Tarkibi Ekzotik mexnat salatasi
| ananas | 1.0 (parcha) |
| Uzoq Sharq qisqichbaqasi (go'sht) | 60.0 (gramm) |
| maydanoz | 15.0 (gramm) |
| bog 'qulupnay | 3.0 (parcha) |
| limon | 0.3 (parcha) |
Tayyorlash usuli
Kichik bir ananas oling va qopqog'ini kesib oling. Barcha pulpani kesib oling. Uni mayda kubiklarga kesib oling va qisqichbaqalar, tug'ralgan maydanoz, mango pyuresi (yoki sharbat) va mayonez qo'shing. Olingan salatni ananasga aralashtiring va qo'shing. Kesilgan shlyapa bilan yoping. Uch tomondan ikkiga bo'lingan yangi qulupnay qo'ying. Salatani qulupnay orasiga kichik uyumlarga soling.
Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.
Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
Energiya qiymati 0 kkal.
RECEPTNING KALORİYASI VA KIMYOVIY TARKIBI 100 g GA “Ekzotik” kokteyl salatasi
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Tags: Qanday qilib pishiriladi, kaloriya tarkibi 0 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, tayyorlash usuli "Ekzotik" kokteyl salatasi, retsepti, kaloriya, ozuqaviy moddalar