Ota-onalar ko'pincha o'smirlik davriga kirganlarida, o'z farzandlariga ta'sirini yo'qotishidan shikoyat qiladilar. Nasl o'qishni tashlab, o'zlarini shubhali kompaniyada topadi, eng kichik izohga qo'pol munosabatda bo'lishadi. Ularga qanday borish mumkin? Oilaviy qoidalar, tamoyillar va qadriyatlarni qanday etkazish kerak? Ota-onalik vakolatini qaytarish uchun qayta aloqa qoidalariga rioya qilish kerak, deb eslatadi psixolog Marina Melia.
Buzilgan kontaktni tiklang
Aloqa kanali vayron bo'lsa, simlar uzilib, oqim o'tmasa, barcha harakatlarimiz zoe ketadi. Uni qanday tiklash mumkin?
1. Diqqatni jalb qilish
Bu qanchalik g'alati tuyulmasin, biz o'smirning e'tiborini jalb qilishimiz kerak, bundan tashqari, ijobiy va xayrixoh. Uning tabassumini, mehribon, iliq ko'rinishini, so'zlarimizga normal munosabatini uyg'otish muhimdir. Albatta, xafa bo'lgan yuz ifodasi va da'volar bu erda yordam bermaydi.
Keling, bolaga kichkinaligida qanday qaraganimizni, undan qanday xursand bo'lganimizni eslaylik. Biz o'sha unutilgan holatga qaytishimiz va o'smir bizda borligidan qanchalik xursand ekanligimizni his qilishiga imkon berishimiz kerak. Biz uni hukm qilmasdan yoki tanqid qilmasdan, o'zini dunyoga ko'rsatgandek qabul qilishimizni ko'rsatish muhimdir. U o'zini qanchalik mustaqil tutmasin, u uchun uni sevishini, qadrlashini, sog'inishini bilish muhimdir. Agar bolani bunga ishontirsak, u asta-sekin eriy boshlaydi.
2. Marosimlarni yarating
Bola kichkina bo'lganida, biz u kunni qanday o'tkazganini so'radik, unga ertak o'qidik, yotishdan oldin uni o'pdik. Endi nima? Biz ertalab muntazam ravishda bir-birimiz bilan salomlashishni, bir-birimizga xayrli tun tilashni, yakshanba kunlari oilaviy kechki ovqatga yig'ilishni to'xtatdik. Boshqacha aytganda, biz marosimlarni unutdik.
Odatiy ibora "Xayrli tong!" — mo'rt bo'lsa-da, lekin kontakt, suhbatni boshlashingiz mumkin bo'lgan boshlang'ich nuqta. Yana bir yaxshi marosim - yakshanba kuni tushlik yoki kechki ovqat. Bizning munosabatlarimiz qanday rivojlanmasin, ma'lum bir kunda biz birga bo'lamiz. Bu o'ziga xos "hayot chizig'i" bo'lib, siz unga yopishib olishingiz va "chiqarib olishingiz" mumkin, bu umidsiz holat bo'lib tuyuladi.
3. Jismoniy aloqani tiklash
O'smirlik davriga kelib, ba'zi bolalar qo'pol bo'lib, tom ma'noda ularga tegmaslikni talab qiladilar, "bu dana go'shtining nozikligiga muhtoj emasmiz" deb e'lon qiladilar. Har bir insonning jismoniy aloqaga bo'lgan ehtiyoji har xil, lekin ko'pincha bola o'ziga eng kerak bo'lgan narsadan qochadi. Ayni paytda teginish taranglikni bartaraf etish va vaziyatni yumshatishning ajoyib usuli hisoblanadi. Qo'lni tegizish, sochlarini tarash, o'ynoqi tepish - bularning barchasi bolaga bo'lgan sevgimizni izhor qilishimizga imkon beradi.
Eshiting va eshiting
Bola bilan umumiy til topish uchun biz uni tinglashni va eshitishni o'rganishimiz kerak. Bu erda faol tinglash texnikasi yordam beradi.
1. Ovozsiz tinglash
Biz "jim bo'lishni" o'rganishimiz kerak. Agar bola bizga «bema'ni gaplar» deyayotgandek tuyulsa ham, biz uning gapini bo'lmaymiz va butun tashqi ko'rinishimiz - turfamiz, yuz ifodalari, imo-ishoralarimiz bilan u behuda gapirmayotganini aniq ko'rsatamiz. Biz bolaning fikrlashiga aralashmaymiz, aksincha, biz o'zimizni ifodalash uchun bo'sh joy yaratamiz. Biz baholamaymiz, tovlamayapmiz, maslahat bermaymiz, faqat tinglaymiz. Va biz o'z nuqtai nazarimizdan muhimroq suhbat mavzusini yuklamaymiz. Biz unga haqiqatan ham uni qiziqtiradigan, shubha qiladigan, xavotirga soladigan, xursand qiladigan narsalar haqida gapirish imkoniyatini beramiz.
2. aks ettirish
Qiyin, ammo juda samarali usul - bu "echo", bolaning holatini, nutqini, imo-ishoralarini, yuz ifodalarini, intonatsiyalarni, semantik stresslarni, pauzalarni aks ettirishdir. Natijada, uning "to'lqinini ushlash", moslashish, uning tiliga o'tishga yordam beradigan psixologik hamjamiyat paydo bo'ladi.
