Yolg'iz ona: 5 ta muammo va ularning yechimi

Dunyoda yolg'iz bolalarni tarbiyalayotgan ayollar soni muttasil ortib bormoqda. Ba'zilar uchun bu o'z tashabbusi va ongli tanlovining natijasidir, boshqalar uchun - vaziyatlarning noqulay kombinatsiyasi: ajralish, rejalashtirilmagan homiladorlik ... Lekin ikkalasi uchun bu oson sinov emas. Keling, nima uchun bunday ekanligini tushunaylik.

Muammo raqami 1. Jamoatchilik bosimi

Bizning mentalitetimizning o'ziga xosligi shuni ko'rsatadiki, bolaning onasi ham, otasi ham bo'lishi kerak. Agar biron sababga ko'ra otasi yo'q bo'lsa, jamoatchilik bolaga oldindan achinishga shoshiladi: "to'liq bo'lmagan oila farzandlari baxtli bo'lolmaydi", "o'g'il bolaga ota kerak, aks holda u katta bo'lmaydi. haqiqiy erkak bo'l."

Agar bolani yolg'iz tarbiyalash tashabbusi ayolning o'zidan bo'lsa, boshqalar: "Bolalar uchun chidasa bo'lardi", "erkaklar o'zgalarning bolalariga muhtoj emas", "ajrashgan ayoldan" norozi bo'la boshlaydi. bolalar uning shaxsiy hayotidan qoniqmaydilar.

Ayol o'zini boshqalarning bosimi bilan yolg'iz his qiladi, bu esa uni uzrlar va kamchiliklarni his qiladi. Bu uni o'zini yopib qo'yishga va tashqi dunyo bilan aloqa qilishdan qochishga majbur qiladi. Bosim ayolni qayg'uga, stressning salbiy shakliga olib keladi va uning allaqachon xavfli psixologik holatini yanada kuchaytiradi.

Nima qilish kerak?

Avvalo, birovning fikriga qaramlikka olib keladigan aldanishlardan xalos bo'ling. Masalan:

• Atrofimdagi odamlar meni va xatti-harakatlarimni doimo baholaydilar, kamchiliklarni sezadilar.
• Boshqalarning sevgisini qozonish kerak, shuning uchun hammani rozi qilish kerak.
• Boshqalarning fikri eng to'g'ri, chunki u tashqaridan ko'rinadi.

Bunday noto'g'ri qarashlar boshqa birovning fikriga to'g'ri munosabatda bo'lishni qiyinlashtiradi - garchi bu faqat fikrlardan biri bo'lsa ham, har doim ham eng ob'ektiv emas. Har bir inson haqiqatni dunyoni o'z proyeksiyasiga asoslanib ko'radi. Birovning fikri siz uchun foydalimi, undan hayotingizni yaxshilash uchun foydalanasizmi, buni o'zingiz hal qilasiz.

O'zingizga, fikringizga va harakatlaringizga ko'proq ishoning. O'zingizni boshqalar bilan kamroq solishtiring. O'zingizni sizga bosim o'tkazmaydiganlar bilan o'rab oling va o'z xohish-istaklaringizni boshqalarning umidlaridan ajrating, aks holda siz o'z hayotingizni va bolalaringizni ikkinchi o'ringa qo'yib yuborishingiz mumkin.

Muammo raqami 2. Yolg'izlik

Yolg'izlik - yolg'iz onaning hayotini zaharlaydigan asosiy muammolardan biri, ham majburiy ajrashgan taqdirda ham, bolalarni ersiz tarbiyalashga ongli ravishda qaror qilgan taqdirda ham. Tabiatan ayol uchun yaqin, aziz odamlar bilan o'ralgan bo'lish juda muhimdir. U o‘choq yaratmoqchi, atrofiga o‘ziga qadrdon odamlarni to‘plamoqchi. Bu fokus biron sababga ko'ra yiqilsa, ayol oyog'ini yo'qotadi.

Yolg'iz onaga ma'naviy va jismoniy yordam, erkakning elkasi hissi yo'q. Sherik bilan kundalik muloqot qilishning oddiy, ammo juda zarur marosimlari unga erishib bo'lmaydigan bo'lib qoladi: o'tgan kunning yangiliklari bilan bo'lishish, ishdagi biznesni muhokama qilish, bolalar muammolari bo'yicha maslahatlashish, fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida gapirish. Bu ayolni qattiq shikastlaydi va uni depressiv holatga keltiradi.

