Ko'pgina vegetarianlar uchun sayohat qilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz Janubiy Amerikada sayohat qilayotganda vegetarian taomlaridan xavotirda bo'lsangiz, to'g'ri yo'nalishda borishga tayyor bo'lsangiz, uni tartibga solish qanchalik oson ekanligiga hayron qolasiz. Asosan, bu uydan oziq-ovqat mahsulotlarini olish va sayohat paytida vegetarian turmush tarzingizni qanday saqlashni o'rganishdir.
Yuklaringizni yig'ishni boshlashdan va yo'lga chiqishdan oldin sizni to'g'ri yo'nalishga ko'rsatish uchun ba'zi maslahatlar.
Ushbu maslahatlardan foydalaning va siz Janubiy Amerikaga sayohat paytida vegetarian parhezni saqlash qiyin emasligini tushunasiz. Sog'lom ovqatlanish variantlari har doim mavjud.
1. Dastlabki ma'lumotlarni olish
Vegan restoranlari va sog'lom oziq-ovqat do'konlarini Internetda qidiring. Qidiruvni boshlash uchun eng yaxshi joylardan biri bu vegetarian va vegetarian variantlari bilan restoranlar va sog'lom oziq-ovqat do'konlarining onlayn katalogidir.
Mehmonxonangiz yaqinidagi istalgan shaharda vegetarianlar menyusiga ega vegetarian restoranlar va kafelarni qidiring. Vegan mahsulotlarini sotadigan sog'lom oziq-ovqat do'konlari ro'yxati ham foydali bo'lishi mumkin va siz uni shahar safarida tekshirishingiz mumkin.
2. Boshqa veganlar bilan bog'laning
Ovqatlanish uchun mumkin bo'lgan joylarni topish uchun mahalliy vegetarianlardan so'rang, ular o'z tajribalari bilan o'rtoqlashadilar va tavsiyalar beradilar. Ular sizga qaysi novvoyxonada sabzavotli taomlar borligini va qaysi kafe eng yaxshi dam olish kunlari nonushta qilishini aytib berishadi.
Mahalliy vegetarianlarni topish yoki yaqinda shaharga tashrif buyurgan vegetarianlardan tavsiyalar olish uchun Google qidiruvidan boshlang. Siz ularni odatda shahar nomi va "vegan" so'zlari bilan topishingiz mumkin. Ushbu yondashuv bilan siz mahalliy vegetarianlar blogini yoki sayyohlik sharhlarini topishingiz mumkin.
Shuningdek, siz Twitter va Facebook-da vegetarianlar bilan shahar nomini va "vegan" iborasini qidirish orqali bog'lanishingiz mumkin. Bundan tashqari, butun dunyo bo'ylab veganlar uchrashadigan va onlayn guruhlar tuzadigan onlayn va oflayn jamoalar mavjud.
3. Aperatiflar
Sayohat qilishdan oldin oziq-ovqat mahsulotlarini yig'ish juda muhimdir. Hech bo'lmaganda, samolyot, avtobus, poezd yoki mashinada ovqatlanish uchun gazaksiz uydan chiqmang. Kutilmagan kechikish sizni vegetarian variantlari mavjud bo'lmagan joyda qachon topishini hech qachon bilmaysiz. O'zingiz bilan gazak sumkasini oling - olma, banan, yong'oq, urug'lar, uy qurilishi sendvichlari, mussli, sabzi, non, pita noni, yong'oq, kraker, yerfıstığı moyi yoki gumus.