"Sibir salomatligi" iborasi biz bilan, boshqa narsalar qatorida, Sibir tayga o'rmonlarida ko'p o'sadigan qarag'ay yong'oqlari bilan bog'liq. Bugun biz ushbu yong'oqning asosiy foydali xususiyatlarini ko'rib chiqamiz.
1) Qarag'ay yong'oqlari boy A vitamini va luteinyaxshi ko'rish uchun zarur
2) Qarag'ay yong'oqlari yurak uchun foydalidir bir to'yinmagan yog'lar
3) Tarkib uchun rahmat D vitaminiQarag'ay yong'oqlari suyak salomatligini yaxshilaydi
4) Ular tarkibidagi tarkib tufayli immunitetni oshiradi S vitamini
5) Qarag'ay yong'oqlari o'z ichiga oladi pinolenik kislotabu sizni tezroq to'la his qiladi
6) Qarag'ay yong'oqlari - ajoyib temir manbaiqon aylanishi va asab tizimi uchun juda foydali
7) borligi uchun rahmat oqsillar va magniy, qarag'ay yong'oqlari energiya manbai hisoblanadi. Agar siz charchaganingizni his qilsangiz, bir hovuch qarag'ay yong'og'ini iste'mol qiling, shunda siz energiya to'lqinini his qilasiz!