Uning "yolg'iz" maqomini eslatadigan vaziyatlar tajribani kuchaytiradi va kuchaytiradi. Masalan, kechqurun, bolalar uxlab yotganda va uy yumushlari qayta tiklanganda, xotiralar yangi kuch bilan o'raladi va yolg'izlik ayniqsa keskin seziladi. Yoki dam olish kunlarida, bolalar bilan do'konlarga yoki kinolarga "yolg'iz sayohatlarga" borish kerak bo'lganda.

Bundan tashqari, sobiq "oilaviy" ijtimoiy doiradagi do'stlar va tanishlar to'satdan qo'ng'iroq qilishni va mehmonlarni taklif qilishni to'xtatadilar. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, lekin ko'pincha sobiq muhit er-xotinning ajralishiga qanday munosabatda bo'lishni bilmaydi, shuning uchun u odatda har qanday aloqani to'xtatadi.

Nima qilish kerak?

Birinchi qadam muammodan qochmaslikdir. "Bu men bilan sodir bo'lmayapti" rad etish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Majburiy yolg'izlikni o'z foydangiz uchun foydalanmoqchi bo'lgan vaqtinchalik holat sifatida xotirjam qabul qiling.

Ikkinchi qadam - yolg'iz qolishning ijobiy tomonlarini topish. Vaqtinchalik yolg'izlik, ijodiy bo'lish imkoniyati, sherikning xohishiga moslashmaslik erkinligi. Yana nima? 10 ta elementdan iborat ro'yxat tuzing. Sizning holatingizda nafaqat salbiy, balki ijobiy tomonlarni ham ko'rishni o'rganish muhimdir.

Uchinchi bosqich - faol harakat. Qo'rquv harakatni to'xtatadi, harakat qo'rquvni to'xtatadi. Ushbu qoidani unutmang va faol bo'ling. Yangi tanishlar, yangi dam olish tadbirlari, yangi sevimli mashg'ulot, yangi uy hayvonlari - har qanday mashg'ulot sizni yolg'iz his qilmaslikka yordam beradi va atrofingizdagi bo'shliqni qiziqarli odamlar va tadbirlar bilan to'ldiradi.

Muammo raqami 3. Bola oldida aybdorlik

"Farzandni otasidan mahrum qilish", "oilani qutqara olmadi", "bolani yomon hayotga mahkum qilish" - bu ayol o'zini ayblagan narsaning kichik bir qismidir.

Qolaversa, har kuni u o'zini yanada aybdor his qiladigan turli kundalik vaziyatlarga duch keladi: puli yetarli bo'lmagani yoki o'z vaqtida bog'chadan olmagani uchun bolasiga o'yinchoq sotib ololmadi, chunki u ishdan yana erta dam olishga qo'rqardi.

Aybdorlik tuyg'usi to'planadi, ayol tobora asabiylashadi va chayqaladi. U zaruratdan ko'ra ko'proq, bola haqida qayg'uradi, doimo unga g'amxo'rlik qiladi, uni barcha qiyinchiliklardan himoya qilishga harakat qiladi va uning barcha istaklarini bajarishga harakat qiladi.

Natijada, bu bolaning haddan tashqari shubhali, qaram va o'ziga qaram bo'lib o'sishiga olib keladi. Bundan tashqari, u onaning "og'riqli nuqtalarini" juda tez taniydi va ongsiz ravishda ularni bolalarining manipulyatsiyasi uchun ishlata boshlaydi.

Nima qilish kerak?

Aybdorlikning halokatli kuchini tan olish muhimdir. Ayol ko'pincha muammo otaning yo'qligida emas, balki bolani nimadan mahrum qilganida emas, balki uning psixologik holatida ekanligini tushunmaydi: bu vaziyatda o'zini aybdor his qilish va pushaymonlik hissi.

Qanday qilib aybdor odam baxtli bo'lishi mumkin? Albatta yo'q. Baxtsiz onaning baxtli farzandlari bo'lishi mumkinmi? Albatta yo'q. Ayblarini to'lashga urinib, ayol bola uchun o'z hayotini qurbon qilishni boshlaydi. Va keyinchalik, bu qurbonlar unga to'lov uchun hisob-faktura sifatida taqdim etiladi.

O'z aybingizni asoslang. O'zingizga savollar bering: "Bu vaziyatda mening aybim nima?", "Vaziyatni to'g'irlashim mumkinmi?", "Qanday qilib tuzatishim mumkin?". Javoblaringizni yozing va o'qing. O'ylab ko'ring, sizning aybingiz qanchalik oqlanadi, hozirgi vaziyatga qanchalik real va mutanosib?

