Mundarija
Psixo-tana terapevti Anne-Laure Benattar tomonidan so'zlab berilgan farovonlik sessiyasidan parcha. Sochini yulayotgan 7 yoshli qiz Luiza bilan...
Luiza yoqimli va tabassumli qiz uning asabiyligi juda tez o'zini namoyon qiladi, bezovtalanish shaklida. Uning onasi menga Luiza o'zining "tutqichlarini" o'zidan boshlab boshlaganini tushuntiradi murakkab ajralish kichkina qizning otasi bilan.
Anne-Laure Benattarning shifrini ochish
Og'riqli hodisa yoki jiddiy travmadan keyin ma'lum his-tuyg'ularni hazm qilish mumkin bo'lmaganda, ular alomat orqali ifodalanishi mumkin.
Psixo-tana terapevti Anne-Laure Benattar boshchiligidagi Luiza bilan sessiya
Anne-Laure Benattar: Ota-onangiz ajralganidan keyin ular bilan nimalarni boshdan kechirayotganingizni tushunmoqchiman. Ular bilan o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?
Luiza: Men ota-onamni juda yaxshi ko'raman, lekin ular juda ko'p g'azablanishadi, shuning uchun meni xafa qiladi va g'azablantiradi, va men sochlarimni yulib yuboraman.
A.-LB: Siz ularga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytdingizmi?
Luiza: Bir oz, lekin men ularni xafa qilishni xohlamayman. Ular haqida nima deb o'ylayotganimni bilishsa, yig'laydilar! Ular bolalar kabi!
A.-LB: Sizning qayg'u va g'azabingizni shubha ostiga qo'ysak nima bo'ladi? U qandaydir xarakterga o'xshaydi?
Luiza: Oh Ha ! bu belgi Chagrin deb ataladi.
A.-LB: Ajoyib ! Salom, qayg'u! Ayta olasizmi, Luiza nega sochlarini yirtib tashlayapti, bundan nima foyda?
Luiza: Chagrinning aytishicha, bu Luizaning ota-onasiga bu vaziyatni yashash juda qiyin va tushunarsiz ekanligini ko'rsatish uchun!
A.-LB: Ushbu tushuntirish uchun G'amgin rahmat. Keling, sizning ijodiy qismingizda bu xatti-harakatni almashtirish uchun qandaydir g'oyalar yoki echimlar bor-yo'qligini bilib olaylik va ota-onangizga sizga nima tegayotganini boshqacha ko'rsating. Xayolingizga kelgan har qanday narsa!
Luiza: Juda yoqimli mushuk, raqsga tushadi, qo'shiq aytadi, qichqiradi, pushti, bulut, onam va ota-onam bilan gaplashadi.
Anna-Laure Benattarning maslahati
Alomat birinchi marta paydo bo'lganida, bolaning hayotida nima sodir bo'lganligini tekshirish, uning orqasida nima borligini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
A.-LB: Ajoyib ! Qanday ijodkorlik! Ijodiy qismingizga rahmat aytishingiz mumkin! Endi Chagrin bilan qaysi variant unga mos kelishini tekshirib ko'raylik: yoqimli mushuk? Raqsga tushmoq ? Kuylamoq ? Baqirmoq ? Har bir yechim uchun qayg'u yaxshi yoki yo'qligini his qilishga harakat qiling.
Luiza: Mushuk uchun bu ha... Raqsga tushish, qo'shiq aytish, baqirish, bu yo'q!
A.-LB: Pushti haqida nima deyish mumkin? Bulut? Onam va dadam bilan quchoqlashishmi? Ota-onangiz bilan gaplashasizmi?
Luiza: Pushti, bulut va quchoq uchun bu katta ha. Ota-onam bilan gaplashish ham ha... lekin men bir oz qo'rqaman!
A.-LB: Xavotir olmang, yechimlar kerakli vaqtda o'z-o'zidan ishlaydi. Siz shunchaki mushuk, pushti, bulut, ona va dadam bilan quchoqlash deb nomlangan echimlarni o'rnatishingiz va ota-onangiz bilan gaplashishingiz kerak, shunda G'am ularni ikki hafta davomida sinab ko'rishi mumkin. Keyin u siz o'zgartirmoqchi bo'lgan xatti-harakatingizni almashtirish uchun birini yoki bir nechtasini tanlashi mumkin.
Luiza: Sizning o'yiningiz biroz g'alati, lekin keyin men sochimni yulib yubormaymanmi?
A.-LB: Ha, bu sizga yaxshilanish va o'rnatilgan mexanizmni bo'shatish uchun echimlarni topishga yordam beradi.
Luiza: Ajoyib ! Men yaxshilanishni kuta olmayman!
Bolaga sochlarini yirtishni to'xtatishga qanday yordam berish mumkin? Anne-Laure Benattardan maslahat
NLP mashqi
Ushbu protokol 6 bosqichda kesish (soddalashtirilgan) simptomni qo'zg'atadigan qismni kutib olish va uni almashtirish uchun echimlarni qo'yish, simptom yoki xatti-harakat ortidagi niyatni mustahkamlash imkonini beradi.
Og'zaki gapiring
Bolaning kiyganligini bilib oling yashirin his-tuyg'ular ota-onasining munosabatidan qo'rqib yoki ularga zarar bermaslik uchun.
Bax gullari
Bir aralashmasi Mimulus uchunaniqlangan qo'rquvlarni ozod qilish, Qisqichbaqa Apple xulq-atvorni o'zgartirish va Baytlahm yulduzi O'tmishdagi yaralarni davolash Luizani bu holatda qiziqtirishi mumkin (4 kun davomida kuniga 4 marta 21 tomchi)
* Anne-Laure Benattar o'zining "L'Espace Therapie Zen" amaliyotida bolalar, o'smirlar va kattalarni qabul qiladi. www.therapie-zen.fr