Mundarija
Homiladorlik testida ortiqcha belgisi, ijobiy qon testi. Mana, bizning hayotimiz abadiy ostin-ustun bo'ldi. Biz o'zimizga juda ko'p savollar beramiz va bu normal holat! Bir oz tayyorgarlik va ushbu bir nechta maslahatlar bilan siz birinchi homiladorlikning katta g'alayonini mukammal tarzda engishingiz mumkin.
Birinchi homiladorlik: qanday g'alayonlar!
Baxt, hayajon, shubhalar ... birinchi homiladorlikning tasdiqlanishidan boshlab, his-tuyg'ular aralashadi va aralashadi. Va yaxshi sababga ko'ra: bola tug'ish - a dan boshlab, juda g'alayon jismoniy o'zgarish, biroz bezovta qiluvchi. To'qqiz oy davomida tanamiz chaqalog'imizga eng yaxshi moslashish uchun o'zgaradi. Ufqda kutilmagan hodisalar ham bor: kayfiyat o'zgarishi, mos kelmaydigan istaklar, kulgili tushlar ...
Bu yangi tasvir ham a bilan birga keladi ruhiy tushkunlik "Homiladorlik - bu hayotdagi chorraha bo'lib, bizni farzandimiz o'rnini tashlab, o'z navbatida ota-ona bo'lishga majbur qiladi: bu hech narsa emas!", deb ta'kidlaydi Korin Antuan, psixolog. Shunday qilib, to'qqiz oy bu yangi his-tuyg'ularni engish uchun kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq. "Onalik tuyg'usini shakllantirish uchun vaqt kerak, va bu chaqaloqqa uning boshida va nikohida joy bering", davom etadi Korin Antuan. "Ona bo'lish uchun yosh yo'q. Boshqa tomondan, biz yashagan bolalik va ayniqsa, onamiz bilan bo'lgan munosabatlarimizga qarab, u ko'proq yoki kamroq murakkab bo'lishi mumkin. "
Homiladorlik ham juftligimizni bezovta qiladi. Ko'pincha, bo'lg'usi ona sifatida, otasi hisobiga atrofdagilarning barcha e'tiboridan zavqlanadi, u ba'zida o'zini hikoyada hech qanday rol o'ynamagandek his qilishi mumkin. Shuning uchun uni tark etmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Shunday qilib, biz u bilan his qilgan barcha narsalarni baham ko'ramiz, u ham bu sarguzashtga kirishishi va ota sifatida o'z o'rnini egallashi mumkin.
Birinchi homiladorlikning (normal) tashvishlari
Men yaxshi ona bo'lamanmi? Yetkazib berish qanday bo'ladi? Men og'riymanmi? Farzandim sog'lom bo'ladimi? Kelajak uchun qanday tashkil qilish kerak? ... Biz o'zimizga beradigan savollar juda ko'p va juda oddiy. Birinchi marta tug'ish, buni qilishni anglatadi noma'lumga katta sakrash ! Ishonchim komilki, hammamiz bir xil tashvishlarga duch keldik, shu jumladan, ikkinchi, uchinchi yoki beshinchi chaqaloq uchun allaqachon u erda bo'lgan tashvishlar!
Farzandimizning kelishini iloji boricha yaxshiroq tushunishning sirio'zgarishlarni taxmin qilish, xususan, er-xotin darajasida. Kim bola desa, o'ziga kamroq, boshqasiga kamroq vaqt ajratadi. Shunday qilib, biz tartibga solamiz bundan buyon yordam berishadi va biz tug'ilgandan keyin ikkiga vaqt ajratamiz. Biz allaqachon ta'lim haqida bir oz gapirishimiz mumkin (onalik, xayrixohlik, birgalikda uxlash yoki yo'q ...), garchi bularning barchasi hali ham noaniq bo'lsa ham ... muayyan tushunmovchiliklardan qoching.
Birinchi homiladorligimizni yaxshi yashang
«Birinchidan o'zingizga va chaqalog'ingizga ishoning", - deydi Korin Antuan. «O'zi va bolasi uchun nima yaxshi ekanini faqat bo'lajak ona biladi.Biz halokatli tug'ilish hikoyalaridan va kelajak uchun bizni qo'rqitadigan onalardan qochamiz. Biz boshqa ona tomonidan aytilgan bu kabi muvaffaqiyatli tug'ish hikoyalarini o'qiymiz!
Biz chaqalog'imiz bir oz oldinroq kelishga qaror qilsa, ehtiyot bo'lib qolmaslik uchun uning xonasi va narsalarni tayyorlaymiz. Biz ham o'zimizga vaqt ajratamiz. Biz o'zimizni aybdor his qilmasdan dam olamiz, rozi bo'lish orqali zavqlanamiz, nega bo'lmasin, Internetda ozgina xarid qilish ... Bu bizni kutayotgan g'alayonga qarshi turish uchun kerak. Biz ham sherigimizga tayanamiz, qanchalar ko'rasiz bu barcha o'zgarishlarni birgalikda tayyorlash ishontiradi : bu hammasi yaxshi ketayotganiga ishonch hosil qilishning eng yaxshi usuli!
Test: Siz qaysi homilador ayolsiz?
Homilador bo'lish - bu to'qqiz oylik baxt ... lekin nafaqat! Har doim biron bir voqeadan qo'rqadiganlar, hamma narsani nazorat qilish uchun o'zlarini uyushtirganlar va bulutda bo'lganlar bor! Va siz, homiladorligingizni qanday o'tkazyapsiz? Sinovimizni topshiring.