Ehtimol, aybdorlik hissi ostida siz aytilmagan xafagarchilik va tajovuzni yashirasizmi? Yoki sodir bo'lgan voqea uchun o'zingizni jazolayapsizmi? Yoki boshqa narsa uchun sharob kerakmi? O'z aybingizni oqilona asoslash orqali siz uning paydo bo'lishining asosiy sababini tan olasiz va yo'q qilasiz.

Muammo №4

Yolg'iz onalar duch keladigan yana bir muammo shundaki, bolaning shaxsiyati faqat ayol tarbiyasi asosida shakllanadi. Bu, ayniqsa, agar ota bolaning hayotiga umuman aralashmasa, to'g'ri keladi.

Darhaqiqat, barkamol shaxs bo'lib ulg'ayishi uchun bolaning ayol va erkak xatti-harakatlarini o'rganishi maqsadga muvofiqdir. Faqatgina bitta yo'nalishdagi aniq tarafkashlik uning keyingi o'zini o'zi aniqlashda qiyinchiliklarga olib keladi.

Nima qilish kerak?

Erkak qarindoshlar, do'stlar va tanishlarni tarbiyalash jarayoniga jalb qiling. Bobosi bilan kinoga borish, amakisi bilan uy vazifasini bajarish, do'stlar bilan lagerga borish - bola uchun har xil turdagi erkaklar xatti-harakatlarini o'rganish uchun ajoyib imkoniyatdir. Agar bolani tarbiyalash jarayoniga bolaning otasini yoki uning qarindoshlarini hech bo'lmaganda qisman qo'shish imkoni bo'lsa, sizning jinoyatingiz qanchalik katta bo'lmasin, buni e'tiborsiz qoldirmang.

Muammo raqami 5. Shoshilinch shaxsiy hayot

Yolg'iz onaning holati ayolni shoshilinch va shoshilinch harakatlarga undashi mumkin. "Sigma" dan tezda xalos bo'lish uchun va bola oldida aybdorlik hissi bilan azoblangan ayol ko'pincha o'zi yoqtirmaydigan yoki hali tayyor bo'lmagan munosabatlarga kirishadi.

Uning yonida boshqa odam bo'lishi va bolaning otasi bo'lishi uning uchun juda muhimdir. Shu bilan birga, yangi sherikning shaxsiy fazilatlari ko'pincha fonga tushadi.

Boshqa tomondan, ayol o'zini butunlay bola tarbiyasiga bag'ishlaydi va shaxsiy hayotiga chek qo'yadi. Yangi odam o'z farzandini qabul qilmasligi, uni o'zinikidek sevmasligi yoki bola onasi uni "yangi amakisi" ga almashtirgan deb o'ylashidan qo'rqish ayolni shaxsiy hayotni qurishdan voz kechishi mumkin. umuman hayot.

Birinchi holatda ham, ikkinchi holatda ham bola azoblanadi. Birinchi holda, chunki u noto'g'ri odamning yonida onaning azobini ko'radi. Ikkinchisida - chunki u yolg'izlikda onasining azobini ko'radi va buning uchun o'zini ayblaydi.

Nima qilish kerak?

Vaqtingizni ajrating. Shoshilinch ravishda bolani yangi ota izlashga shoshilmang yoki turmush qurmaslik tojini kiyib ko'ring. O'zingizga e'tiborli bo'ling. Tahlil qiling, agar siz yangi munosabatlarga tayyormisiz? O'ylab ko'ring, nima uchun siz yangi munosabatlarni xohlaysiz, sizni nima undadi: aybdorlik, yolg'izlik yoki baxtli bo'lish istagi?

Agar siz, aksincha, shaxsiy hayotingizni tartibga solishdan voz kechsangiz, sizni bu qarorga nima undayotgani haqida o'ylang. Bolaning hasadini qo'zg'atishdan qo'rqish yoki o'zingizning umidsizlikdan qo'rqishmi? Yoki oldingi salbiy tajriba sizni vaziyatni har qanday tarzda takrorlashdan saqlaydimi? Yoki bu sizning ongli va muvozanatli qaroringizmi?

O'zingiz bilan halol bo'ling va qaror qabul qilishda asosiy qoidaga amal qiling: "Baxtli ona - baxtli bola".