Uchta ego holati: ota-ona, kattalar, bola - har birimizda yashaydi, lekin agar uchtadan biri "hokimiyatni qo'lga kiritsa" biz muqarrar ravishda ichki ishonch va hayotdan zavqlanish tuyg'usini yo'qotamiz. Uyg'unlikni topish va ushbu uchta komponentni muvozanatlash uchun biz ulardan birining kuchi ostida bo'lganimizni tushunishimiz kerak.
"Tranzaktsion tahlil nazariyasiga ko'ra, har birimizda uchta subpersonalizm mavjud - kattalar, ota-onalar, bola. Bu Zigmund Freyd tomonidan yaratilgan Ego, Super-Ego va Idning o'ziga xos qayta ishlangan va unchalik mavhum tushunchasi bo'lib, o'z his-tuyg'ulari va harakatlarini uyg'unlashtirishga intilayotgan odamga ishonish uchun qulaydir, deydi psixolog Marina Myaus. "Ba'zida bu subpersonalliklar bizni ayyorlik bilan chalg'itadi. Bizningcha, biz ota-onaning yoki kattalarning ta'sirini kuchaytirishimiz, yanada oqilona bo'lishimiz kerak, shunda biz muvaffaqiyatga erishamiz, ammo buning uchun beparvo bolaning ovozi etarli emas.
Keling, ushbu muhim ichki holatlarning har birini tushunishga harakat qilaylik.
Ota-onani nazorat qilish
Qoida tariqasida, bolalik va o'smirlik davrida biz uchun obro'li bo'lgan kattalar figuralarining umumiy qiyofasi: ota-onalar, kattaroq tanishlar, o'qituvchilar. Bundan tashqari, insonning yoshi asosiy rol o'ynamaydi. "Muhimi, u bizga tuyg'uni bergan: buni qila olasiz, lekin qila olmaysiz", deb tushuntiradi psixolog. "Ular o'sib ulg'aygan sayin, bu odamlarning suratlari birlashib, bizning "Menligimiz" ning bir qismiga aylanadi." Ota-ona - bu har birimizdagi ichki tsenzura, vijdonimiz, axloqiy taqiqlarni qo'yadi.
"Mening hamkasbim ish joyida nohaq ishdan bo'shatildi", deydi Arina. — Uning barcha aybi rahbariyatning noqonuniy xatti-harakatlariga halol qarshilik qilganida edi. O'shanda jamoadagi hamma jim edi, ishini yo'qotishdan qo'rqib, men ham uni qo'llab-quvvatlamadim, garchi u nafaqat o'ziniki, balki umumiy huquqlarimiz uchun ham kurashgan. Sukut saqlaganim uchun o'zimni aybdor his qildim va shundan keyin vaziyat mening foydamga emas, shakllana boshladi. U mas'ul bo'lgan mijozlar kompaniyamiz xizmatlaridan bosh tortdilar. Men mukofot va muhim loyihadan mahrum bo'ldim. Endi ishimni yo‘qotish xavfi borga o‘xshaydi.”
“Arinaning hikoyasi vijdoniga qarshi chiqqan odam ongsiz ravishda o'zini jazolaydigan vaziyatlarni yaratishining klassik namunasidir. Bunday holda, u yomonroq ishlay boshlaydi, - tushuntiradi Marina Myaus. "Ichki ota-ona shunday ishlaydi."
Biz tez-tez hayron bo'lamiz, nima uchun dahshatli ishlarni qiladigan ko'p odamlar bu bilan qutulishmoqda? Ular o'zlarini aybdor his qilishmaydi, chunki ularning nazorat qiluvchi ota-onasi yo'q. Bu odamlar ko'rsatmalar va printsiplarsiz yashaydilar, pushaymon bo'lmaydilar va o'zlarini jazoga hukm qilmaydilar.
Befarq kattalar
Bu vaziyatni tahlil qilish va qaror qabul qilish uchun mo'ljallangan "men" ning oqilona qismi. Kattalar - bu ota-onaning aybiga yoki bolaning tashvishiga berilmasdan, vaziyatdan yuqoriga ko'tarilishga imkon beradigan bizning ongliligimizdir.
"Bu bizning yordamimiz, bu qiyin hayotiy vaziyatlarda aqlning mavjudligini saqlashga yordam beradi", deydi ekspert. "Shu bilan birga, kattalar ota-onalar bilan birlashishi mumkin, keyin esa gipertrofiyalangan ratsional tamoyil tufayli biz orzu qilish, hayotning quvonchli tafsilotlarini payqash, o'zimizga zavqlanish imkoniyatidan mahrum bo'lamiz."
Samimiy bola
Bu bolalikdan kelgan istaklarni ramziy qiladi, hech qanday amaliy ma'noga ega emas, balki bizni xursand qiladi. "Menga oldinga intilish qat'iyati va hamma narsani oxirigacha etkazish qobiliyati yo'q", deb tan oladi Elena. — Ishlarimni sotish uchun internet-do‘kon yaratmoqchi edim, uni yaratish bilan tungi va dam olish kunlari shug‘ullanardim. Kunduzi ishladim, kechasi o‘qidim. Hech narsaga vaqtim yo'q edi, do'stlarim bilan uchrashishni, uy, ish va kollejdan boshqa joyga borishni to'xtatdim. Oqibatda juda charchadimki, internet-loyihani keyinga qoldirishga qaror qildim va vaqtim ko‘proq bo‘lgach, unga qiziqishim yo‘qoldi”.
"Qizda kattalarning qat'iyati va qat'iyati yo'qligiga amin, ammo muammo shundaki, bola unda bostirilgan", deydi Marina Myaus. — Bayram sifatida hayot yetishmaydigan qism: do'stlar bilan uchrashish, muloqot, o'yin-kulgi. Ba'zida biz juda go'dak bo'lganimiz uchun biror narsaga erisha olmayotgandek tuyuladi. Darhaqiqat, zamonaviy inson, qat'iy tartib-qoidalar dunyosida yashayotgan va muvaffaqiyatga e'tibor qaratgan holda, shunchaki Bolaning quvonchidan mahrum.
Bolalarning istaklari bajarilmasa, oldinga siljish qiyin. Aynan bola kuch va yorqin quvvat beradi, ularsiz intizom va xotirjamlikni talab qiladigan "kattalar rejalarini" amalga oshirish mumkin emas.