Uy hayotida hid muhim rol o'ynaydi. Agar siz xushbo'y shamlarni afzal ko'rsangiz, unda tutun bilan birga havoga tarqaladigan potentsial zararli kimyoviy moddalar mavjudligini bilishingiz kerak. Ko'pincha zararsiz bo'lishi kerak bo'lgan soya shamlari ham kimyoviy moddalar bilan to'ldiriladi. Eng ko'p zararli moddalar kerosin shamlarida topiladi, ular eng mashhur va eng arzon hisoblanadi.
CNN ma'lumotlariga ko'ra, shamlarning ba'zilarida benzol va toluol, boshqa og'ir metallar va kerosinlar kabi taniqli kanserogenlar bo'lishi mumkin. Ushbu faktlarni hisobga olgan holda, agar siz shamlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, asal mumi yoki soya shamlarini tanlash yaxshidir.
Biroq, sog'liq uchun xavf va tutunsiz uyda yoqimli hidni yaratishga yordam beradigan variant mavjud - tabiiy efir moylari.
- deydi Nyu-Yorkdagi yoga o'qituvchisi Elena Brauer.
Bundan tashqari, tarqaladigan efir moylari havoga va atrof-muhitga kislorod o'z ichiga olgan minglab molekulalar va manfiy ionlarni chiqaradi. Salbiy ionlar havoni mog'or sporalari, gulchanglar, yomon hidlar va hatto bakteriyalardan tozalaydi. Shunday qilib, agar siz uyda yoqimli hid yaratmoqchi bo'lsangiz, shuningdek uni tozalashni istasangiz, efir moylari g'alaba qozonadi.
Nima uchun hidlar juda kuchli?
Brauerning tushuntirishicha, o‘zining yigirma yillik yoga va efir moylari yordamida meditatsiya bo‘yicha mashg‘ulotlari davomida u inson hiddan foydalanib, yangi hissiy yo‘llarni yaratishi mumkinligini aniqladi, bu bizning kundalik qiyinchiliklarga qanday munosabatda bo‘lishimiz va atrof-muhitda o‘zini tutishimizga ijobiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. qarama-qarshilik.
Psixologiyaga ko'ra, hidlar birinchi navbatda hid bilish lampochkasida, burnimiz ichidan qayta ishlanadi va keyin miyaning pastki qismiga qaytariladi. Bu juda muhim, chunki xushbo'y lampochka miyaning his-tuyg'ulari va xotirasi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan ikkita sohasi bilan bevosita bog'liq: amigdala (bodom shaklidagi tana) va hipokampus. Shuning uchun, siz hidni tinglaganingizda, siz darhol biron bir joyga "tashiladi". Vizual, eshitish va taktil ma'lumotlar miyaning bu joylaridan o'tmaydi.
Brauerning aytishicha, u kunning oqimi yoki kayfiyatiga qarab efir moylarini tanlaydi.
- deydi Brauer.
Shamlardan yaxshiroq: moylarga yangi yondashuv
Shunday qilib, siz sham tutuni va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy moddalardan azob chekish o'rniga moylarni tanlashga qaror qildingiz. Uyda haqiqiy vohani qanday yaratish mumkin? Brouwer turli xil kayfiyatlarga mos keladigan yog 'aralashmalari uchun beshta retsept bilan o'rtoqlashadi.
Uch tomchi lavanta efir moyi, uch tomchi ylang ylang va uch tomchi yovvoyi apelsinni aralashtiring. Yana bir variant - uch tomchi bergamot, uch tomchi yovvoyi apelsin va uch tomchi sarv.
Uch tomchi ylang ylangni uch tomchi geranium moyi bilan aralashtiring.
Bu o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan eng qiyin atirlardan biridir. Brouverning so'zlariga ko'ra, vanil efir moyini olishning iloji yo'q, shuning uchun toksik bo'lmagan organik modda bo'lgan geksanni o'z ichiga olgan tabiiy vanilning tayyor aralashmalaridan foydalanish yaxshidir. Agar 100% vanil degan yozuvni ko'rsangiz, ehtiyot bo'ling, chunki sof vanil ta'mi har doim sintetikdir.
Uch tomchi Sibir archa efir moyini uch tomchi yovvoyi apelsin bilan aralashtiring. Keyin ikki tomchi doljin efir moyi, ikki tomchi kardamon va ikki tomchi chinnigullar qo'shing.
To'rt tomchi mandarin efir moyini ikki tomchi qora qalampir yog'i bilan aralashtiring.
Havoni moylar bilan qanday lazzatlash mumkin
Havoni aromatizatsiya qilish uchun oddiy aroma chiroqni sotib olish kifoya. Bu hamyonbop va ulardan foydalanish juda oson. Chiroq idishini suv bilan to'ldiring va ichiga bir necha tomchi yog 'aralashmasini tomizing. Idishning ostiga yonib turgan sham qo'ying. Suv isinishni boshlaganda, aromatik yog'lar u bilan birga bug'lana boshlaydi va uydagi havo siz tanlagan aromalar bilan xushbo'y bo'ladi. Lekin idishda doimo suv borligiga ishonch hosil qiling.
Siz oddiyroq yo'l bilan borishingiz mumkin. Xonani hidlash uchun oddiy buzadigan amallar shishasini oling, uni suv bilan to'ldiring va bir necha tomchi yog' qo'shing. Aralashmani xonaga püskürtün, lekin uni mebel va matolarga tushmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Xushbo'y hid ikki soatdan ortiq davom etmaydi.
Yog'lar choyshablarni hidlash uchun ham ishlatilishi mumkin. Kiyimlarni yuvayotganda, konditsionerga uch tomchi efir moyi qo'shing.
Shahar kvartiralarida isitish yoqilganda mavjud bo'ladigan eng oson yo'l: peçete yoki mato bo'lagiga bir necha tomchi yog' qo'ying va radiator ustidagi derazaga qo'ying. Bu usul tezda xonani yoqimli hid bilan to'ldiradi.