Retseptning tarkibiy qismlariQovoqli PP bilan qozon"
- Yulaf donalari 15 g
- qovoq pyuresi 130g
- tvorog 2% 80 gr
- tuxum 1 dona
- tuxum oqi 1 dona
- shakar o'rnini bosuvchi fitparad 7 1 g
"Qovoqli PP bilan güveç" taomining ozuqaviy qiymati (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 114.5 kkal.
Sincaplar: 9.2 gr
Yog'lar: 5.5 gr
Uglevodlar: 7.1 gr
Porsiyalar soni: 1"Qovoqli PP bilan güveç" retseptining tarkibi va kalori.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| jo'xori | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| qovoq pyuresi | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| tvorog 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| tovuq tuxumi | 1 parcha | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| tovuq tuxumi (oqsil) | 1 parcha | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| tatlandırıcı Fit Parad № 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jami | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 xizmat | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gramm | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |