetkasi yoki tualet qog'ozi) qo'yishimiz mumkin.oqish yoki to'kilishlarning rangi va ko'rinishini kuzating. Amniotik suyuqlik apriori shaffof (infektsiyadan tashqari), hidsiz va suv kabi suyuq. Siydik ancha sariq va xushbo'y, vaginal oqindi qalin va oq rangga ega.
Agar davriy himoya bo'lsa faqat bir necha daqiqadan so'ng, yo'tal yoki zo'riqishsiz nam noma'lum, bu suv cho'ntagining yorilishi haqida bo'lishi mumkin. Keyin tezda maslahatlashish kerak.
Siydik chiqarishni suv yo'qotishdan ajratishga kelsak, bu juda oddiy. Suvning yo'qolishini osongina aniqlash mumkin, chunki oqadigan suyuqlik miqdori muhim, erkin oqim. Shunga qaramay, infektsiya yoki xomilalik bezovtalik bo'lmasa, suyuqlik shaffof va hidsizdir.
Homiladorlik paytida siydik oqishini qanday oldini olish mumkin?
Biz birinchi navbatda iste'mol qilishni cheklashga harakat qilishimiz mumkin siydik pufagini qo'zg'atadigan ichimliklar, masalan, qahva yoki choy kabi, homiladorlik davrida baribir cheklanishi kerak. Biz og'ir yuklarni tashishdan qochamiz. On zarbali sport turlarini to'xtating va tos bo'shlig'ida yumshoq bo'lgan sport turlariga e'tibor bering, masalan, suzish yoki yurish.
Suv iste'molini kamaytirish tavsiya etilmaydi, lekin mumkin muntazam ravishda hojatxonaga boring, qovuq to'la bo'lishining oldini olish uchun.
Bundan tashqari, perineum mushaklarini kuchaytirish va shu bilan homiladorlik paytida, shu jumladan, oqishni cheklash uchun bajarilishi mumkin bo'lgan kichik, oddiy mashqlar mavjud. Chaqirildi kegel mashqlari, ular, masalan, butun perineumning qisqarishidan iborat (tualetga borish istagini ushlab turish uchun anus va qinni siqib, bir necha soniya davomida), so'ngra ikki barobar vaqt ichida bo'shatish. misol: bir qator 5 soniya qisqarishni, so'ngra 10 soniya dam olishni bajaring.
Ogohlantirish: bu juda kuchli “Peyishni to'xtatish” amaliyotiga berilish tavsiya etilmaydi. Bu siydik oqimini to'xtatish va keyin yana siydik chiqarishni o'z ichiga oladi, chunki bu siydik yo'llarini bezovta qilishi va siydik yo'llari infektsiyasiga olib kelishi mumkin.
Postpartum: tug'ruqdan keyin perineal reabilitatsiyaning ahamiyati
Homiladorlik davrida kichik siydik oqishi jiddiy bo'lmasa, afsuski, tug'ruqdan keyingi davrda ham paydo bo'lishi mumkin. Ayniqsa, vaginal tug'ilish ham o'z ichiga oladi perineumda sezilarli cheklovlar.
Bundan tashqari, bu kichik siydik oqishlaridan butunlay xalos bo'lish uchun, tug'ilgandan keyin olti-sakkiz hafta o'tgach, perineal reabilitatsiyadan o'tish tavsiya etiladi. Buni amalga oshirish mumkin fizioterapevt yoki doya bilan. Agar ular ginekolog yoki akusher tomonidan tayinlangan bo'lsa, ular ijtimoiy sug'urta tomonidan qoplanadi.
Ushbu mashg'ulotlar va mashqlar vijdonan bajarilgandan so'ng, biz qila olamiz jismoniy va sport bilan shug'ullanishni tiklash.
E'tibor bering, yaxshi qayta tiklangan perineum penetratsiya bilan geteroseksual aloqada ikkala sherikning his-tuyg'ularini yaxshilaydi va siydik o'g'irlab ketish xavfini cheklaydi, balki siydik o'g'irlab ketish xavfini kamaytiradi. prolaps yoki organlarning kelib chiqishi.