Onkologiya yunon tilidan "og'irlik" yoki "yuk" deb tarjima qilingan va yaxshi va yomon xulqli o'smalarni, ularning paydo bo'lishi va rivojlanishining tabiatini, diagnostika, davolash va oldini olish usullarini o'rganadigan tibbiyotning butun bir bo'limidir.
Psixologik nuqtai nazardan, har qanday o'smalar (neoplazmalar, o'smalar) inson tanasida har doim ortiqcha narsadir. Umuman olganda, hayotni qo'llab-quvvatlash tizimiga qarshi harakat qilish, ayniqsa malignanlik aniqlansa, kasallik odamni "ichida yashiringan" his-tuyg'ularning xususiyatlari haqida o'ylashga undaydi. Tuyg'ularning salbiy energiyasi, ayniqsa qo'rquv, odamning ongini tushkunlikka, befarqlikka va hatto yashashni istamasligiga olib keladi. Bundan tashqari, u tananing immun va gormonal tizimini sezilarli darajada inhibe qiladi, bu uning ish sifatiga juda salbiy ta'sir qiladi. Natijalar malign hujayralarni uyg'otishi mumkin.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 2035 yilga kelib, har yili 24 milliongacha odam saraton kasalligiga chalinadi. Butunjahon saraton tadqiqotlari jamg'armasi har bir inson ongli ravishda sog'lom turmush tarzini olib borsa, saraton kasalligi uchdan birga kamayishi mumkinligini aytdi. Mutaxassislarning fikricha, kasallikning oldini olish uchun faqat bir nechta hayotiy tamoyillarga rioya qilish kifoya, ular orasida ovqatlanish va jismoniy faoliyat muhim rol o'ynaydi. Shu bilan birga, ovqatlanishga kelsak, o'simlikka asoslangan mahsulotlarni ko'proq iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Agar siz o'simlikka asoslangan parhez bilan saraton kasalligiga qarshi bo'lsangiz nima bo'ladi?
Bu savolga javob berish uchun biz chet ellik fanlarga murojaat qilamiz. Kaliforniyadagi Profilaktik tibbiyot tadqiqot instituti direktori, doktor Din Ornish va uning hamkasblari prostata saratoni rivojlanishini o'simliklarga asoslangan ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi orqali to'xtatish mumkinligini aniqladilar. Olimlar asosan go‘sht va sut mahsulotlari hamda tez ovqat iste’mol qiladigan bemorlarning qonini petri idishida o‘sadigan saraton hujayralariga tomizdi. Saraton hujayralari o'sishi 9% ga kamaydi. Ammo ular o'simlikka asoslangan dietaga rioya qilganlarning qonini olishganda, olimlar hayratlanarli ta'sirga ega bo'lishdi. Bu qon saraton hujayralarining rivojlanishini deyarli 8 marta sekinlashtirdi!
Bu o'simliklarning oziqlanishi tanani shunday ulkan kuch bilan ta'minlaydi degani?
Olimlar ushbu tadqiqotni ayollar orasida keng tarqalgan kasallik - ko'krak saratoni bilan takrorlashga qaror qilishdi. Ular Petri idishida ko'krak saratoni hujayralarining uzluksiz qatlamini yotqizdilar va so'ngra standart Amerika parhezini iste'mol qiladigan ayollarning qonini hujayralarga tomizdilar. Ta'sir qilish saraton tarqalishini bostirishni ko'rsatdi. Keyin olimlar o'sha ayollarga o'simlik ovqatlariga o'tishni taklif qilishdi va ularga kuniga 30 daqiqa yurishni buyurdilar. Va ikki hafta davomida ayollar belgilangan tavsiyalarga amal qilishdi.
Xo'sh, o'simlikka asoslangan parhez ko'krak saratoni hujayralarining uchta chizig'iga qarshi faqat ikki hafta ichida nima qildi?
Ikki hafta o'tgach, olimlar sub'ektlardan qon olib, saraton hujayralariga tomizdilar va natijada ularning qoni eng kuchli ta'sirga ega bo'ldi, chunki Piter kosasida faqat bir nechta alohida saraton hujayralari qoldi. Va bu sog'lom turmush tarzining ikki haftasi! Ayollar qoni saratonga nisbatan ancha chidamli bo'ldi. Ushbu qon tavsiyalarga amal qilgandan so'ng ikki hafta ichida saraton hujayralarining o'sishini sezilarli darajada sekinlashtirish va hatto to'xtatish qobiliyatini ko'rsatdi.
Shunday qilib, olimlar buni aniqladilar saraton hujayralarining uyg'onishi va o'sishining sabablaridan biri - to'yib ovqatlanmaslik, zararli mahsulotlardan foydalanish va birinchi navbatda, hayvon oqsillarining katta miqdori. Bunday ovqatlanish bilan inson tanasida gormon darajasi oshadi, bu onkologiyaning o'sishi va rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi. Bundan tashqari, hayvon oqsillari bilan odam metionin deb ataladigan juda ko'p aminokislota oladi, bu saraton hujayralarining ko'p turlari bilan oziqlanadi.
London Qirolicha Meri universitetining Buyuk Britaniyadagi saraton tadqiqotlari bo'yicha mutaxassisi, professor Maks Parkin quyidagilarni aytdi:
Va bu emas. Avvalroq Janubiy Kaliforniya universiteti diqqatga sazovor sarlavhali press-relizni yuborgan edi. Unda aytilishicha, hayvon oqsillariga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ayniqsa, o'rta yoshda saraton kasalligidan o'lish ehtimolini to'rt barobar oshiradi. Bu chekuvchilar uchun mavjud bo'lgan statistik ma'lumotlar bilan solishtirish mumkin.
Londondagi Qirolicha Meri universiteti tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, chekish har bir chekuvchidan qochishi mumkin bo'lgan saraton kasalligining eng katta xavf omilidir. Va faqat ikkinchi o'rinda diet, sifatsiz va ortiqcha miqdorda.
2007 yildan 2011 yilgacha bo'lgan besh yillik davrni o'z ichiga olgan tadqiqotlarga ko'ra, chekish natijasida 300 mingdan ortiq saraton kasalligi qayd etilgan. Yana 145 nafari noto'g'ri ovqatlanish va dietada juda ko'p qayta ishlangan oziq-ovqat bilan bog'liq. Semirib ketish 88 ta saraton kasalligiga, spirtli ichimliklar esa 62 kishida saraton rivojlanishiga hissa qo'shgan.
Bekor o‘tirib, faktlarga ko‘z yumish uchun bu raqamlar juda baland. Albatta, hech kim har bir insonni o'z sog'lig'i uchun javobgarlikni uyg'ota olmaydi, insonning o'zidan tashqari. Ammo sog'lig'ini saqlab qolgan bir kishi ham butun xalq va butun insoniyat salomatligiga ta'sir qiluvchi eng muhim ko'rsatkichdir.
Albatta, ruhiy salomatlik, to'g'ri ovqatlanish va yomon odatlardan tashqari, genetika, ekologiya kabi inkor etib bo'lmaydigan, eng muhim omillar mavjud. Albatta, ular har birimizning sog'lig'imizga ta'sir qiladi va biz kasallikning asosiy momenti nima bo'lishi mumkinligini aniq bilmaymiz. Ammo shunga qaramay, hozir o'ylab ko'rish va o'zingiz uchun ushbu dahshatli kasallikni bostirishga olib keladigan hayot sifatini aniqlashga arziydi, sog'liq va yaxshi kayfiyatni saqlash xarajatlarini minimallashtiradi.