Ko'zgu bu taqlid yoki taqlid emas, balki faol kuzatish, aniqlikdir. Ko'zguni ko'rsatishning maqsadi bolaga o'zingizni jalb qilish emas, balki uni yaxshiroq tushunishdir.
3. Ma’noni oydinlashtirish
Og'ir, shiddatli tuyg'ular o'smirning butun ichki dunyosini portlatib yuboradi va tartibsizlantiradi. Ular unga har doim ham tushunarli emas va unga ularni ifoda etishga yordam berish muhimdir. Buning uchun siz parafrazdan foydalanishingiz mumkin: biz uning fikrlarini aytamiz va u o'zini tashqaridan eshitish va shuning uchun o'z pozitsiyasini anglash va baholash imkoniyatini oladi.
O‘smirning uni tinglashga bo‘lgan samimiy istagimizga bo‘lgan ishonchi ortib borar ekan, oramizdagi to‘siq asta-sekin barham topadi. U his-tuyg'ulari va fikrlari bilan bizga ishonishni boshlaydi.
Qayta aloqa qoidalari
Ota-onalar bilan ishlashda men ularni samarali fikr-mulohazalar uchun bir nechta qoidalarga rioya qilishni tavsiya qilaman. Ular sizning fikringizni kerakli natijaga erishadigan va shu bilan birga buzmaydigan, balki bola bilan munosabatlarni yaxshilaydigan tarzda ifoda etishga imkon beradi.
1. Diqqatni muhim narsaga qarating
Biz bolaning hamma narsada yaxshi bo'lishini xohlaymiz. Shuning uchun, biz norozilikni bildirganimizda, baholar, soch rangi, yirtilgan jinsi shimlar, do'stlar, musiqiy afzalliklar haqidagi sharhlar bir xil qozonga tushadi. Endi bug'doyni somondan ajratish mumkin emas.
Suhbat davomida biz faqat bitta, hozir eng muhim mavzuga e'tibor qaratishga harakat qilishimiz kerak. Misol uchun, bir bola ingliz tili o'qituvchisi uchun pul oldi, lekin ota-onasini aldab darsga bormadi. Bu jiddiy huquqbuzarlik va biz bu haqda gapiramiz - bu samarali muloqot qoidasi.
2. Muayyan harakatlarga ishora qiling
Agar bola biror narsa qilgan bo'lsa, bizning fikrimizcha, qabul qilinishi mumkin emas, u hech narsani tushunmaydi, qanday qilishni bilmaydi, moslashmagan, adekvat emas, ahmoq xarakterga ega deb aytishga arzimaydi. Bizning so'zlarimiz shaxsni emas, balki muayyan harakatni, harakatni baholashi kerak. Mubolag'asiz va kamaytirmasdan, qisqa va aniq gapirish muhimdir.
3. O'zgartirish imkoniyatini ko'rib chiqing
Biz ko'pincha bolani, qoida tariqasida, o'zgartira olmaydigan narsadan bezovta qilamiz. Aytaylik, o'g'li juda uyatchan. Biz uning faolroq bolalar fonida yo'qolganidan xafa bo'lamiz va biz uni tortib ola boshlaymiz, bu "uni yoqadi" degan umidda "ko'ngilni ko'taramiz". Biz u aniq zaif bo'lgan joylarda "chopqoq otda oldinda bo'lishni" talab qilamiz. Bolalar ko'pincha bizning taxminlarimizga mos kelmaydi, lekin qoida tariqasida, muammo bolalarda emas, balki umidlarning o'zida. Vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholashga harakat qiling, munosabatingizni o'zgartiring va bolaning kuchli tomonlarini ko'rishni o'rganing.
4. O'zingiz uchun gapiring
Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlari bilan munosabatlarini buzishdan qo'rqib, "bilvosita" izoh berishga harakat qilishadi: "O'qituvchi sizni hech kimni ogohlantirmasdan ekskursiyadan yolg'iz tark etganingizda noto'g'ri harakat qildingiz deb o'ylaydi". Biz o'zimiz gapirishimiz, "men" olmoshini ishlatib, o'z fikrimizni bildirishimiz kerak - biz bu kimdir emasligini ko'rsatamiz, lekin biz norozimiz: "Hech kimni ogohlantirmaganingiz meni g'azablantirdi."
5. Suhbatlashish uchun vaqtni tanlang
Vaqtni behuda sarflamang, zerikarli omilga imkon qadar tezroq javob berishingiz kerak. Qizimizga: "Ikki hafta oldin siz mening koftamni olib, iflos qilib, tashlab qo'ydingiz", desak, biz qasoskor ko'rinamiz. U endi buni eslamaydi. Suhbat darhol boshlanishi kerak yoki umuman boshlanmasligi kerak.
Hech kim tushunmovchilik va munosabatlardagi qiyinchiliklarga qarshi turolmaydi, lekin biz muntazam ravishda "vitaminlar" berishimiz mumkin - har kuni biror narsa qilish, bir-biriga qarab harakat qilish. Agar biz bolani tinglay olsak va suhbatni to'g'ri qura olsak, bizning muloqotimiz mojaroga aylanmaydi. Aksincha, bu samarali hamkorlik bo'ladi, uning maqsadi vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirish va munosabatlarni mustahkamlash uchun birgalikda harakat qilishdir.
Manba: Marina Meliyaning “Bolani qo'yib yuboring! Dono ota-onalarning oddiy qoidalari” (Eksmo, 2019).